女性的頭號殺手：乳腺癌怎麼辦？學會這三道菜，保護乳房健康
目前女性疾病位居首位的可能就是乳腺癌，乳腺癌發病率位居大城市女性腫瘤的第一位。因為前期並沒有什麼症狀表現，可是一經發現就是晚期，各種乳腺疾病患者竟達到52.4%，這種疾病已經很是常見。其中僅患乳腺增生的婦女數高達49.7%。
目前女性疾病位居首位的可能就是乳腺癌，乳腺癌發病率位居大城市女性腫瘤的第一位。因為前期並沒有什麼症狀表現，可是一經發現就是晚期，各種乳腺疾病患者竟達到52.4%，這種疾病已經很是常見。其中僅患乳腺增生的婦女數高達49.7%。
中醫認為乳腺增生症始於肝氣鬱結、瘀血痰濁，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，下面小編為大家介紹三道菜都是經過專家驗證對消除乳腺增生很有好處，效果極佳。
教你食療預防乳腺增生
一、海帶鱉甲豬肉湯：
目前女性疾病位居首位的可能就是乳腺癌，乳腺癌發病率位居大城市女性腫瘤的第一位。因為前期並沒有什麼症狀表現，可是一經發現就是晚期，各種乳腺疾病患者竟達到52.4%，這種疾病已經很是常見。其中僅患乳腺增生的婦女數高達49.7%。
中醫認為乳腺增生症始於肝氣鬱結、瘀血痰濁，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，下面小編為大家介紹三道菜都是經過專家驗證對消除乳腺增生很有好處，效果極佳。
教你食療預防乳腺增生
一、海帶鱉甲豬肉湯：
做法：海帶65克清水洗乾淨後泡開，並且切成段，鱉甲65克用打磨機打碎，豬瘦肉65克，然後一起煮，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。逐日分兩次溫服，可以把海帶也吃乾淨。
功效：方中海帶鹹寒，含維生素B2/sub、維生素C、胡蘿蔔素、鑽及豐富的碘鱉甲鹹寒，軟堅散結。可以經常喝這個湯，不僅可防治乳腺小葉增生，還可以預防乳腺癌，是很好的食療方法。
有兩類人不適宜大量食用海帶：一類是孕婦，因為海帶有催生的作用，不可以多吃，另一方面海帶含碘量很高，如果吃的比較多會影響胎兒發育，所以孕婦的話還是要少吃一些。
第二個是海帶本身按中醫講是偏寒的，所以脾胃不好的人，或者手腳冰涼的人在吃海帶的時候不要一次吃太多，吃的時候要注意不要過多的吃寒性的食物，否則的話會引起胃不舒服，導致胃部不適。
二、蘿蔔拌海蜇皮：
目前女性疾病位居首位的可能就是乳腺癌，乳腺癌發病率位居大城市女性腫瘤的第一位。因為前期並沒有什麼症狀表現，可是一經發現就是晚期，各種乳腺疾病患者竟達到52.4%，這種疾病已經很是常見。其中僅患乳腺增生的婦女數高達49.7%。
中醫認為乳腺增生症始於肝氣鬱結、瘀血痰濁，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，下面小編為大家介紹三道菜都是經過專家驗證對消除乳腺增生很有好處，效果極佳。
教你食療預防乳腺增生
一、海帶鱉甲豬肉湯：
做法：海帶65克清水洗乾淨後泡開，並且切成段，鱉甲65克用打磨機打碎，豬瘦肉65克，然後一起煮，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。逐日分兩次溫服，可以把海帶也吃乾淨。
功效：方中海帶鹹寒，含維生素B2/sub、維生素C、胡蘿蔔素、鑽及豐富的碘鱉甲鹹寒，軟堅散結。可以經常喝這個湯，不僅可防治乳腺小葉增生，還可以預防乳腺癌，是很好的食療方法。
有兩類人不適宜大量食用海帶：一類是孕婦，因為海帶有催生的作用，不可以多吃，另一方面海帶含碘量很高，如果吃的比較多會影響胎兒發育，所以孕婦的話還是要少吃一些。
第二個是海帶本身按中醫講是偏寒的，所以脾胃不好的人，或者手腳冰涼的人在吃海帶的時候不要一次吃太多，吃的時候要注意不要過多的吃寒性的食物，否則的話會引起胃不舒服，導致胃部不適。
二、蘿蔔拌海蜇皮：
做法：將白蘿蔔200克洗淨，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，用冷水洗乾淨，凉幹，和蘿蔔絲一起放碗拌一下。開小火，放入炒鍋，倒入物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸聞到香味就可以了，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。當零食食用。
