景區概況
禹王洞風景區位於山西省忻州市城東南20公里的系舟山腰，處於太原與五臺山旅遊的必經之路。南距省城太原65公里，北距忻州城14公里。系舟山山脈總面積為11萬畝，森林區面積2.3萬畝，海拔最高高度為2101.90米。山體主要由石灰岩構成，山勢巍峨雄壯，岩石嶙峋怪異，並在千萬年的歷史積澱中，自然形成許多溶洞，尤以禹王洞規模最大，景觀奇絕，人稱“華北第一洞”，是國家4A級景區，也是國家級森林公園。
禹王洞於1992年7月開始開發, 1993年7月正式對外開放，多年來，受到各界朋友的好評，相繼接待遊客數百萬人。
禹王洞風景區主要景區都位於系舟山系，相傳大禹治水，在此係舟治水，留下艱辛業績，因而久負盛名。根據禹王洞發展總體規劃，可分為四大景區，110個景點。禹王洞風景旅遊區旅遊資源包括7個主類20個亞類45個基本類型，自然旅遊資源18類，人文旅遊資源27類。其中地文景觀12類，生物景觀4類，天象與氣候景觀1類，遺址、遺蹟1類，建築與設施15類，旅遊商品3類，人文活動7類。旅遊資源豐富，發展潛力巨大。
2011年5月忻府區政府為大力發展忻州的旅遊事業，銳意改革，將禹王洞風景區的經營權轉制於忻州市忻府區禹東旅遊開發有限公司，轉制後，忻州市忻府區禹東旅遊開發有限公司本著高標準、高起點，打造一流景區的理念，先後投資三億元對景區的所有設施進行了全方位的維修、改建和擴建。主要建設內容有：原有景區設施、道路進行了改造改建，整體改造洞內設施，美化停車場，增設餐飲等各種硬件設施。擴建了佔地一千畝的凝萃園，設立了遺山書院，植樹七十多萬棵。目前，一個煥然一新的禹王洞風景區，展現在了遊客的面前，景區已具備了吃、住、行、遊、玩、樂一體化的接待功能。禹王洞景區已經成為集登山探險、避暑觀光、旅遊度假、文化交流為一體的綜合性旅遊區。
交通方面，忻州交通十分便利。京原、北同蒲鐵路幹線縱貫全境。公路四通八達，特別是地處大運線（108線山西段）中軸，具有承南接北，輻射東西的區位優勢。南距省城僅75公里，驅車直下，不到半小時即可抵達，是省城的郊區衛星城市。從忻州東環（定襄五臺山方向）禹王洞出口下，轉旅遊專線行駛三公里即到景區。
祕境探險禹王洞
禹王洞的由來和傳說
禹王洞，古稱仙人洞，亦稱仙登窯，相傳大禹曾在此係舟治水，洞內天然石像酷似禹王，故而得名禹王洞。
據地質部門提供的資料認為：大約四億年以前，這裡曾是一片蠻荒，一片汪洋。七千萬年以前，華北發生造山運動，海床上升為陸地，形成現在的太行山脈，後由於碳酸鹽侵蝕岩層，形成繁多洞穴。根據忻州明《萬曆志》記載：“仙人洞，在福田寺左，相傳通往平山縣，盛產瑪瑙，內有遺蛻二，長丈餘，大如鬥。”
禹王洞歷史積澱深厚，留下了很多動人的傳說故事，如系舟治水、鑿洞洩水、禹王河撈等有關大禹的傳說，以及二郎擔山、天王棄塔、二仙對弈、深洞用兵、傅山吟詩等廣為流傳於民間的傳說故事，為禹王洞景區增添了豐富多姿的人文色彩。
鬼斧神工洞內遊
禹王洞洞內色彩斑斕，氣象萬千，仙氣繚繞，靈光泛動。是中國北方非常罕見的天然神奇溶洞，堪稱“人間仙洞”，被稱為“華北第一洞”。
禹王洞集驚、險、奇、美於一體。禹王洞洞口海拔1768米，洞內常年恆溫8—11℃。它究竟有多深，至今仍是個謎。目前已探明的洞深約760米，對外開放的有議洪廳、治洪廳、洩洪廳、金龜洞、神仙洞、水晶洞、無底洞、九曲循環洞、觀音洞、飛馬洞、石花洞、一線天等三廳十洞長約2000餘米，觀賞面積29000平方米。禹王洞是一天然石灰岩溶洞，洞內洞連洞，路通路，九曲迴環、色彩斑斕、奇洞怪石、造型奇特。石筍、石柱、石花、石瀑、石佛、石塔等數不勝數。“群獅迎客”、“山村晨曉”、“金龜出洞”等眾多自然景觀，實屬罕見。水晶宮奇麗無比。站在會仙橋上，您可看到“瑤池仙境，世外桃源”；高1.8米的鎮海寶塔，花團錦簇，景象炫目……
