'《哎呀好身材》張天愛減肥靠自律，穎兒楊紫等減肥都很“玩命”'
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
在拍戲休息時，張天愛請了全劇組的人吃炸雞。而她面對誘惑，一直都在拒絕。直到男藝人徐開聘當著張天愛的面吃炸雞，誘惑她，她才忍不住想要嘗一下。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
在拍戲休息時，張天愛請了全劇組的人吃炸雞。而她面對誘惑，一直都在拒絕。直到男藝人徐開聘當著張天愛的面吃炸雞，誘惑她，她才忍不住想要嘗一下。
張天愛還強行給自己洗腦，只要不吃外面油炸的皮和雞皮是不會長痘的。本以為女明星也和嘴饞的普通人一樣，會把整個雞腿都吃掉，沒想到張天愛只捏了指甲大小差不多的雞肉塞進了嘴裡，就說自己吃完了，還繼續給自己洗腦“其實雞肉不胖人的”。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
在拍戲休息時，張天愛請了全劇組的人吃炸雞。而她面對誘惑，一直都在拒絕。直到男藝人徐開聘當著張天愛的面吃炸雞，誘惑她，她才忍不住想要嘗一下。
張天愛還強行給自己洗腦，只要不吃外面油炸的皮和雞皮是不會長痘的。本以為女明星也和嘴饞的普通人一樣，會把整個雞腿都吃掉，沒想到張天愛只捏了指甲大小差不多的雞肉塞進了嘴裡，就說自己吃完了，還繼續給自己洗腦“其實雞肉不胖人的”。
看到張天愛只吃那麼一點兒雞肉，真的有些心疼女明星，什麼都不能多吃，時刻要注意身材管理，這得有多大的自制力啊！
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
在拍戲休息時，張天愛請了全劇組的人吃炸雞。而她面對誘惑，一直都在拒絕。直到男藝人徐開聘當著張天愛的面吃炸雞，誘惑她，她才忍不住想要嘗一下。
張天愛還強行給自己洗腦，只要不吃外面油炸的皮和雞皮是不會長痘的。本以為女明星也和嘴饞的普通人一樣，會把整個雞腿都吃掉，沒想到張天愛只捏了指甲大小差不多的雞肉塞進了嘴裡，就說自己吃完了，還繼續給自己洗腦“其實雞肉不胖人的”。
看到張天愛只吃那麼一點兒雞肉，真的有些心疼女明星，什麼都不能多吃，時刻要注意身材管理，這得有多大的自制力啊！
晚上收工回到家，張天愛都快累趴下了，還堅持做美容、做運動，就連睡覺也要在美容燈的照射下戴著眼罩睡去。不得不感嘆一下，張天愛活得太精緻了，精緻到看著就很累。張天愛這個自律性，也實在是讓人很少佩服。
娛樂圈很多女星都是相當的自律，有些女星的所作所為簡直讓人想都不敢想。
- 穎兒
穎兒拍《千山暮雪》的時候，因為過胖的身材遭到網友群嘲。穎兒下定決心改變自己的身材，有一段時間她一天只吃一顆柚子。這樣還不夠狠，穎兒甚至有時候一天只吃一粒老乾媽，為了讓自己嘴巴有點味道，實在餓得不行了就睡覺。這種錯誤的減肥方法應該也沒有人敢輕易嘗試吧！
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
在拍戲休息時，張天愛請了全劇組的人吃炸雞。而她面對誘惑，一直都在拒絕。直到男藝人徐開聘當著張天愛的面吃炸雞，誘惑她，她才忍不住想要嘗一下。
