入秋溼氣靠養不靠治，泡腳水裡撒一把，雙腿不水腫，腰平肚子細！ - 資訊定製

入秋溼氣靠養不靠治，泡腳水裡撒一把，雙腿不水腫，腰平肚子細！

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瓜慕香看520

1/8 古中醫常說，“千寒易除，一溼難去”。很多人都會有溼氣，尤其是入秋以後，體內溼氣也會加重。怎麼看溼氣超標呢？其實體內溼氣重最大的特徵就是肚子大，要麼就是手腳水腫，經常感覺腿像鉛球一樣重，還會麻麻的

2/8 溼氣一重就特別容易出油，午睡後或者長時間做電腦面前，臉上就會油油的，特別是鼻子處，一摸都是亮亮的。有些人前胸還有後背會長痘痘，溼氣重的甚至會形成痤瘡，這些是溼氣嚴重的表現。

3/8 溼氣本身不是病，靠養不靠治，用艾葉泡腳能夠驅除體內溼氣寒氣，同時可以通經絡，達到溫經活血的功效。而且艾葉還有消炎殺菌的功效，如果您有腳氣的話也可以用它，效果不錯又養生

4/8 艾草丸小小一粒，泡腳比較方便又不會黏腳，固定的艾草量使祛溼效果更好，艾草泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，疏通人體十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。

5/8 艾葉足貼也有不錯的效果，每晚睡前將艾草足貼貼在足底湧泉穴，能夠感覺到足底熱熱的，並且足貼有助於睡眠，第二天早晨醒來，足貼會變黑並且油油的，這就是從你身體裡吸出的溼毒，一週後能明顯感覺到身體的輕鬆。

6/8 艾葉是天然的祛溼好物，除了艾葉可以祛溼以外，由於溼氣比較容易深入體內，想要徹底的排出“溼毒”，也要多注意平時的茶飲，喝一些祛溼的茶飲，去除體內的毒素和垃圾，輕鬆趕走毒氣。

7/8 紅豆薏米粉的功效大家都很熟悉，粉質細膩，氣味香甜，容易衝開，喝的時候能看到一些枸杞碎粒,口感味道很棒，包裝非常嚴實！可以去溼氣，當下午茶，做代餐，好處多多，加點蜂蜜，口感更佳！

8/8 黑芝麻可以有效的促進人體脂肪新陳代謝，可以有效的減少體內多餘的脂肪，消除水腫，每天三杯揮別溼氣，美麗不臃腫、膚色自然透亮，是祛除溼氣的首選

2017-09-03

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