小文的寶寶很快就要滿六個月了，因為聽人說，寶寶六個月以後免疫力會下降，生病的時候就會增多，小文很擔心，她想知道，怎麼樣才能避免嬰兒六個月以後免疫力下降，使孩子少生病呢？
我家嘟嘟現在1歲10個月了，身體一直不錯，很少生病，印象裡除了打疫苗只打過一次針。我們的經驗是，吃好玩好睡好，小病自己扛。
其實孩子的成長過程就是一個免疫力逐漸增強的過程，前6個月，寶寶的免疫力主要依賴於從媽媽身體裡帶來的抗體，以及母乳裡的抗體。而且6個月前嬰兒外出少，接觸病原體的機會少，一般很少生病。但是6個月後，從母體裡帶來的免疫球蛋白已經很少，母乳裡的抗體也在減少，而嬰兒自身的免疫系統還不完善，難以有效抵禦病原體的侵害，所以會生病。
那麼，怎麼增強孩子的免疫力呢？
體質的增強，免疫力的建立，需要從營養、睡眠、運動、免疫預防等各方面來著手。
1、營養方面，要繼續母乳餵養，並及時添加輔食。
母乳是嬰兒最好的食物，不僅含有豐富的、容易被寶寶吸收的營養物質，而且含有各種活性物質和抗體，這是任何奶粉所不能比擬的。6個月後母乳的營養並沒有減少，仍然是最適合寶寶的營養來源，應該繼續堅持母乳餵養，到兩週歲或者自然離乳。
即使母乳充足，6個月以後也應該添加輔食，使攝入應攝入的營養更加均衡和全面，因為隨著嬰兒的發育，母乳已經不能完全滿足嬰兒的需要，為了避免影響孩子發育和身體健康，6個月後要添加輔食。
2，孩子的餵養和護理不要太精細，生病適當的抗一抗。
人體的免疫系統就是防禦大本營，人體免疫力建立的過程中，人體要認識那些病毒，免疫系統才能有針對性的防禦。如果免疫系統不認識那些病毒，就不知道應對，就無法增強戰鬥力。
所以，養孩子不要太乾淨，接觸一些病毒，免疫系統認識了那些病毒，在日後遇到的時候就能對付那些病毒了。孩子發燒、咳嗽、流鼻涕，都是身身免疫系統進行防禦的正常反應，當孩子發生這些情況的時候，不要急於用藥去減輕症狀，以免影響免疫系統的建立。
當孩子發生一些小病的時候，要適當的抗抗。
3、保證足夠的睡眠。
睡眠是人體修復的一個過程，嬰兒因為正處於長身體的時候，需要更多的睡眠，所以要保證嬰兒的睡眠，幫助孩子建立良好的睡眠習慣。
4、戶外活動，多鍛鍊。
運動能夠增強體質，能夠增強機體的活力，適當的戶外運動，也能夠使人體的適應能力增強，所以要多帶孩子到戶外進行活動。
5、按時接種疫苗。
對於一些傳染性和致命性的疾病，接種疫苗是最好的預防方式，所以要按照提示及時接種疫苗。
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