山楂是天然養生藥，用這倆法子吃不僅降三高，還是養肝一寶
有沒有發現，冬天一到，很多地方都出現了山楂的身影，又到了吃山楂最好的季節了！山楂具有助消化的作用，這是眾所周知的，但是山楂還有很多其它功效，比如藥用，我國...
主料：
魚（河裡的魚，海里的魚都可以）。
魚肉營養豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效；
魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病；
魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。
常吃魚肉還能保護眼睛。
配料：
蔥，姜，花椒，大料，鹽，胡椒粉，澱粉，糖，料酒。
做法：
第一步：將魚貼著魚刺取下魚肉。
第二步：將魚肉剁碎，或用攪拌機打碎，成泥狀。
第三步：蔥，姜，花椒，大料，用熱水泡20分鐘。
主料：
魚（河裡的魚，海里的魚都可以）。
魚肉營養豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效；
魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病；
魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。
常吃魚肉還能保護眼睛。
配料：
蔥，姜，花椒，大料，鹽，胡椒粉，澱粉，糖，料酒。
做法：
第一步：將魚貼著魚刺取下魚肉。
第二步：將魚肉剁碎，或用攪拌機打碎，成泥狀。
第三步：蔥，姜，花椒，大料，用熱水泡20分鐘。
第四步：將泥狀魚肉加入泡好的蔥，姜，花椒，大料水，按一個方向進行攪拌，在加入鹽，胡椒粉，澱粉，糖，料酒。
第五步：取鍋加水，加熱至80度時，就可用手將攪拌好的魚肉製成丸子放入鍋中，做完魚丸後大火燒開煮熟即可。
主料：
魚（河裡的魚，海里的魚都可以）。
魚肉營養豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效；
魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病；
魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。
常吃魚肉還能保護眼睛。
配料：
蔥，姜，花椒，大料，鹽，胡椒粉，澱粉，糖，料酒。
做法：
第一步：將魚貼著魚刺取下魚肉。
第二步：將魚肉剁碎，或用攪拌機打碎，成泥狀。
第三步：蔥，姜，花椒，大料，用熱水泡20分鐘。
第四步：將泥狀魚肉加入泡好的蔥，姜，花椒，大料水，按一個方向進行攪拌，在加入鹽，胡椒粉，澱粉，糖，料酒。
第五步：取鍋加水，加熱至80度時，就可用手將攪拌好的魚肉製成丸子放入鍋中，做完魚丸後大火燒開煮熟即可。
剩下的魚頭，魚刺放入鍋內加水，加入蔥，姜，花椒，大料，鹽，胡椒粉，糖，料酒，在加入一塊豆腐大火燒開小火慢燉，又是一個鮮美的魚燉豆腐湯
主料：
魚（河裡的魚，海里的魚都可以）。
魚肉營養豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效；
魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病；
魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。
常吃魚肉還能保護眼睛。
配料：
蔥，姜，花椒，大料，鹽，胡椒粉，澱粉，糖，料酒。
做法：
第一步：將魚貼著魚刺取下魚肉。
第二步：將魚肉剁碎，或用攪拌機打碎，成泥狀。
第三步：蔥，姜，花椒，大料，用熱水泡20分鐘。
第四步：將泥狀魚肉加入泡好的蔥，姜，花椒，大料水，按一個方向進行攪拌，在加入鹽，胡椒粉，澱粉，糖，料酒。
第五步：取鍋加水，加熱至80度時，就可用手將攪拌好的魚肉製成丸子放入鍋中，做完魚丸後大火燒開煮熟即可。
剩下的魚頭，魚刺放入鍋內加水，加入蔥，姜，花椒，大料，鹽，胡椒粉，糖，料酒，在加入一塊豆腐大火燒開小火慢燉，又是一個鮮美的魚燉豆腐湯
因為魚丸它味道鮮美，多吃不膩，可作點心配料，又可作湯，可炒，可燉，可熘等。
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