功效;海蜇皮：海蟄含有很多適合人們需要營養的成分含量，碘的成分比較高，是一種很好的食品。海蜇具有去熱，消痰，化積，通便之功效，用於陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰癧痰核、食積痞脹、便祕等症。
三、蒲公英粥
目前女性疾病位居首位的可能就是乳腺癌，乳腺癌發病率位居大城市女性腫瘤的第一位。因為前期並沒有什麼症狀表現，可是一經發現就是晚期，各種乳腺疾病患者竟達到52.4%，這種疾病已經很是常見。其中僅患乳腺增生的婦女數高達49.7%。
中醫認為乳腺增生症始於肝氣鬱結、瘀血痰濁，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，下面小編為大家介紹三道菜都是經過專家驗證對消除乳腺增生很有好處，效果極佳。
教你食療預防乳腺增生
一、海帶鱉甲豬肉湯：
做法：海帶65克清水洗乾淨後泡開，並且切成段，鱉甲65克用打磨機打碎，豬瘦肉65克，然後一起煮，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。逐日分兩次溫服，可以把海帶也吃乾淨。
功效：方中海帶鹹寒，含維生素B2/sub、維生素C、胡蘿蔔素、鑽及豐富的碘鱉甲鹹寒，軟堅散結。可以經常喝這個湯，不僅可防治乳腺小葉增生，還可以預防乳腺癌，是很好的食療方法。
有兩類人不適宜大量食用海帶：一類是孕婦，因為海帶有催生的作用，不可以多吃，另一方面海帶含碘量很高，如果吃的比較多會影響胎兒發育，所以孕婦的話還是要少吃一些。
第二個是海帶本身按中醫講是偏寒的，所以脾胃不好的人，或者手腳冰涼的人在吃海帶的時候不要一次吃太多，吃的時候要注意不要過多的吃寒性的食物，否則的話會引起胃不舒服，導致胃部不適。
二、蘿蔔拌海蜇皮：
做法：將白蘿蔔200克洗淨，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，用冷水洗乾淨，凉幹，和蘿蔔絲一起放碗拌一下。開小火，放入炒鍋，倒入物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸聞到香味就可以了，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。當零食食用。
功效;海蜇皮：海蟄含有很多適合人們需要營養的成分含量，碘的成分比較高，是一種很好的食品。海蜇具有去熱，消痰，化積，通便之功效，用於陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰癧痰核、食積痞脹、便祕等症。
三、蒲公英粥
做法：取蒲公英50克，粳米100克。將蒲公英用水清洗乾淨，用到剁碎，就可以熬製湯藥，放入粳米煮為粥；作早餐食用，沒天吃一些解飽又健康。
功效：去熱化毒，消除腫塊；很適合乳腺癌初期患者，可緩解疼痛感，還適用於扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎，其他部位有炎症的地方。
蒲公英——女人的貴人
王女士今年45歲，乳腺增已經讓她痛苦了8年。在她的小縣城，看了中醫和西醫，最後她聽別人說中醫很有效果，可是吃了半年也不見好，決定放棄了。一個偶然的機會，她聽親戚說認識一個很有名氣的老中醫，經過了解，老中醫說，去村裡挖些蒲公英泡水喝就行了。王女士想反正也不花錢哪就試試吧，泡水喝了後感覺乳房不疼了，舒服了許多，一檢查後真的減少很多。
目前女性疾病位居首位的可能就是乳腺癌，乳腺癌發病率位居大城市女性腫瘤的第一位。因為前期並沒有什麼症狀表現，可是一經發現就是晚期，各種乳腺疾病患者竟達到52.4%，這種疾病已經很是常見。其中僅患乳腺增生的婦女數高達49.7%。
中醫認為乳腺增生症始於肝氣鬱結、瘀血痰濁，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，下面小編為大家介紹三道菜都是經過專家驗證對消除乳腺增生很有好處，效果極佳。
教你食療預防乳腺增生
一、海帶鱉甲豬肉湯：
做法：海帶65克清水洗乾淨後泡開，並且切成段，鱉甲65克用打磨機打碎，豬瘦肉65克，然後一起煮，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。逐日分兩次溫服，可以把海帶也吃乾淨。