張天愛還強行給自己洗腦，只要不吃外面油炸的皮和雞皮是不會長痘的。本以為女明星也和嘴饞的普通人一樣，會把整個雞腿都吃掉，沒想到張天愛只捏了指甲大小差不多的雞肉塞進了嘴裡，就說自己吃完了，還繼續給自己洗腦“其實雞肉不胖人的”。
看到張天愛只吃那麼一點兒雞肉，真的有些心疼女明星，什麼都不能多吃，時刻要注意身材管理，這得有多大的自制力啊！
晚上收工回到家，張天愛都快累趴下了，還堅持做美容、做運動，就連睡覺也要在美容燈的照射下戴著眼罩睡去。不得不感嘆一下，張天愛活得太精緻了，精緻到看著就很累。張天愛這個自律性，也實在是讓人很少佩服。
娛樂圈很多女星都是相當的自律，有些女星的所作所為簡直讓人想都不敢想。
- 穎兒
穎兒拍《千山暮雪》的時候，因為過胖的身材遭到網友群嘲。穎兒下定決心改變自己的身材，有一段時間她一天只吃一顆柚子。這樣還不夠狠，穎兒甚至有時候一天只吃一粒老乾媽，為了讓自己嘴巴有點味道，實在餓得不行了就睡覺。這種錯誤的減肥方法應該也沒有人敢輕易嘗試吧！
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
在拍戲休息時，張天愛請了全劇組的人吃炸雞。而她面對誘惑，一直都在拒絕。直到男藝人徐開聘當著張天愛的面吃炸雞，誘惑她，她才忍不住想要嘗一下。
張天愛還強行給自己洗腦，只要不吃外面油炸的皮和雞皮是不會長痘的。本以為女明星也和嘴饞的普通人一樣，會把整個雞腿都吃掉，沒想到張天愛只捏了指甲大小差不多的雞肉塞進了嘴裡，就說自己吃完了，還繼續給自己洗腦“其實雞肉不胖人的”。
看到張天愛只吃那麼一點兒雞肉，真的有些心疼女明星，什麼都不能多吃，時刻要注意身材管理，這得有多大的自制力啊！
晚上收工回到家，張天愛都快累趴下了，還堅持做美容、做運動，就連睡覺也要在美容燈的照射下戴著眼罩睡去。不得不感嘆一下，張天愛活得太精緻了，精緻到看著就很累。張天愛這個自律性，也實在是讓人很少佩服。
娛樂圈很多女星都是相當的自律，有些女星的所作所為簡直讓人想都不敢想。
- 穎兒
穎兒拍《千山暮雪》的時候，因為過胖的身材遭到網友群嘲。穎兒下定決心改變自己的身材，有一段時間她一天只吃一顆柚子。這樣還不夠狠，穎兒甚至有時候一天只吃一粒老乾媽，為了讓自己嘴巴有點味道，實在餓得不行了就睡覺。這種錯誤的減肥方法應該也沒有人敢輕易嘗試吧！
- 陳妍希
陳妍希之前演小龍女的時候，因為臉頰圓圓，身材發福，被網友調侃“小籠包”。陳妍希嫁給陳曉的時候也是胖胖的，但是產後復出的陳妍希身材卻讓人驚豔。在某檔節目中，陳妍希點餐時，不吃肉類只吃海鮮，還希望廚師不要加一切帶鹹味的調味料。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
在拍戲休息時，張天愛請了全劇組的人吃炸雞。而她面對誘惑，一直都在拒絕。直到男藝人徐開聘當著張天愛的面吃炸雞，誘惑她，她才忍不住想要嘗一下。
張天愛還強行給自己洗腦，只要不吃外面油炸的皮和雞皮是不會長痘的。本以為女明星也和嘴饞的普通人一樣，會把整個雞腿都吃掉，沒想到張天愛只捏了指甲大小差不多的雞肉塞進了嘴裡，就說自己吃完了，還繼續給自己洗腦“其實雞肉不胖人的”。
