腰椎間盤突出症是一種常見的疾病，該病具有很高的發病率，在各個年齡段、各行各業中都相對比較常見。很多患者對該筆並不重視，甚至覺得忍一忍就會自行康復，實際上腰椎間盤突出的危害是非常大的。今天就來說說，腰椎間盤突出的危害以及腰椎間盤突出的患者不能做的幾個動作。
腰椎間盤突出的危害
1、腰椎退變，併發腰腿疼痛：由於腰椎間盤突出患者長期腰部用力不當；不正確的坐姿，腰椎老化加快，腰部易出現關節炎並持續壓迫周圍肌肉、神經組織，出現腰椎疼痛、甚至下肢放射性疼痛、引發坐骨神經痛等，影響日常行動。
2、腰椎失穩，出現間歇性跛行：腰椎間盤突出患者長期忍痛，或遭遇不恰當的理療按摩等，會加速腰椎失衡，甚至使周圍纖維環鬆弛，使腰椎間隙狹窄。易造成患者間歇性跛行，更有甚者，癱瘓在床也不是沒可能!
3、肌肉麻痺：因腰椎間盤突(脫)出症造成癱瘓者十分罕見，而多系因根性受損致使所支配肌肉出現程度不同的麻痺徵。輕者肌力減弱，重者該肌失去功能。
腰椎患者不能做這幾個動作
久坐久站
這些不良生活方式使腰間盤突出的發病率逐漸升高，並呈現低齡化趨勢。其實，腰間盤突出很多都不是先天的，而是後天的不良習慣導致的。不少人認為加強鍛鍊，增強腰椎力量就可緩解，但是他們不知道的是，錯誤的動作會加重病情。腰間盤突出重在預防，平時生活中儘量減少給腰椎壓力。有些危險動作，腰間盤突出的患者千萬別去做!
蹺二郎腿
危險原因：蹺二郎腿會導致骨盆傾斜，腰椎承受壓力不均，造成腰肌勞損，同樣也會導致腰椎間盤受力不均，長時間這個姿勢是腰椎間盤突出的危險因素。特別是青少年處於生長髮育期，常蹺二郎腿容易形成駝背和脊柱彎曲。
長期直立工作
危險原因：長期直立工作會導致腰肌緊張，腰椎長期受力增加，腰椎間盤突出風險增加。比如，售貨員就是因為長期站立工作，腰背部肌肉緊張，從而誘發腰間盤突出。
腰突不是感冒發燒，大部分腰突患者，所謂的藥物治療，其主要作用就是止痛。而這類藥物中含有大量的激素成分，並且只能短暫的緩解疼痛。長期服用也會產生很大的依賴性，對肝腎功能也有很大的傷害。藥物治療腰間盤突出，只能是下下策。那腰椎突出怎麼辦？可試試這兩個方法
核桃仁+黑芝麻
處方組成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川續斷30克、木瓜30克、菟絲子60克、當歸60克。除核桃仁、黑芝麻外，餘藥均晒乾，研磨過篩備用。
功能與主治：補腎活血、理氣止痛。主治腰椎間盤突出症
製作方法：將黑芝麻於碾槽內碾碎，祛風溼骨痛，腰椎間盤突出，頸椎病，關節炎等問題，也可以佳這個err5045，此友朋圈一貼治癒，遠離疼痛。再放入核桃仁一起碾，當用手摸無顆粒時，與經過篩的藥面一起倒入盆中，以煉蜜250克分數次加入盆內攪拌，反覆揉搓成團塊，再取團塊7剋制成丸子。丸子可放入冰箱內貯存。每日服2次，每次服一丸，黃酒20毫克送下。連服100丸為一療程。
腰椎貼
古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。由於膏藥貼具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。
腰椎貼敷療法是對付腰疼最安全的療法，它是選用純中藥熬製的膏貼貼在患處，達到治療目的。中藥膏貼的成分很複雜，直接貼敷患處後，藥力可以滲透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織進行消炎止痛，從而解除對神經的壓迫，從而達到治療的目的。
腰椎貼能刺激穴位，疏通微循環，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養。
中醫提倡“內病外治”“骨病外貼”。腰椎貼治療腰疼的常用貼劑。
腰椎貼，它以中醫理論為基礎，以人體經絡學為依據，以細胞學和人體生物電原理為指導，以敷貼疏通經絡為手段，實現了綠色非藥物治療和預防疾病領域的新突破，可以達到強身健體的目的。
腰椎貼，採用精製工藝濃縮有效成分，使其能快速滲透肌膚，通透散寒，舒筋活絡，祛瘀消腫，改善局部微循環，促進疼痛部位的康復。
腰椎貼貼於痛處，改善人體局部微循環，增強機體細胞活力。通過局部、穴位貼敷，可以通透散寒，祛瘀消腫，舒筋活絡，促進疼痛病症的康復。
腰椎貼活血通脈：熱灸感和針麻感逐步增強，貼敷部位血行加快，代謝增強，通透散寒，舒筋活絡，祛瘀消腫，逐步改善貼敷部位的微循環，增強機體的細胞活力，促進疼痛病症的康復。貼上後由清涼感覺逐漸變為熱感，有效成分開始滲透皮膚，併到達肌肉、韌帶、骨膜等部位，由表入裡慢慢滲透。
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