功效：方中海帶鹹寒，含維生素B2/sub、維生素C、胡蘿蔔素、鑽及豐富的碘鱉甲鹹寒，軟堅散結。可以經常喝這個湯，不僅可防治乳腺小葉增生，還可以預防乳腺癌，是很好的食療方法。
有兩類人不適宜大量食用海帶：一類是孕婦，因為海帶有催生的作用，不可以多吃，另一方面海帶含碘量很高，如果吃的比較多會影響胎兒發育，所以孕婦的話還是要少吃一些。
第二個是海帶本身按中醫講是偏寒的，所以脾胃不好的人，或者手腳冰涼的人在吃海帶的時候不要一次吃太多，吃的時候要注意不要過多的吃寒性的食物，否則的話會引起胃不舒服，導致胃部不適。
二、蘿蔔拌海蜇皮：
做法：將白蘿蔔200克洗淨，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，用冷水洗乾淨，凉幹，和蘿蔔絲一起放碗拌一下。開小火，放入炒鍋，倒入物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸聞到香味就可以了，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。當零食食用。
功效;海蜇皮：海蟄含有很多適合人們需要營養的成分含量，碘的成分比較高，是一種很好的食品。海蜇具有去熱，消痰，化積，通便之功效，用於陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰癧痰核、食積痞脹、便祕等症。
三、蒲公英粥
做法：取蒲公英50克，粳米100克。將蒲公英用水清洗乾淨，用到剁碎，就可以熬製湯藥，放入粳米煮為粥；作早餐食用，沒天吃一些解飽又健康。
功效：去熱化毒，消除腫塊；很適合乳腺癌初期患者，可緩解疼痛感，還適用於扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎，其他部位有炎症的地方。
蒲公英——女人的貴人
王女士今年45歲，乳腺增已經讓她痛苦了8年。在她的小縣城，看了中醫和西醫，最後她聽別人說中醫很有效果，可是吃了半年也不見好，決定放棄了。一個偶然的機會，她聽親戚說認識一個很有名氣的老中醫，經過了解，老中醫說，去村裡挖些蒲公英泡水喝就行了。王女士想反正也不花錢哪就試試吧，泡水喝了後感覺乳房不疼了，舒服了許多，一檢查後真的減少很多。
蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。菊科多年生草本植物。蒲公英植物體中含有蒲公英素、蒲公英醇、有機酸、膽鹼、菊糖等多種健康營養物質。蒲公英還可以放在飯菜裡，也可以泡茶喝，還可以當藥物食用。女性喝蒲公英茶不僅有利健康，而且美容養顏。
目前女性疾病位居首位的可能就是乳腺癌，乳腺癌發病率位居大城市女性腫瘤的第一位。因為前期並沒有什麼症狀表現，可是一經發現就是晚期，各種乳腺疾病患者竟達到52.4%，這種疾病已經很是常見。其中僅患乳腺增生的婦女數高達49.7%。
中醫認為乳腺增生症始於肝氣鬱結、瘀血痰濁，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，下面小編為大家介紹三道菜都是經過專家驗證對消除乳腺增生很有好處，效果極佳。
教你食療預防乳腺增生
一、海帶鱉甲豬肉湯：
做法：海帶65克清水洗乾淨後泡開，並且切成段，鱉甲65克用打磨機打碎，豬瘦肉65克，然後一起煮，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。逐日分兩次溫服，可以把海帶也吃乾淨。
功效：方中海帶鹹寒，含維生素B2/sub、維生素C、胡蘿蔔素、鑽及豐富的碘鱉甲鹹寒，軟堅散結。可以經常喝這個湯，不僅可防治乳腺小葉增生，還可以預防乳腺癌，是很好的食療方法。
有兩類人不適宜大量食用海帶：一類是孕婦，因為海帶有催生的作用，不可以多吃，另一方面海帶含碘量很高，如果吃的比較多會影響胎兒發育，所以孕婦的話還是要少吃一些。
第二個是海帶本身按中醫講是偏寒的，所以脾胃不好的人，或者手腳冰涼的人在吃海帶的時候不要一次吃太多，吃的時候要注意不要過多的吃寒性的食物，否則的話會引起胃不舒服，導致胃部不適。
二、蘿蔔拌海蜇皮：