看到張天愛只吃那麼一點兒雞肉，真的有些心疼女明星，什麼都不能多吃，時刻要注意身材管理，這得有多大的自制力啊！
晚上收工回到家，張天愛都快累趴下了，還堅持做美容、做運動，就連睡覺也要在美容燈的照射下戴著眼罩睡去。不得不感嘆一下，張天愛活得太精緻了，精緻到看著就很累。張天愛這個自律性，也實在是讓人很少佩服。
娛樂圈很多女星都是相當的自律，有些女星的所作所為簡直讓人想都不敢想。
- 穎兒
穎兒拍《千山暮雪》的時候，因為過胖的身材遭到網友群嘲。穎兒下定決心改變自己的身材，有一段時間她一天只吃一顆柚子。這樣還不夠狠，穎兒甚至有時候一天只吃一粒老乾媽，為了讓自己嘴巴有點味道，實在餓得不行了就睡覺。這種錯誤的減肥方法應該也沒有人敢輕易嘗試吧！
- 陳妍希
陳妍希之前演小龍女的時候，因為臉頰圓圓，身材發福，被網友調侃“小籠包”。陳妍希嫁給陳曉的時候也是胖胖的，但是產後復出的陳妍希身材卻讓人驚豔。在某檔節目中，陳妍希點餐時，不吃肉類只吃海鮮，還希望廚師不要加一切帶鹹味的調味料。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
在拍戲休息時，張天愛請了全劇組的人吃炸雞。而她面對誘惑，一直都在拒絕。直到男藝人徐開聘當著張天愛的面吃炸雞，誘惑她，她才忍不住想要嘗一下。
張天愛還強行給自己洗腦，只要不吃外面油炸的皮和雞皮是不會長痘的。本以為女明星也和嘴饞的普通人一樣，會把整個雞腿都吃掉，沒想到張天愛只捏了指甲大小差不多的雞肉塞進了嘴裡，就說自己吃完了，還繼續給自己洗腦“其實雞肉不胖人的”。
看到張天愛只吃那麼一點兒雞肉，真的有些心疼女明星，什麼都不能多吃，時刻要注意身材管理，這得有多大的自制力啊！
晚上收工回到家，張天愛都快累趴下了，還堅持做美容、做運動，就連睡覺也要在美容燈的照射下戴著眼罩睡去。不得不感嘆一下，張天愛活得太精緻了，精緻到看著就很累。張天愛這個自律性，也實在是讓人很少佩服。
娛樂圈很多女星都是相當的自律，有些女星的所作所為簡直讓人想都不敢想。
- 穎兒
穎兒拍《千山暮雪》的時候，因為過胖的身材遭到網友群嘲。穎兒下定決心改變自己的身材，有一段時間她一天只吃一顆柚子。這樣還不夠狠，穎兒甚至有時候一天只吃一粒老乾媽，為了讓自己嘴巴有點味道，實在餓得不行了就睡覺。這種錯誤的減肥方法應該也沒有人敢輕易嘗試吧！
- 陳妍希
陳妍希之前演小龍女的時候，因為臉頰圓圓，身材發福，被網友調侃“小籠包”。陳妍希嫁給陳曉的時候也是胖胖的，但是產後復出的陳妍希身材卻讓人驚豔。在某檔節目中，陳妍希點餐時，不吃肉類只吃海鮮，還希望廚師不要加一切帶鹹味的調味料。
- 楊紫
楊紫曾經為了進組拍戲上鏡能好看，絕食15天。早年，楊紫上節目還自曝晚上只喝一口湯。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
在拍戲休息時，張天愛請了全劇組的人吃炸雞。而她面對誘惑，一直都在拒絕。直到男藝人徐開聘當著張天愛的面吃炸雞，誘惑她，她才忍不住想要嘗一下。
