很多人經常聽說糖尿病卻不知道糖尿病具體是怎樣形成的,在生活中也不知道如何健康飲食,預防糖尿病,“問上醫”用美國家庭醫生的智庫告訴您糖尿病的形成過程。
現在糖尿病越來越普遍,但還是有很多人以為糖尿病是這樣的:
糖尿病中惹禍的糖並非我們吃的糖,實際上是部分食物在體內產生的葡萄糖。
當我們體內產出超過機體所需要的葡萄糖時,便會有一種激素來安排葡萄糖的去向。
胰島素有位領導叫β細胞,他合理安排著胰島素的工作人數。
我們來舉個例子:看看糖尿病是如何一步步形成的。
隔壁老王年輕時喜歡運動,並且飲食有規律,這期間身體的葡萄糖消耗的比較多,胰島素的工作也相對比較輕鬆。
由於工作老王開始抽菸並缺乏運動,體內積攢的葡萄糖比較多,胰島素就會忙起來:
這樣的生活一直持續著,老王越來越發福,住在體內的那些胰島素們更苦逼:
β細胞和胰島素在這樣長期的高負荷的工作下很可能會這樣:
Ⅱ型糖尿病最常見的徵兆便是:三多一少
一、喝的多
血糖升高導致血漿滲透壓升高,刺激口渴中樞。
二、吃的多
胰島素罷工了(胰島素抵抗),身體中的葡萄糖不能正常的運輸到能量區,導致總會產生飢餓感。
三、小便多
胰島素抵抗導致,身體只能依靠尿液排出葡萄糖。
四、脂肪減少
糖尿病中後期,胰島素抵抗、β細胞受損,導致身體無法使用葡萄糖,身體就會促進脂肪分解產生能量。
這種情況一般可能是Ⅰ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病一般是遺傳、發育、感染等,導致身體還沒有胖起來β細胞就已經被幹掉了。
妊娠糖尿病說白了就是,孕期會有很多的孕期激素勾搭胰島素從而產生胰島素抵抗。
糖尿病本身並不可怕,可怕的是併發症,就聽聽那些併發症的名字都夠你喝一壺了。
併發症雖然可怕,但只要血液中的血糖量降下來就不會出現這些併發症。降低血糖的方法一定要在醫生的指導下進行。
當然運動也是降低血糖的好辦法。
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