膝蓋疼痛看起來是小毛病，但疼起來要命，走路運動上下樓梯都不方便，給生活帶來很大的不便利。再加上不健康的生活習慣，日常也少運動，膝蓋痠痛的人群越來越多，而且更趨年輕化。
鄰居家大伯也是腿疼3年的歷史了，已經給他的生活帶來嚴重的不便利，一次聽中醫說花椒和酒能治好膝蓋疼，他去試了試，果不其然，一個月後有明顯的好轉了。
所以今天綜合鄰居家大伯的方法，給大家推薦幾個妙招，對治療膝關節疼痛有奇效。
材料：買高度的白酒，還有花椒，把一兩花椒用粉碎機粉碎後，泡到半斤的白酒裡，泡兩天。
使用方法：先把花椒酒倒在手上使勁揉搓腿，發紅發熱，不停地拍打，直到把膝蓋疼痛的地方都拍打紅，熱乎乎的感覺。再敷上一個熱水袋，用毛巾包住，不要燙到，敷一端時間，感覺裡面熱乎乎的，很舒服啊！腿也不疼了。連續三天後，就能走動了！
中醫方面認為，身體出現腰腿疼的主要原因就是由於氣滯血瘀導致經絡不通導致的。所以說，想要治療這種疾病，最有效的方法就是達到活血祛瘀，這樣才能夠起到止痛的目的。
所以要是經常出差，或者不方便使用以上方法，也可以直接用艾葉膝蓋貼，它能幫你達到活血化瘀的止痛目的。
醫書記載艾條味辛，能夠祛溼、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效，尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。所以通過艾葉貼來對付膝蓋疼，再好不過了。
艾葉膝蓋貼依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
艾葉貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，以達到治療膝蓋關節疼痛目的。艾葉貼貼在膝蓋處，可祛風除溼，消腫止痛，輔助治療各種膝關節炎。 對防治關節炎，寒溼侵襲所致的風溼病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。而在保護膝蓋方面，艾葉通過膝蓋穴位到達經絡，再通過經絡到達體內，從而起到驅寒和通氣血的作用。
對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片關節貼緩解膝蓋疼痛更為方便省事。使用艾葉膝蓋貼，完美包裹膝蓋，不影響膝關節各種運動。採用人體工程學設計，專為膝蓋部位貼敷，每貼8-12小時，即可有效緩解膝蓋疼痛引起的不適症狀。
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