中醫上最全的“最寒最熱食物表”，趕緊收藏了！用處可大了呢！
中醫理論認為，食物具有寒、熱、溫、涼四種不同的屬性。大家瞭解一下這些寒性、熱性食物，以後在飲食上講究搭配，生活更健康！
中醫理論認為，食物具有寒、熱、溫、涼四種不同的屬性。大家瞭解一下這些寒性、熱性食物，以後在飲食上講究搭配，生活更健康！
中醫理論認為，食物具有寒、熱、溫、涼四種不同的屬性。大家瞭解一下這些寒性、熱性食物，以後在飲食上講究搭配，生活更健康！
中醫理論認為，食物具有寒、熱、溫、涼四種不同的屬性。大家瞭解一下這些寒性、熱性食物，以後在飲食上講究搭配，生活更健康！
中醫理論認為，食物具有寒、熱、溫、涼四種不同的屬性。大家瞭解一下這些寒性、熱性食物，以後在飲食上講究搭配，生活更健康！
判斷寒熱屬性有一個很簡單的方法，藉助於《黃帝內經》的一句話，叫做“陰靜陽燥”。即屬於陽熱之性的動物，會動得很厲害，跑得比較快。陸地上的動物基本上是熱性的，豬肉比較例外，它是良性的。
中醫理論認為，食物具有寒、熱、溫、涼四種不同的屬性。大家瞭解一下這些寒性、熱性食物，以後在飲食上講究搭配，生活更健康！
判斷寒熱屬性有一個很簡單的方法，藉助於《黃帝內經》的一句話，叫做“陰靜陽燥”。即屬於陽熱之性的動物，會動得很厲害，跑得比較快。陸地上的動物基本上是熱性的，豬肉比較例外，它是良性的。
瞭解這些保健常識很重要
但一旦身體有問題
還是要及時去看醫生哦！
本文來源：健康圈、科普中國及網絡資料，版權歸原作者所有，侵刪。
相關推薦
中醫基本常識，太珍貴了，好好收藏！
基本常識中醫認為：一、麻：表明氣能過來，而血過不來。二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。三、酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。五、痛：單純性的痛則是因為有血淤六、癢：表明氣和血正在過來，傷口癒合的...
古書記住，中醫順口溜，快收藏吧！錯過可就看不到了
寒從腳上起，病從口中入。蘿蔔出了地，郎中沒留意。人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。吃了十月茄，餓死郎中爺。大蒜是個寶，常吃身材好。一日倆蘋果，缺點繞道過。吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。多喝涼白開，健壯天然來。白水泡茶喝，能活一百多。飲了空肚茶，疾病身外爬。品茗不洗杯，閻王把命催。只管少飲酒...
高血壓別吃這幾種食物，吃了可能會猝死，為高血壓收藏
高血壓不能吃什麼東西呢?高血壓患者一般會出現比較嚴重的病症，如患者不能夠正常行走，如果站立時間較長的話，還會出現頭暈目眩的症狀，並且在患者情緒激動的狀態下，病症會更加惡化了，所以高血壓患者一定要注意保養好自己的身體，尤其還要預防心腦血管疾病及糖尿病、中風等發生！高血壓平時多...
冬季泡腳大有學問 最全最實用養生指南收好了！
冬天很多朋友都喜歡泡腳，這的確是一個很好的習慣。俗話說，寒從腳下生，寒冷的冬季用熱水泡泡腳，可謂好處多多。不但是一種享受，關鍵呢，在水裡加點料，防病又養生！冬天泡腳有哪些好處1暖身驅寒：雙腳位於身體的最底部，冬天天氣寒冷，人們活動量減少，致使足部血流不暢，我們經常會感到四肢...
