腳後跟疼到走不了路！一個小動作每天5分鐘不花錢在家就能治，快存 - 資訊定製

腳後跟疼到走不了路！一個小動作每天5分鐘不花錢在家就能治，快存

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智通財經

1/8 在平時的生活中，會出現腳後跟疼的現象有很多，那麼腳後跟疼是怎麼回事呢? 腳跟痛又稱足跟痛，一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便，嚴重時，甚至腳後跟不能著地，只能踮起腳尖走路，嚴重影響到日常工作和生活。

2/8 腎虛從中醫的角度講，腳後跟疼主要是腎虛所致。因為足少陰腎經從足跟這個位置穿行而過,當人體腎虛的時候，骨頭的精髓失養，就容易發生足跟痛。

3/8 腳跟血脈不活這類病人症狀表現為：如早上起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時，腳後跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反覆覆。

4/8 足底筋膜炎最常見的原因是足底筋膜炎。如果你早上起床後第一下踩到地上的時候感覺自己的腳後跟尖銳疼痛的話，那麼很有可能是因為足底筋膜炎。這個問題是由於足底的一個長長的韌帶類型結構（足底筋膜）承受了過度的壓力而造成的。

5/8 教你幾個小妙招輕鬆治癒：經常踮腳：經常踮腳有利於通暢足少陰腎經，腎經氣血通則腳後跟可得到滋養，疼痛也就緩解了。與此同時，常踮腳還可以起到保腎精、益腎氣、固腎中陰陽的作用。

6/8 仙人掌治足跟痛取仙人掌適量，颳去其兩面毛刺，然後剖成兩半，用剖開的一面敷於患足痛處，外用膠布固定，敷12小時後再換半片，冬天可將剖開一面烘熱再敷患處，一般宜晚上敷，治療期間宜穿布底鞋，適量活動，使氣血經脈暢通。

7/8 鍼灸療法：可以配合鍼灸，效果會不錯，穴位圖如下。

8/8 貼足跟貼膏藥貼是中醫界的奇葩，此款足跟貼含多種中草藥成分，能快速滲入患處，藥效直達。根據痛則不通痛則不通的原理研製，舒經活絡，經絡一通疼痛自然也就消失了。使用方便，家裡、辦公室、走路都能貼著，完全不影響行動，24小時治療，一撕一貼非常方便。

2017-11-06

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