都說秋冬之季是抑鬱症的高發季節，其實不然。就季節性抑鬱症而言，是從秋末、冬終後，到春處、夏始方才結束。但是就躁狂型抑鬱症的晝夜反相性而言，白天較長的春夏，其實才是抑鬱症高發的季節。
但是，無論是雙相抑鬱症，還是單相抑鬱症，都相當可怕，就如同跗骨之蛆一般。其中不乏有社會名流、企業大咖、明星藝人因抑鬱症自殺，那麼這些人有哪些呢？
楊琳
據楊琳身邊的朋友透露，陳琳首先是因為長年奔波各地演身體垮了，導致她患了抑鬱症，第二次婚姻的不順利加劇了她的抑鬱。
賈宏聲
賈宏聲曾經是鞏俐的同班同學，周迅前男友，上世紀八九十年代紅極一時的男星，但因為吸毒事件，他的演藝生涯幾乎中斷。此後，賈宏聲身陷抑鬱症困擾，復出之路漫漫，最終選擇了自殺結束這一切。
張國榮
2003年4月1日，張國榮從酒店窗戶一躍而下，結束了自己的生命，關於他自殺的原因說法很多，其中之一就是他患上了嚴重的抑鬱症。張國榮的大姐張綠萍證實其死亡真相就是抑鬱症病發：“抑鬱症是有兩種，一種是Clinical Depression，因為腦部裡面化學物質不平衡了，是生理上的；另一種就是大家明白的有不開心的事導致的；張國榮是第一種（生理上的抑鬱症）。
喬任樑
2016年9月16日，網傳喬任樑在上海的家中意外身亡，經紀人稱喬任樑此前曾確診患有抑鬱症 ；9月17日，喬任樑經紀公司發佈聲明確認，喬任樑於9月16日晚因抑鬱症去世。喬任樑的狀況與楊琳、賈宏聲一樣，是歸為心因性的抑鬱症。
抑鬱症究竟有多可怕呢？一般而言，突發性的抑鬱症都是遭遇重大變故而發生，最終因為長期內，多巴胺與去甲腎上腺素的少量分泌而演變成器質性的抑鬱症。重度抑鬱症不僅需要藥理性治療，更需要依靠電抽搐來刺激顳葉，讓患者不會長期處於木僵的狀態下。
但是除去這些物理性與化學性的療法，抑鬱症也可以通過認知療法於觀察療法來進行治療。認知療法與情感對抗，應該算是最保守的治療方式了，但由於抑鬱症患者具有社交障礙，很難對心理諮詢師打開心門，因此僅能作為輔助療法進行。
沙盤療法應該是現今最可靠的心因療法之一，因為沙盤療法可通過觀察患者的遊戲狀態與遊戲內容，來分析患者的心靈世界。甚至在沙盤遊玩的過程中，諮詢師可介入遊戲，來打開患者心門。
音樂教育療法。有人會問，教育對於抑鬱症患者很重要嗎？答案是：很重要！因為抑鬱症的患者，大抵就是因為個體經驗與知識量無法解決自己的困難，所以才會長此以往的痛苦。而神經症患者，往往會出現認知的連續性差及認知範圍縮小的狀況，因此與其用文字，不如採納配音版的教材可供閱讀。
現在中國的語文、地理等文科課程，多可採納配音版的教材。而教材配音界內的大能傳媒有限公司、心靈工作室等品牌企業，也預備跨界向心理學教育的教材進發，讓更多的患者回歸健康的心理狀態。