張天愛還強行給自己洗腦，只要不吃外面油炸的皮和雞皮是不會長痘的。本以為女明星也和嘴饞的普通人一樣，會把整個雞腿都吃掉，沒想到張天愛只捏了指甲大小差不多的雞肉塞進了嘴裡，就說自己吃完了，還繼續給自己洗腦“其實雞肉不胖人的”。
看到張天愛只吃那麼一點兒雞肉，真的有些心疼女明星，什麼都不能多吃，時刻要注意身材管理，這得有多大的自制力啊！
晚上收工回到家，張天愛都快累趴下了，還堅持做美容、做運動，就連睡覺也要在美容燈的照射下戴著眼罩睡去。不得不感嘆一下，張天愛活得太精緻了，精緻到看著就很累。張天愛這個自律性，也實在是讓人很少佩服。
娛樂圈很多女星都是相當的自律，有些女星的所作所為簡直讓人想都不敢想。
- 穎兒
穎兒拍《千山暮雪》的時候，因為過胖的身材遭到網友群嘲。穎兒下定決心改變自己的身材，有一段時間她一天只吃一顆柚子。這樣還不夠狠，穎兒甚至有時候一天只吃一粒老乾媽，為了讓自己嘴巴有點味道，實在餓得不行了就睡覺。這種錯誤的減肥方法應該也沒有人敢輕易嘗試吧！
- 陳妍希
陳妍希之前演小龍女的時候，因為臉頰圓圓，身材發福，被網友調侃“小籠包”。陳妍希嫁給陳曉的時候也是胖胖的，但是產後復出的陳妍希身材卻讓人驚豔。在某檔節目中，陳妍希點餐時，不吃肉類只吃海鮮，還希望廚師不要加一切帶鹹味的調味料。
- 楊紫
楊紫曾經為了進組拍戲上鏡能好看，絕食15天。早年，楊紫上節目還自曝晚上只喝一口湯。
- 馬思純
馬思純曾自曝自己瘋狂減重20斤的祕訣就是只喝水，不吃飯。小編想說，這些女星都是仙女吧，只喝露水的那一種。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
在拍戲休息時，張天愛請了全劇組的人吃炸雞。而她面對誘惑，一直都在拒絕。直到男藝人徐開聘當著張天愛的面吃炸雞，誘惑她，她才忍不住想要嘗一下。
張天愛還強行給自己洗腦，只要不吃外面油炸的皮和雞皮是不會長痘的。本以為女明星也和嘴饞的普通人一樣，會把整個雞腿都吃掉，沒想到張天愛只捏了指甲大小差不多的雞肉塞進了嘴裡，就說自己吃完了，還繼續給自己洗腦“其實雞肉不胖人的”。
看到張天愛只吃那麼一點兒雞肉，真的有些心疼女明星，什麼都不能多吃，時刻要注意身材管理，這得有多大的自制力啊！
晚上收工回到家，張天愛都快累趴下了，還堅持做美容、做運動，就連睡覺也要在美容燈的照射下戴著眼罩睡去。不得不感嘆一下，張天愛活得太精緻了，精緻到看著就很累。張天愛這個自律性，也實在是讓人很少佩服。
娛樂圈很多女星都是相當的自律，有些女星的所作所為簡直讓人想都不敢想。
- 穎兒
穎兒拍《千山暮雪》的時候，因為過胖的身材遭到網友群嘲。穎兒下定決心改變自己的身材，有一段時間她一天只吃一顆柚子。這樣還不夠狠，穎兒甚至有時候一天只吃一粒老乾媽，為了讓自己嘴巴有點味道，實在餓得不行了就睡覺。這種錯誤的減肥方法應該也沒有人敢輕易嘗試吧！
- 陳妍希
陳妍希之前演小龍女的時候，因為臉頰圓圓，身材發福，被網友調侃“小籠包”。陳妍希嫁給陳曉的時候也是胖胖的，但是產後復出的陳妍希身材卻讓人驚豔。在某檔節目中，陳妍希點餐時，不吃肉類只吃海鮮，還希望廚師不要加一切帶鹹味的調味料。
- 楊紫