做法：將白蘿蔔200克洗淨，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，用冷水洗乾淨，凉幹，和蘿蔔絲一起放碗拌一下。開小火，放入炒鍋，倒入物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸聞到香味就可以了，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。當零食食用。
功效;海蜇皮：海蟄含有很多適合人們需要營養的成分含量，碘的成分比較高，是一種很好的食品。海蜇具有去熱，消痰，化積，通便之功效，用於陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰癧痰核、食積痞脹、便祕等症。
三、蒲公英粥
做法：取蒲公英50克，粳米100克。將蒲公英用水清洗乾淨，用到剁碎，就可以熬製湯藥，放入粳米煮為粥；作早餐食用，沒天吃一些解飽又健康。
功效：去熱化毒，消除腫塊；很適合乳腺癌初期患者，可緩解疼痛感，還適用於扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎，其他部位有炎症的地方。
蒲公英——女人的貴人
王女士今年45歲，乳腺增已經讓她痛苦了8年。在她的小縣城，看了中醫和西醫，最後她聽別人說中醫很有效果，可是吃了半年也不見好，決定放棄了。一個偶然的機會，她聽親戚說認識一個很有名氣的老中醫，經過了解，老中醫說，去村裡挖些蒲公英泡水喝就行了。王女士想反正也不花錢哪就試試吧，泡水喝了後感覺乳房不疼了，舒服了許多，一檢查後真的減少很多。
蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。菊科多年生草本植物。蒲公英植物體中含有蒲公英素、蒲公英醇、有機酸、膽鹼、菊糖等多種健康營養物質。蒲公英還可以放在飯菜裡，也可以泡茶喝，還可以當藥物食用。女性喝蒲公英茶不僅有利健康，而且美容養顏。
蒲公英功效：（大家應該都知道蒲公英是中藥裡的一味好藥材哈）
1、蒲公英對乳腺疾病作用大
蒲公英對於女性的乳腺疾病也是很有效果的，婦幼的專家都很建議食用，早在《本草衍義補遺》中就有記載，用蒲公英和忍冬藤一起熬濃喝湯，然後放入少許的酒服用，可以治療乳腫癰，剛生完孩子的媽媽服用更是對乳房有好處，促進乳汁。
2、蒲公英是治療胃病的良藥
胃部經常不適的人可以喝蒲公英，因為蒲公英可以消炎，去熱，健脾。可以用蒲公英幹根和地榆根各等分，用打磨機打碎，可以配合生薑實用，每次食用6克，可以養胃並且治療胃部疾病。
蒲公英根——中國人的咖啡
蒲公英，多年生草本，葉子掉落的時候，根部位置營養比較多，價值比較高。蒲公英咖啡的味道和咖啡相似，但不含刺激性的咖啡因，還包含豐富的維他命B，以及鋅，鉀，鐵等豐富的礦物質，有養胃健身，對眼睛也很好、美容養顏等功效。
目前女性疾病位居首位的可能就是乳腺癌，乳腺癌發病率位居大城市女性腫瘤的第一位。因為前期並沒有什麼症狀表現，可是一經發現就是晚期，各種乳腺疾病患者竟達到52.4%，這種疾病已經很是常見。其中僅患乳腺增生的婦女數高達49.7%。
中醫認為乳腺增生症始於肝氣鬱結、瘀血痰濁，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，下面小編為大家介紹三道菜都是經過專家驗證對消除乳腺增生很有好處，效果極佳。
教你食療預防乳腺增生
一、海帶鱉甲豬肉湯：
做法：海帶65克清水洗乾淨後泡開，並且切成段，鱉甲65克用打磨機打碎，豬瘦肉65克，然後一起煮，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。逐日分兩次溫服，可以把海帶也吃乾淨。
功效：方中海帶鹹寒，含維生素B2/sub、維生素C、胡蘿蔔素、鑽及豐富的碘鱉甲鹹寒，軟堅散結。可以經常喝這個湯，不僅可防治乳腺小葉增生，還可以預防乳腺癌，是很好的食療方法。
有兩類人不適宜大量食用海帶：一類是孕婦，因為海帶有催生的作用，不可以多吃，另一方面海帶含碘量很高，如果吃的比較多會影響胎兒發育，所以孕婦的話還是要少吃一些。
第二個是海帶本身按中醫講是偏寒的，所以脾胃不好的人，或者手腳冰涼的人在吃海帶的時候不要一次吃太多，吃的時候要注意不要過多的吃寒性的食物，否則的話會引起胃不舒服，導致胃部不適。
二、蘿蔔拌海蜇皮：
