乳腺健康：你是不是乳腺癌的易感人群？

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近年來我國乳腺癌的發病率明顯增高，併成為城市中死亡率增長最快的癌症，發病年齡也呈逐漸年輕化的趨勢。

而調查顯示，23%的女性認為沒有必要進行專門的乳腺疾病檢查，27%的女性認為自己肯定不會患乳腺癌，18%的女性甚至表示不會參加免費篩查。

顯示：2015年遼寧城市居民惡性腫瘤發病前5位情況，女性為乳腺癌、肺癌、甲狀腺癌、宮頸癌、大腸癌，佔全部癌症發病的59.2%。其中乳腺癌排在第一位。

據中國腫瘤報顯示：女性乳腺癌年齡別發病率0～24歲年齡段處較低水平，25歲後逐漸上升，50～54歲組達到高峰，55歲以後逐漸下降。同時，研究發現乳腺癌的發病存在一定的規律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。

乳腺癌家族史是乳腺癌發生的危險因素，所謂家族史是指一級親屬（母親，女兒，姐妹）中有乳腺癌患者。

乳腺癌的危險因素還有月經初潮早（<12歲），絕經遲（>55歲）；未婚、未育、未哺乳的女性；患乳腺良性疾病未及時診治；經醫院活檢(活組織檢查)證實患有乳腺非典型增生；胸部接受過高劑量放射線的照射；長期服用外源性雌激素；絕經後肥胖；長期過量飲酒；以及攜帶與乳腺癌相關的突變基因。

具有以上若干項高危因素的女性其患乳腺癌的風險比正常人高。

如果您是乳腺癌的易感人群，建議定期進行體檢。

目前，很多女性談及乳腺癌的時候都是面色一變，建議日常女性可以這樣做：

1.建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。

2.堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，保持心態平和。

3.養成良好的飲食習慣。少食醃、薰、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素等。

4.積極治療乳腺疾病。

5.不長期過量飲酒。

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