洞內地勢曲折複雜，擁有數條蜿蜒陡峭的石道和鐵梯，讓人走上去兩股顫顫，尤其是擁有坡度65度的四十一臺階的“好漢梯”考驗著您的體力與膽量。能夠讓遊客在欣賞洞內奇特風光的同時，滿足探險的樂趣。
才子佳人讀書山
遊遺山書院，拜一代文宗
系舟山又名讀書山，金元文宗元好問就出生在山腳下的韓巖村。元好問，字欲之，號遺山，（1190—1257）。太原秀榮（今山西忻州人），是我國金元之際北方文學的代表人物。文化活動家、歷史學家，是繼唐代杜甫之後的又一位偉大詩人，享譽一代文宗。
元好問幼時在系舟山的福田寺讀書，留下了“東巖夜月”的美麗傳說，元好問中進士後，畫家李平甫為元好問作了一幅系舟山圖，時任金朝禮總尚書趙秉書看後，深感元好問在系舟山福田寺刻苦讀書，精神可貴，便寫下這一首題畫詩：
天門筆勢到閒閒，相國文章玉筍斑
從此晉陽方至上，系舟山是讀書山
從此以後，系舟山就被稱為讀書山。
中國古代最動人的情詩，元好問的傳世佳作——摸魚兒·雁丘詞
問世間，情為何物，直教生死相許？天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。歡樂趣，離別苦，就中更有痴兒女。君應有語：渺萬里層雲，千山暮雪，隻影向誰去？
橫汾路，寂寞當年簫鼓，荒煙依舊平楚。招魂⑿楚些何嗟及，山鬼暗啼風雨。天也妒，未信與，鶯兒燕子俱黃土。千秋萬古，為留待騷人，狂歌痛飲，來訪雁丘處。
為了使遊客能夠更好的拜訪先賢遺蹟，傳承中華文化。禹王洞景區建設了佔地一千畝的凝萃園，設立了遺山書院、遺山湖、元好問塑像等。景區附近還有遺山（元好問）墓園、碑林、遺山陳列館、野史亭等諸多元好問相關文化景供有人蔘觀憑弔。
亂世紅顏歸故里，閉月美人訪遺蹤
貂蟬，我國古代四大美人之一。出生在忻府區東南三公里處木耳村，忻禹路途中。木芝村原因盛產木耳，故名木耳村，後因村中槐樹下發現一株千年靈芝，遂改名為木芝村。村中原有過街牌樓、前殿、後殿、王允街、貂蟬戲臺和貂蟬墓等舊址。1993年經過忻府區有關單位協助，由木芝村村委籌建了一個佔地達7000平方米的貂蟬陵園。內有“貂蟬戲水塑像”、“貂蟬彩塑館”、貂蟬墓、拜月亭等景觀。
鄉民傳說，桃園三兄弟得勢後，便把貂蟬送回故里，老死後就埋在這裡。又說貂蟬撲劍自戕，關羽得知後將遺體護送回故鄉安葬。所以後殿有關羽像，殿前有表示貂蟬演戲的戲臺，都是報答關羽拒殺和護送之恩。另在定襄縣東南的中霍村是呂布故里，有"霍清泉"、"智擒赤兔馬"、"歪脖子樹"等民間傳說，都與呂布有關。所以民諺有"忻州沒好女，定襄沒好男"，是說因為有貂蟬和呂布之故，從此，忻州再也生不出好看的女人，定襄也生不出帥氣的男人了。村中也傳聞，早在貂蟬生前三年村裡的桃杏就不開花了，至今桃杏樹依然難以成活，是說貂蟬有羞花之貌的緣故。
祈福禮佛福田寺
忻州名寺——福田寺
福田寺位於忻府區南部系舟山東巖腳下的一個丘阜上，佔地面積四百餘畝。相傳又叫八村寺，是由山下西張村、東張村、韓巖村、木芝村、水峪村、鴉兒坑村、巖峰村和韓溝村。福田寺始建時間現已年遠莫測無法考證，據〈忻州史話〉記載，可追朔到金代海陵王完顏亮（即一一五八年）以前便沒有更詳細的時間記載。只說：”福田寺在系舟山，即元好問生父元德明（號東巖）讀書處而已。”
