'女人年不年輕看她的眼睛就行！抗衰老做精緻女人，從眼部護理開始'

人人都說“眼睛是靈魂之窗”。看一個女人還年不年輕就看她的眼睛就行了，一個年輕的姑娘無論是看多少韓劇或者熬多久的夜，眼睛最多是酸澀，第二天還是晶晶亮。

但是對於上了年紀的女人來說，別說熬夜，就是晚上偶爾失眠，第二天就是眼袋黑眼圈找上門！所以說想要看出一個女人的年齡，首先從眼周看起，可以說是最容易暴露年齡的地方了。那麼女人該怎麼保養眼部皮膚呢？今天一起來學習一下！

一、經常喝水，吃含有膠原蛋白的食物

多喝水對女人健康是非常有益的，身體缺水肌膚也會缺水的，喝水是保護肌膚的基礎。想要肌膚有彈性光澤，就需要多吃含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等都不錯。

二、用眼霜+眼膜貼

眼霜是每位美眉每天必須使用的護膚品，不要以為你還年輕，早早地預防細紋總歸是好的，25歲以後眼部保養的重點就是預防皺紋。滋潤眼霜和眼膜是一定要準備的。

在塗抹眼霜時，要用無名指輕輕按摩，促進眼霜的吸收。早上的話可以塗抹上防晒眼霜，因為眼部肌膚很嬌嫩，眼部防晒也要做好。

另外，每週使用兩次的滋潤眼膜，可以舒緩眼部肌膚，幫助減少細紋的產生。

三、適當的眼部按摩

用食指、中指和無名指沿著下眼瞼的眼骨按照從眼頭到眼尾的方向輕輕按摩3次。把拇指放在眼窩的眼睛與鼻子之間，按照從眼頭至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼。

最後適當按壓太陽穴、重複3次。在眼角多做做按摩可以改善眼部的血液循環、促進新陳代謝、防止皮膚衰老、對防止眼部皺紋有一定效果。

四、充足睡眠

人到中年，皺紋已悄悄爬上眼角，適當美容，可使你青春煥發，但是對於中年女性來說，充足睡眠比美容更重要。

建議在睡覺之前戴上蒸汽眼罩，可以促進眼部血液循環，緩解眼疲勞，夜裡睡覺時，它就像一雙有溫度的手幫你按摩眼部，助於睡眠。

五、注意防晒

注意防晒防晒是女人一生的護膚步驟，不管你是5歲還是45歲，出行時都要記得擦上防晒霜。太陽光中的紫外線最易晒傷皮膚，導致皮膚產生細紋。

如果以前你從未做過防晒的工作，現在開始也為時不晚哦!

六、卸妝要徹底

習慣化眼妝的美眉一定要記住每天晚上要徹底卸除眼妝，避免有彩妝殘留物形成色素沉澱，畢竟眼部周圍的皮膚是很脆弱的。

"