楊紫曾經為了進組拍戲上鏡能好看，絕食15天。早年，楊紫上節目還自曝晚上只喝一口湯。
- 馬思純
馬思純曾自曝自己瘋狂減重20斤的祕訣就是只喝水，不吃飯。小編想說，這些女星都是仙女吧，只喝露水的那一種。
- 章子怡
章子怡的身材一直都很讓人羨慕，生完寶寶的章子怡身材也沒有走樣。之前章子怡直播的時候吃泡麵，只吃了四小口，就讓工作人員趕快端走。
9月2日，一檔全新的綜藝節目《哎呀好身材》上線，這是一檔監督明星減肥的觀察類節目，嘉賓主要有凌瀟肅、喬杉、王菊、張天愛。
在這檔以減肥為主的節目，區別於其他三位嘉賓，女明星張天愛的表現可謂是給觀眾揭祕了女星如何管理身材，一個女明星的一天到底有多自律。
在節目中，張天愛早上一醒來就開始在床上倒立，喚醒身體。在衛生間一邊洗漱還要一邊做各種運動，伸展拉筋。
因為早上有工作，張天愛也是一邊吃飯一邊化妝。她並沒有吃那些很油膩的食物像油條，油餅之類，也沒有吃一些很家常的早餐首選，例如粥或是包子。張天愛的早飯只有一個雞蛋和一盒色彩豐富的沙拉。然而那一盒沙拉，張天愛也是沒吃幾口就放下了，還稱自己少食多餐。
在拍戲休息時，張天愛請了全劇組的人吃炸雞。而她面對誘惑，一直都在拒絕。直到男藝人徐開聘當著張天愛的面吃炸雞，誘惑她，她才忍不住想要嘗一下。
張天愛還強行給自己洗腦，只要不吃外面油炸的皮和雞皮是不會長痘的。本以為女明星也和嘴饞的普通人一樣，會把整個雞腿都吃掉，沒想到張天愛只捏了指甲大小差不多的雞肉塞進了嘴裡，就說自己吃完了，還繼續給自己洗腦“其實雞肉不胖人的”。
看到張天愛只吃那麼一點兒雞肉，真的有些心疼女明星，什麼都不能多吃，時刻要注意身材管理，這得有多大的自制力啊！
晚上收工回到家，張天愛都快累趴下了，還堅持做美容、做運動，就連睡覺也要在美容燈的照射下戴著眼罩睡去。不得不感嘆一下，張天愛活得太精緻了，精緻到看著就很累。張天愛這個自律性，也實在是讓人很少佩服。
娛樂圈很多女星都是相當的自律，有些女星的所作所為簡直讓人想都不敢想。
- 穎兒
穎兒拍《千山暮雪》的時候，因為過胖的身材遭到網友群嘲。穎兒下定決心改變自己的身材，有一段時間她一天只吃一顆柚子。這樣還不夠狠，穎兒甚至有時候一天只吃一粒老乾媽，為了讓自己嘴巴有點味道，實在餓得不行了就睡覺。這種錯誤的減肥方法應該也沒有人敢輕易嘗試吧！
- 陳妍希
陳妍希之前演小龍女的時候，因為臉頰圓圓，身材發福，被網友調侃“小籠包”。陳妍希嫁給陳曉的時候也是胖胖的，但是產後復出的陳妍希身材卻讓人驚豔。在某檔節目中，陳妍希點餐時，不吃肉類只吃海鮮，還希望廚師不要加一切帶鹹味的調味料。
- 楊紫
楊紫曾經為了進組拍戲上鏡能好看，絕食15天。早年，楊紫上節目還自曝晚上只喝一口湯。
- 馬思純
馬思純曾自曝自己瘋狂減重20斤的祕訣就是只喝水，不吃飯。小編想說，這些女星都是仙女吧，只喝露水的那一種。
- 章子怡
章子怡的身材一直都很讓人羨慕，生完寶寶的章子怡身材也沒有走樣。之前章子怡直播的時候吃泡麵，只吃了四小口，就讓工作人員趕快端走。
不得不說，女明星真的擁有超強的自制力了，不過女明星要是沒有好的身材，上鏡不好看，估計也很難有戲可拍吧！但女明星這些奇葩的減肥方法真的很不健康，希望大家不要盲目學習！