此寺廟在唐、宋、清歷代都修葺過。在民國年間一直至抗戰前，整個寺院的建築是由上下兩院組成。從南一進山門是下院，從下院經吊橋拾階而上，便是上院。上下院共有房屋九十九間，是當時北方罕見的園林。文革後這裡的建築僅存西面的窯洞一眼。 福田寺不僅以其宏偉的建築而受人矚目，更重要的是，此處曾是金元之際大詩人元好問少年時讀書的地方。由元好問讀書引發的“東巖夜月”傳說成為忻州的“古八景之一”。就是直到今日，也在忻州大地傳誦。
福田寺地形很有特點，寺院緊靠系舟山東巖而設，人站在現西面的三眼窯洞觀看，發現其它周圍山樑的頂部與三眼窯頂基本平齊。在一九九一正月妙祖法師開始在此處修行。他懷著上求佛道下化眾生的熱忱，克服手續、資金、人力等眾多困難，歷經數載，終於使多年荒涼，沒有人煙的古道場重新煥發新顏。座座寺院有了新的格局，逐步形成了規模宏偉，佔地面積偌大的佛門道場，寺院香火蒸蒸日上。
在這塊名馳華夏的聖蹟佛地上，歷代多少朝拜者千里迢迢來這裡五體投地，虔誠膜拜；多少文豪墨客在這裡潑墨揮毫，暢舒情懷；多少考古者在這裡目不接暇，廢寢忘食；多少遊客慕名而來，在這裡留戀忘返。這裡是旅遊度假的好地方，這裡是弘法修行的好道場。
休閒度假民俗遊
美食之旅
忻州豐富的物產造就了眾多美味的美食，其中最有代表性的就是忻州特有的蒸肉、高梁面魚、筱面窩窩、忻州豆腐乾等美食，它們工藝獨特、各具風味，口味出眾，與眾不同，深受各地遊客喜愛。
山西面食聞名天下，忻州自不例外，忻州麵食製作精巧、花樣眾多，除了傳統的刀削麵、拉麵、剔尖面等，最具地方特色和傳說的就是蕎麵河撈。相傳當年禹王在此治水時，當地老百姓看到他們非常辛苦，便把各家各戶僅有的一點糧食——蕎麵拿出來，壓成河撈，給禹王送上山來。可說來也怪，本來不多的一點面，壓成河撈卻越壓越長，越撈越多，一直吃到禹王治完水，河撈也吃完了。為了紀念這件事，禹王洞下不遠的一個小村莊就命名為“河撈嶺”， 至今忻州一帶的老百姓還延續著吃蕎麵河撈的習俗，蕎麵河撈也成為了當地的一種名優風味小吃。
在禹王洞景區，你可以品嚐到正宗的忻州特色美食。
避暑之旅
禹王洞海拔一千七百多米，因山間樹木蔥籠，氣溫比市裡低3-5℃，洞內常年恆溫在8-11。C，冬暖夏涼。在炎熱的夏季來到這兒，洞內涼氣習習，洞外空氣清新，微風吹送，非常愜意，“五六月間無暑氣”是禹王洞景區真實寫照，是避暑度假的好地方。
健身之旅
從售票口到檢票口，約五公里盤山公路，曲折蜿蜒，景色宜人。從第二停車場到洞口，約一公里長的登山步道，路途中春聞百花飄香，夏沐涼風送爽，秋賞紅葉爛漫，冬望松柏傲雪，是登山、騎行、郊遊、健身、團隊建設等活動的不二之選。
清肺之旅
洞外山勢雄偉，森林茂密，風景秀麗，鳥語花香。1992年11月經國家林業部批准建立了禹王洞國家森林公園，公園佔地面積113535畝，林地面積14303畝，內有油松、白樺、白楊、刺槐、杉樹、絲棉木等樹木232種，丁香、黃刺玫、繡線菊、虎榛子等灌木多種，一到春季，百花競相爭豔，十分迷人。山間雲海穿行，如同仙境。在這裡，最適宜深呼吸，將平常霧霾侵蝕的肺清洗一番。
文化之旅
在遺山書院中，您可以在國學聲中品古韻，水墨行間習古風，傳承中華傳統文化，洗滌心靈，提升修養；在貂蟬故里，您可以追尋美人芳蹤，聆聽三國故事；在福田古剎內，您可以聆聽佛音，學習佛理，感受佛教文化；在凝萃園裡，您可以聽到地道的忻州民歌和二人臺，體驗地方戲曲和民俗文化的獨特魅力。
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