每一次短暫的逃離喧囂的人群和鋼筋水泥的城市，飛馳在莫測變幻的季節裡，歸來時都有著不同的收穫，享受快樂騎行還有沿途的風景的同時，更需要注意騎行安全及騎行小貼士，熱愛騎行一如熱愛我們的生活
一、做好充分的準備工作
先了解自己身體是否健康， 體力如何，如原有疾病，最好請醫生作全面檢查後，再考慮是否適合自行車旅行。然後是休能訓練，出發前一段時間應進行體力鍛鍊，以適應騎車遠行。
二、瞭解路線有關資料
包括所選路線地理與氣候，可從報刊、雜誌、書籍、互聯網等資料上了解。從有關地圖上初步瞭解所選路線總路程，及各站間的里程，制定一個初步計劃。
三、 帶上旅途中有用的物品
各有用證件、旅行經費、、自行車修理工具及配件還有藥物等等，原則上基本應“少”、“面”、“精”為主。
還有需要注意的就是遇到上坡和逆風先按原來力氣騎車，累了多休息幾次，每次休息時間不要太長，5-10分鐘就可以。下坡和順風，是自行車旅行中最舒服的享受，這時，上坡時的勞累早已拋至九霄雲外。有時可以不蹬一腳， 可一連趟車幾公里。但下坡中遇到坡陡、路彎、地面不平、或有可能突然竄出車輛及行人時要特別注意安全。
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自行車
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