小嬰兒睡眠質量差，多半有這3個表現，寶媽們要引起重視
每個新手寶媽的成長都是無比艱辛的，剛生下來的孩子就是個瓷娃娃，媽媽們也是緊張無限，生怕孩子出了什麼差錯，一旦出現了什麼差錯又是手忙腳亂。寶媽們在照顧孩子的時候最怕的應該就是孩子睡覺了。這是最折磨人的狀況，一旦孩子睡覺不穩定經常鬧騰，媽媽們也得跟著鬧。小嬰兒睡眠質量差，多半有這3個表現，寶媽們要引起重視。
1，最明顯的應該就是哭鬧了，孩子在睡覺之前一直哭鬧，在睡覺途中突然冷不丁哭鬧起來，或者是在睡醒之後哭鬧。這些足以說明孩子的睡眠質量差。
2，如果你的孩子很長一段時間睡覺都容易被驚醒，稍微一點響動就讓他們醒了，那就說明你的孩子睡眠差，睡眠太淺。
3，當你的孩子睡眠途中經常發出聲音，比如會不定時哼哼幾句，而且表情也不是睡眠那種舒服的樣子，那就說明孩子的睡眠比較差了。
那麼導致小孩子睡覺差的原因是哪些呢？
第一種，小孩子不會說話，身體上有什麼不舒服的地方往往會只會哭鬧。如果孩子的皮膚出現了什麼問題，比如小孩子的最常見的溼疹，還有皮炎。那麼他們睡覺能安穩就怪了，他們身體會瘙癢疼痛，必然會干擾睡眠，所以家長平時要多多關注孩子的身體狀況。
第二種，當孩子身體缺乏某些東西的時候，他們也會睡不好覺，對睡眠影響最大的微量元素就是鈣了，如果孩子身體嚴重缺乏鈣，他們睡覺會非常不好，而且骨骼的發育也會非常遲滯。
第三種，那就是平時家長不注重孩子的飲食問題了，如果寶寶在睡覺之前攝入了很多食物導致他們的腹部脹大，這樣子成年人睡都不怎麼好，更別說是尚在發育的小孩子了；還有就是也不能讓孩子在飢餓狀態下睡覺，這也是會影響睡眠。
第四種，我們都知道小孩子在很小的時候都是要使用紙尿褲的，如果孩子的紙尿褲溼了，我們一定要及時給他們更換。一直穿著溼溼的紙尿褲在身上必然會影響孩子，他們不舒服了可能連睡覺都睡不著。而且紙尿褲給孩子也不能穿的太緊或者太鬆！
說完這些原因，我們來講講怎麼讓孩子睡好，我們需要保證孩子的睡眠環境，以及讓孩子養成良好的睡眠時間，這些都是必須要做的，然後生活更加規律，保證孩子的飲食穿衣健康衛生。