三七的“副作用”，三七粉的正確喝法要注意些什麼

淺談三七的副作用

網絡上的許多文章裡都說三七幾乎沒有副作用，但沒有肯定的說三七沒有副作用，那我們就來說說這所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服三七，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。

三七的“副作用”，三七粉的正確喝法要注意些什麼

總的來說，服用三七基本上百無禁忌，剛開始服三七（超量）常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七的副作用，這是由於三七的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。

三七的“副作用”，三七粉的正確喝法要注意些什麼

那要如何避免三七的副作用：

首先就是服用的量，特別是除服用者，要儘可能的少服，三七的服用方法是‘少量多次’，就是說每次服用的量儘量少一點，分多次服用，這就如同吃飯一樣，你不可能覺得好吃就一頓飯就吃一天的量吧，這誰也受不了啊。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

三七的“副作用”，三七粉的正確喝法要注意些什麼

其次就是我們剛剛說的上面那幾種情況不要服用三七就可以了。