荷葉茶什麼時候喝最好 荷葉茶和什麼搭配最減肥

我們都知道經常喝荷葉茶可以達到減肥的效果，同時還能潤膚促消化。荷葉茶什麼時候喝最好?荷葉茶和什麼搭配最減肥?一起看下文介紹。

荷葉茶是女性朋友們最愛的減肥茶，清新、去火又減肥，對身體的幫助很多，特別適合夏天飲用。

我們都知道經常喝荷葉茶可以達到減肥的效果，同時還能潤膚促消化。荷葉茶什麼時候喝最好?荷葉茶和什麼搭配最減肥?一起看下文介紹。

荷葉茶是女性朋友們最愛的減肥茶，清新、去火又減肥，對身體的幫助很多，特別適合夏天飲用。

荷葉茶什麼時候喝最好

早餐：早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切記不要在大清早空腹喝。

中午飯：吃中午飯前半小時喝一杯。

下午茶：在下午工作的時候，抽點時間來品味荷葉茶的清香，還可以加上一些小點心，一定非常愜意。

晚餐：吃晚飯前半小時喝一杯。

睡覺前：按照個人習慣，睡覺前也可以喝一杯。

我們都知道經常喝荷葉茶可以達到減肥的效果，同時還能潤膚促消化。荷葉茶什麼時候喝最好?荷葉茶和什麼搭配最減肥?一起看下文介紹。

荷葉茶是女性朋友們最愛的減肥茶，清新、去火又減肥，對身體的幫助很多，特別適合夏天飲用。

荷葉茶什麼時候喝最好

早餐：早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切記不要在大清早空腹喝。

中午飯：吃中午飯前半小時喝一杯。

下午茶：在下午工作的時候，抽點時間來品味荷葉茶的清香，還可以加上一些小點心，一定非常愜意。

晚餐：吃晚飯前半小時喝一杯。

睡覺前：按照個人習慣，睡覺前也可以喝一杯。

荷葉茶和什麼搭配最減肥

玫瑰荷葉瘦身茶

材料:玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉做法:

1、先把材料放置壺中,倒入開水攪拌一分鐘,主要是洗乾淨材料.然後倒出水.

2、再放入適量水,大火煮滾後燜幾分鐘即可.

功效:玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強脂肪代謝,幫助你腸胃暢通,將廢棄物和毒素趕出體外,身形輕盈自然.但是例假期間和孕婦不能喝噢!

荷葉蜂蜜水

材料:2錢,花草一包,蜂蜜15cc

做法:

1、把所有材料置入茶壺中,荷葉簡水煮開後衝入茶壺中燜5分鐘至出味即可.

功效:花草口感清香,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進新陳代謝,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪,多種有益成分同時可以養顏美容.搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂,減肥瘦身.

荷葉茶和什麼搭配最減肥?荷葉茶和什麼搭配最好

荷葉減脂茶

材料:荷葉3g,山楂15g,生大黃5g,甘草3g,水2000㏄

做法:

1、將所有青草材料洗淨備用.

2、將作法1的材料與水一起放入鍋中,先以大火煮至沸騰後,再轉小火續煮約30分鐘.

3、將所有材料過濾後,靜置待涼即可.

功效:可有效降低脂肪的累積,並可改善排便不順的問題,想解決便祕問題的人可以天天飲用,但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用.

我們都知道經常喝荷葉茶可以達到減肥的效果，同時還能潤膚促消化。荷葉茶什麼時候喝最好?荷葉茶和什麼搭配最減肥?一起看下文介紹。

荷葉茶是女性朋友們最愛的減肥茶，清新、去火又減肥，對身體的幫助很多，特別適合夏天飲用。

荷葉茶什麼時候喝最好

早餐：早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切記不要在大清早空腹喝。

中午飯：吃中午飯前半小時喝一杯。

下午茶：在下午工作的時候，抽點時間來品味荷葉茶的清香，還可以加上一些小點心，一定非常愜意。

晚餐：吃晚飯前半小時喝一杯。

睡覺前：按照個人習慣，睡覺前也可以喝一杯。

荷葉茶和什麼搭配最減肥

玫瑰荷葉瘦身茶

材料:玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉做法:

1、先把材料放置壺中,倒入開水攪拌一分鐘,主要是洗乾淨材料.然後倒出水.

2、再放入適量水,大火煮滾後燜幾分鐘即可.

功效:玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強脂肪代謝,幫助你腸胃暢通,將廢棄物和毒素趕出體外,身形輕盈自然.但是例假期間和孕婦不能喝噢!

荷葉蜂蜜水

材料:2錢,花草一包,蜂蜜15cc

做法:

1、把所有材料置入茶壺中,荷葉簡水煮開後衝入茶壺中燜5分鐘至出味即可.

功效:花草口感清香,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進新陳代謝,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪,多種有益成分同時可以養顏美容.搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂,減肥瘦身.

荷葉茶和什麼搭配最減肥?荷葉茶和什麼搭配最好

荷葉減脂茶

材料:荷葉3g,山楂15g,生大黃5g,甘草3g,水2000㏄

做法:

1、將所有青草材料洗淨備用.

2、將作法1的材料與水一起放入鍋中,先以大火煮至沸騰後,再轉小火續煮約30分鐘.

3、將所有材料過濾後,靜置待涼即可.

功效:可有效降低脂肪的累積,並可改善排便不順的問題,想解決便祕問題的人可以天天飲用,但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用.

荷葉茶適用人群

(1)上班族,電腦族,電視迷,網店掌櫃,中年發福人群;

(2)營養過剩,因應酬經常食用油膩食品的人群;

(3)重視體型,希望維持身形輕盈的女性;

(4)運動量較少、體型容易發胖的上班族、學生和主婦.