隨著年齡的不斷增長，人體自身也會出現各種各樣的疾病，不僅影響自身的生活質量，還會導致身體不斷遭受疾病的損傷。老年痴呆就是其中一種，這種疾病的患者通常很容易忘記事身邊的人和事，有些甚至生活都不能自理。目前，此類疾病還沒有很好的藥物治療，因此，我們需要對其實施提早預防措施。

老年痴呆是怎麼回事？

老年痴呆是一種腦部的退行病變，一般典型症狀就是記憶力逐漸衰退，慢慢會出現語言障礙，和思維邏輯混亂，在生活裡自理能力不斷的下降，最終造成不能獨立生活，到現在為止這類疾病沒有完全治癒的方法。

那麼，提早預防老年痴呆的幾種辦法？

一、改善勞動環境

因為患者會隨著時間的增長而逐漸喪失自我生活能力，不能做太多事，自然就不能再按照以前的勞動環境生活。此時，對於患者而言，最好的方式就是靜養，然後根據醫生的建議服用相關藥物控制疾病病情。

二、忌酒和忌菸

這兩樣對於正常人的身體都會造成傷害，那對於此類疾病的患者而言，則會比對正常人造成的傷害還要大。同時，因為患者經常容易忘記事情，所以，一旦患者每日癌不知情的情況下超量飲酒和吸菸，極易給已經患病的身體帶來更大的傷害。

三、飲食調節

此時，患者身體素質薄弱，如果日常飲食中經常吃脂肪高、鹽分高、糖分高的食物，則會更容易導致其身體出現三高疾病。因此，患者平時應該注重清淡飲食，並且經常食用含有大量蛋白質、無機鹽、氨基酸、維生素的食物，在此之上多多食用含有維生素B1、B2、B6及維生素C、維生素E的食物，更能大大增加老年患者的身體健康指數。

四、安排好生活和學習

現在這個時代的科技、人文都在不斷變化，由於患者比常人更容易忘記事情，因此，我們需要根據患者自身實際情況合理安排他們的生活習慣，在對其適當增加一些社會知識的學習，進一步保證患者不和社會脫節。

實際上，很多人知道自己患上這種疾病，都會變得恐慌、害怕、甚至對生活喪失熱情。所以，為了避免上述現象發生，我們要不斷的增進自身大腦運動，進一步提高自身的疾病預防能力。