最便宜的防癌處方，為自己也為家人學習，不收藏你就虧了！
最便宜的防癌處方，不收藏你就虧了！權威專家開出9種最便宜的防癌處方↓↓↓ 收藏，學習！喝豆漿 每天走路一小時每天喝6杯水就著蔥蒜吃飯晒15分鐘太陽每天四杯綠茶一口飯嚼30次每天睡夠7小時少吃點糖現在癌症越來越常見，幾乎每個年齡段的人都會出現。大家最好在平時多注意下，多學一點...
白醋加它泡著用，上下樓膝蓋再也不疼了！百試百靈，為父母收藏！
在生活中，我們走路還是跑步，都是和關節有關係，對於膝關節來了說，是最重要，又是最複雜的一個關節，膝關節一旦出現疼痛，就會影響到我們的生活，膝關節疼痛的常見症狀包括疼痛、腫脹、腫痛和僵硬，上下樓梯、蹲著、站起來都很困難。溫度變化時，病人的膝蓋也有明顯的不適感。主要表現為關節疼...
你所吃的五穀全錯了！中醫給你推薦最養生的新五穀
你知道五穀是哪五穀嗎？先來看看資料：1、《周禮·天官·疾醫》：“以五味、五穀、五藥養其病。” 鄭玄 注：“五穀，麻、黍、稷、麥、豆也。”2、《楚辭·大招》：“五穀六仞。” 王逸 注：“五穀，稻、稷、麥、豆、麻也。”根據中醫養生學及膳食營養角度出發，我們推薦的經常吃的五穀應該...
這份《中藥功效表》，幫你整理好了！現在收藏，等於買保險！
整理了一份中藥功效表，不妨看看，用處很大呢!第一章食補藥補，男女通用既是食物又是藥物的可不少，男女通用的也很多，一起總結出來，看看吧!祛溼：每天吃一點徽瓊散，健康延年好福氣美容：養人又養顏，平民百姓首選益顏散便祕：通便潤腸的好手金荷散減肥：肥胖體虛的首選荷炭灰腳氣：御百邪，...
中醫告誡女性：比流產還傷子宮的3類食物，真的能不吃就別吃了
大家都十分清楚，人流對子宮的傷害非常大，但近年來做人流的人數不僅沒有減少反而變得更多了。一些女人，因為遇人不淑而導致意外懷孕，被迫選擇流產，可是等到自己真正想要寶寶的時候，卻因為人流對子宮造成了難以挽救的傷害，失去了懷孕的能力。從醫學上來說，一個女人一生中最多不能超過3次人...
中醫告誡：比流產還傷子宮的3種食物，能不吃就儘量別吃了吧
許多人都知道：人流是一種非常傷害子宮的行為。但近年來來做人流的人依然不少。有些女人，遇人不淑導致意外懷孕，於是頻頻流產，其結果是等到真正想生孩子的時候，因為人流對子宮造成了過大的傷害，再也不能懷孕了。從嚴格地來說，一個女人一生中不應該有超過三次人流，一年內不超過兩次。事實上...
女性身體出現四大症狀，表示快要絕經了！過40歲快收藏
日前，一則《40歲遭遇閉經，老公42歲卻像她弟弟》的帖子在網上引起很大爭議，許多女性都表示她們也在遭受月經不正常和提前閉經的煩惱！女性由於經歷懷孕、生產、人流、生活壓力大很多原因，許多女性剛過30歲，面部就開始長斑，乳房乾癟縮水和下錘，陰道分泌物變少，性功能消退、出現易怒、...
胃疼只知道拿藥？蠢！巧用食物養胃，吃了胃就好，胃不好要收藏
中醫常說：“十人九胃”很多人估計應該明白是什麼意思了。10個人當中9個人的胃都有問題。根據不全統計，估算中國胃部疾病患者大約存在80%左右，其中包括胃部不適、胃痛、胃脹、胃反酸等，臨床上的常見胃病症狀有急性胃炎、十二指腸潰瘍、慢性咽炎、胃潰瘍等。常見的胃部疾病分析：1、胃部...
