啥是上火？
“上火”（熱證）的臨床表現有輕有重，常見的重症如中暑，多在處於溫度過高、缺水、悶熱的環境下時間過長所致，可出現發熱，甚至昏迷，是一種典型的外感火熱證。而通常所說的“上火”一般比較輕，多屬於中醫熱證的輕症，如不伴有全身熱性症狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。這種情況內生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等，易從內生火。
上火分為實火和虛火:
1.實火臨床表現：面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便祕、尿血便血、舌紅苔黃、脈數。
2.虛火臨床表現：多因內傷勞損所致，可進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺（氣虛內熱）兩型。陰虛火旺多表現為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細數。氣虛火旺常見症狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。
上火是是身體局部經絡不通暢，不通則痛，不通則病。
那麼哪個穴位是我們的消炎敗火的呢？
液門穴是手少陽三焦的常用腧穴之一，位於手背部，當第4、5指間，指蹼緣後方赤白肉際處，有來自尺動脈的指背動脈，布有來自尺神經的手背支。主治頭面五官疾患；熱病，瘧疾；手臂痛。操作方法為直刺0.3~0.5寸。
取穴方法
該穴位於人體的手背部，當第4、5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。
臨床運用
現代常用於治療頭痛、中耳炎、咽喉炎、牙齦炎等。
日常保健
每晚睡前按揉液門穴3-5分鐘，長期堅持。
功能主治
降濁升清。主治頭痛，目赤，耳痛，耳鳴，耳聾，喉痺，瘧疾，手臂痛。
液門穴俗稱人體第一消炎穴！！！
人體有時表現的上火，並不完全是人體火多了，或者說水少了，很多時候，是液體循行的道路不通暢了，有堵塞了，表現在堵塞的局部有病痛了，這時要想辦法疏通液體循行的道路，液門穴當仁不讓，我們可以用指壓按摩，或鍼灸治療，都會有效的，不少上火的症狀當下能完全消失。