做法：將白蘿蔔200克洗淨，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，用冷水洗乾淨，凉幹，和蘿蔔絲一起放碗拌一下。開小火，放入炒鍋，倒入物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸聞到香味就可以了，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。當零食食用。
功效;海蜇皮：海蟄含有很多適合人們需要營養的成分含量，碘的成分比較高，是一種很好的食品。海蜇具有去熱，消痰，化積，通便之功效，用於陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰癧痰核、食積痞脹、便祕等症。
三、蒲公英粥
做法：取蒲公英50克，粳米100克。將蒲公英用水清洗乾淨，用到剁碎，就可以熬製湯藥，放入粳米煮為粥；作早餐食用，沒天吃一些解飽又健康。
功效：去熱化毒，消除腫塊；很適合乳腺癌初期患者，可緩解疼痛感，還適用於扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎，其他部位有炎症的地方。
蒲公英——女人的貴人
王女士今年45歲，乳腺增已經讓她痛苦了8年。在她的小縣城，看了中醫和西醫，最後她聽別人說中醫很有效果，可是吃了半年也不見好，決定放棄了。一個偶然的機會，她聽親戚說認識一個很有名氣的老中醫，經過了解，老中醫說，去村裡挖些蒲公英泡水喝就行了。王女士想反正也不花錢哪就試試吧，泡水喝了後感覺乳房不疼了，舒服了許多，一檢查後真的減少很多。
蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。菊科多年生草本植物。蒲公英植物體中含有蒲公英素、蒲公英醇、有機酸、膽鹼、菊糖等多種健康營養物質。蒲公英還可以放在飯菜裡，也可以泡茶喝，還可以當藥物食用。女性喝蒲公英茶不僅有利健康，而且美容養顏。
蒲公英功效：（大家應該都知道蒲公英是中藥裡的一味好藥材哈）
1、蒲公英對乳腺疾病作用大
蒲公英對於女性的乳腺疾病也是很有效果的，婦幼的專家都很建議食用，早在《本草衍義補遺》中就有記載，用蒲公英和忍冬藤一起熬濃喝湯，然後放入少許的酒服用，可以治療乳腫癰，剛生完孩子的媽媽服用更是對乳房有好處，促進乳汁。
2、蒲公英是治療胃病的良藥
胃部經常不適的人可以喝蒲公英，因為蒲公英可以消炎，去熱，健脾。可以用蒲公英幹根和地榆根各等分，用打磨機打碎，可以配合生薑實用，每次食用6克，可以養胃並且治療胃部疾病。
蒲公英根——中國人的咖啡
蒲公英，多年生草本，葉子掉落的時候，根部位置營養比較多，價值比較高。蒲公英咖啡的味道和咖啡相似，但不含刺激性的咖啡因，還包含豐富的維他命B，以及鋅，鉀，鐵等豐富的礦物質，有養胃健身，對眼睛也很好、美容養顏等功效。
蒲公英咖啡也可以孕媽媽喝，因為不含咖啡因，很適合正在哺乳和懷孕期間的媽媽們，可以幫助媽媽們催乳，增多乳汁，對乳房也很有好處。
做法：用小火熬製長白山野生蒲公英根茶，用熱開水沖泡飲用即可，方便快捷，簡單實用，味道也很不錯，~蒲公英咖啡，不含咖啡因的基礎上營養多，味道好，不僅美容養顏。對身體也很有好處，一天喝一杯蒲公英咖啡，慢慢的就可以看到效果。把愛不釋手的咖啡換成蒲公英咖啡吧，對身體很有好處的，而且很提神。
蒲公英用藥歷史悠久
1. 《唐本草》：女性乳房疼痛。
2. 《本草圖經》：敷瘡，又治惡刺及狐尿刺。
3. 《本草衍義補遺》：清熱解毒，治療腫瘤腫塊，解食毒，散滯氣。
4. 《滇南本草》：敷諸瘡腫毒，治療各種癬瘡；祛風，消除毒瘡，散瘰癧結核；可治療小便出血，治五淋癃閉，對膀胱比較好。
5. 《綱目》：烏鬚髮，壯筋骨。
6. 《本草求真》：蒲公英，入陽明胃、厥陰肝，涼血解熱，故乳癰、乳巖為首重焉。緣乳頭屬肝，乳房屬胃，乳房腫痛，多因熱盛血滯，用此直入二經，外敷散腫臻效，內消須同夏枯、貝母、連翹、自英等藥同治。
7. 《本草正義》：蒲公英，屬於涼性，治一切療瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸證，可服可敷，很有療效，而治乳癰乳療，腫塊紅腫，方便見效。可以碾碎用溫水食用，也可以幹者煎服，這個一道藥就可以治療，中藥裡不可缺少的一味藥材。
蒲公英禁忌：陽虛外寒、脾胃不好的人最好不要服用。
非常感謝您的閱讀~願您健康快樂，好運常伴