我們有的人一到秋冬季節就經常咳嗽，這種季節性咳嗽可能是由於過敏原引起，但是也有的可能是由於支氣管炎引起。因為冬季天氣寒冷，而冬季是氣管炎高發的季節，如果你在秋冬季節，長期咳嗽還有氣短的情況，並且怕冷，那麼就要警惕了，因為這些都是氣管炎常見的症狀。

氣管炎的症狀表現

1.氣短

病程初期多不明顯，當病程進展合併阻塞性肺氣腫時則逐漸出現輕重程度不同的氣短，以活動後尤甚。慢性支氣管炎合併哮喘或所謂喘息型慢性支氣管炎的患者，特別在急性發作時，常出現喘息的症狀，並常伴有哮鳴音。

2.咳嗽

初期晨間咳嗽較重，白天較輕，晚期夜間亦明顯，睡前常有陣咳發作，並伴咳痰。由於支氣管黏膜充血、水腫，分泌物積聚於支氣管腔內所致。隨著病情發展，咳嗽終年。

3.咳痰

以晨間排痰尤多，痰液一一一般為白色黏液性或漿液泡沫性，偶可帶血。此多系夜間睡眠時咳嗽反射遲鈍，氣道腔內痰液堆積，晨間起床後因體位變動引起刺激排痰之故。當急性發作伴有細菌感染時，痰量增多，痰液則變為黏稠或膿性。痰液狀態不同，患病不同，馬上對症諮詢。

4.感染

寒冷季節或氣溫驟變時，容易發生的呼吸道感染。此時病人氣喘加重，痰量明顯增多且呈膿性，伴有全身乏力，畏寒、發熱等。肺部出現溼性音，查血白細胞計數增加等。

對於氣管炎來說，冬季可以除了要儘快診治，然後採取正規治療以外，日常生活中也可以自我養護來緩解治療氣管炎。

1、丁香葉桂花茶

材料：長白山丁香葉5克，廣西金桂3克

做法：取丁香葉5g，桂花3g，粉碎後入砂鍋煮1個小時，稍放涼後飲用，放久了太涼還可以加熱喝，一天喝2杯左右。粉碎的步驟一定不能少，因為丁香葉，桂花這樣的食材，有效成分很難發揮出來，所以建議直接購買同樣配方粉碎處理過的茶包，經過特殊技術粉碎過的材料可以用開水直接沖泡，獨立包裝還很方便衛生。

功效：長白山丁香葉是一種東北地區特有的丁香品種，品質以長白山為最佳。長白山丁香全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。可治療慢性咽炎，慢性氣管炎、哮喘病有很好的療效。樹皮、樹幹及莖枝入藥，具消炎、鎮咳、利水作用。

桂花具有止咳化痰的功能，可溫肺除溼而化痰，適用於治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之症。

2、保暖

對於氣管炎，我們要在天氣變冷的時候，多加點衣服，平時也要穿得暖和些，不要和別人比，要根據自己的身體情況酌情穿衣，天暖和的時候就脫掉一些，天冷了就把衣服加上，自己要對自己的身體有所瞭解，不要因為怕人笑話而少穿衣服。

3、戒菸

還要做到不吸菸，最好也不要到有人吸菸的環境中去，吸菸會引起支氣管炎的發作，吸入別人吐出的煙霧，危害更大，我們不僅要自己不吸菸，而且還要遠離吸菸的人。