中藥分類一覽表，太難得了！（必須收藏）
中藥是一個十分龐大的家族，若是不加以分類，籠統而學，怕是難以釐清各藥之間的關係，也不易掌握各藥的效用，影響臨床的發揮。如何快速掌握中藥的作用？有道是：“物以類聚，人以群分！”若將中藥分門別類，學習起來就容易多了。具體怎麼分呢？本文介紹現在常用的分類法，詳見正文！北齊徐之才曾...
這4種食物吃不了趕緊扔了，更不能放冰箱！多數家庭都做錯了
生活中說起來菜飯，哪有每次都做的正好合適的。總會剩下一些飯菜，扔去吧顯得怪浪費；不扔吧又不知道這些食物對人體健康會造成什麼危害？是人們非常頭痛的問題。家裡吃飯難免會多做經過醫學實驗證明：一些食物可以隔夜，食用後對身體沒有多大影響；一些食物隔夜，對健康有著很大危害！一些人腦子...
巧用食物養胃，吃了胃就好，胃不好的一定要收藏
如今腸胃不好的人越來越多，中醫上常常會降到的“十人九胃”，可見胃病是人群中極易出現的一種疾病了。據統計，我國的胃病患者就高達80%，包括常見的胃痛、反酸、胃脹、胃潰瘍等疾病。也就是說，十個人中，會有八個人都患有不同程度的胃病。有的人會說：可是我就沒有胃病啊。事實上，有的人平...
遇到這樣的男人趕緊嫁了吧，腎功能好到爆表！
都說結婚前的女人羞澀得不知男女飢苦，結婚後的女人沒幾年就如狼似虎.其實這不怪女人，主要是男人沒選好，腎臟沒爆表，否則，不管是婚前婚後，保準實力管夠。So~女人選老公可要擦亮眼哦，別找個中看不中用的男人，空有兩個腰子，一齊割了買不了一個手機。那麼，咋識別他夠不夠好呢？看這裡！...
這份《74種中藥功效表》，幫你整理好了！快收藏起來~
食補藥補，男女通用既是食物又是藥物的可不少，男女通用的也很多，一起總結出來，看看吧！人蔘：每天吃一點，健康延年好福氣甘草：養人又養顏，平民百姓的補益藥山楂：消食化瘀的好手靈芝：固本祛邪，神仙草生薑：御百邪，助陽氣，驅寒最佳菊花：最佳保肝茶飲，養肝必喝薏仁：不是珍珠勝似珍珠，...
怎樣煎中藥最有效？收藏這篇文章就夠了！
俗話說：“十分藥力五分煎，不會煎煮白花錢。”中藥的療效與劑型有關，煎煮方法不當就會影響湯劑的療效。因此為了保證實際用藥能取得預期的療效，就必須採取正確的煎煮方法。1.中藥煎煮工具該如何選擇宜用砂鍋或瓦罐煎煮中藥， 最好是砂鍋。 此類鍋傳熱和緩均勻且耐高熱，藥物在器皿內可充分...
宮寒-子宮發出的求救信號您收到了嗎？這三大食物可緩解宮寒
子宮是女性最重要的身體部位之一，更是寶寶孕育的搖籃，如果女性子宮受到傷害後，不僅是影響女性身體健康嚴重，還可能因此出現不孕。所以女性在日常生活中一定要注意保護子宮的健康，但是宮寒是眾多女性最為常見的現象，部分人是跟體質有很大關係，部分女性是因為平時不規律飲食而造成。那麼，宮...
名中醫天天做，3分鐘經絡通了，三高降了！100000+人已經收藏！
50歲過後，血管已經不乾淨了，血管健康成為中老年人的頭號健康任務。“年紀大了，保護心血管系統很重要，這裡給大家推薦一個小方法，每天3花分鐘“抖抖”操清理血管。”陳意說到，“養生靠的不是劇烈運動和藥補，更不能盲目跟風。”陳意：國家級名中醫，浙江省中醫院中醫內科主任中醫師，教授...
推薦中...