作為兩個孩子媽媽的伊能靜，最近在微博上分享的健身美照，把48歲以下的女人都炸得飛起！看看看，這前凸後翹的小身板，這馬甲線隱現的小蠻腰……
側顏看居然依稀少女模樣，小腹沒有一點肥肉。
這可是48歲女人的身體啊，生完孩子才一年零4個月啊，這自我管理，讓普羅大眾情！何！以！堪！
去年伊能靜被拍到生完小孩兒後還是這個模樣，作為一個48歲剛剛生完孩子的女人，其實也沒有什麼不對，但是愛美如伊能靜當然不行。
伊能靜是有多愛美呢？你一定聽說過江湖傳說：臺灣兩大美容高手，一個自封“美容大王”的大S，一個號稱“美麗教主”的伊能靜，兩個都是愛美愛到“變態”的女人。
那麼，愛美對於一個女人而言意味著什麼呢？
咳咳，接下來是新姐正能量時間——愛美就意味著：勉力活好每一天，永遠做最好狀態的自己，正視自己的身體，珍視自己。
一生愛美，可不是簡單的事，不信以下事項你來試試。
半年減肥25公斤，超勵志！
伊能靜的自我管理一向是不錯的，身為公眾人物，就算戲約不多，44歲時拍的大片還是能達到這樣的效果。
懷孕時一度胖到140斤，生完米粒之後的兩個月，僵持在58公斤的狀態。
今年過了哺乳期，結束了《媽媽是超人》的錄製後伊能靜就開始減肥，除了工作，一週上五天健身房，只用了三個月時間，瘦了25公斤！
為了瘦，伊能靜買了很多書學習，在視頻裡跟粉絲分享每種方法具體是什麼原理，balablala認真講一堆，簡直像個孜孜不倦的老師。
嚴格按照少糖分、少鹽、少油飲食方式執行，有人說你這樣活著還有什麼樂趣？她懟：“我的樂趣就是美啊！”港真，這個回答真是無懈可擊！
只看成效的我們，就這樣沒有節操地倒向了這個48歲因為愛美而健身成功的女人。
48歲開始箍牙，不晚！
大家都知道成年之後牙基本就定型了，箍牙疼啊，不方便啊，何況都半輩子了，還需要嗎？
伊能靜說：“我認為所有的一切，是因為我願意。當你可以開始為自己活了，就是那一天，此後就是自己的人生了。”
“我從小就大小臉，拍照喜歡左邊。現在我在矯正牙齒，會有兩年臉型、牙排列不穩定。這個年紀，99副牙套，兩年，我是拼了。”
伊能靜稱自己是一個強烈的自由主義和個體靈魂型的人，“每個人都有選擇的權利，別人無從過問，結果他自己買單。”
努力不懈的愛美精神也是使人傾向於更好的原動力，符合進化論，希望每個女孩子都能對著鏡子說“這是我的臉，我非常愛她”，並一輩子愛美下去。
中年才是自由的開始，沒毛病！
雖然48歲的伊老師常常煲些少女派的雞湯，不過，作為一個有過兩段婚姻，有了兩個孩子，在娛樂圈摸爬滾打了30年的伊老師，有些真心話呢，女孩子們聽一聽也是無妨的。
伊能靜說：“中年女子，是最好的重生期，這一次你唯一要守護的是自己，你最愛的可以是自己。至於其他人，管他呢！你照顧了那麼多人一輩子，你現在最需要的是好好照顧自己，他們該負起自己人生的責任。”
年輕的時候，生活或者愛情裡總是有任性、嫉妒、不滿足、淚水，然後要學著去療愈、尋找、紮紮實實地和自己對話。最後，你會發現只能通過認真、努力、節制、自律，獲得真正的自由，這個自由，既是掌控自己身體的自由，也是心靈的自由。
愛生活愛美麗，也是善待自己，
女人有怎樣的心態，
對人生有怎樣的追求，
就會擁有怎樣的一生。
對美麗不輕言放棄，對自己永不言棄，
多一份要求，多一份自愛，
好的生命品質，只能自己給自己。
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