子宮是女性體內重要的器官之一，女性的月經就在子宮產生，大姨媽期間，女性體內激素髮生變化，子宮內膜會出現增厚而後脫落的現象，隨之排出汙血毒素，幫助清潔子宮環境，此刻是需女人重視起來，一起來保養子宮。
快到絕經的女人，平時多拍打身體1處，常喝3種水，可以促進子宮內部的血液循環再生，加速子宮內部的毒素廢物排出體外，還能抑制細菌的滋生，改善子宮細胞內部的菌群分佈，有助益保護子宮健康，讓子宮更年輕。
拍打1處:
拍打膝窩：膝蓋窩處有很多的神經和穴位，經常拍打膝窩，可以使得身體溫度提高，這樣血液循環加速，能夠快速排出子宮內部殘留的毒素垃圾，淨化子宮細胞。在膝蓋窩中點處有個穴位叫委中穴，走膀胱經，膀胱經是人體排毒素的重要渠道，而委中穴就是這渠道上的排汙口，所以說女人在絕經前期，多拍打膝窩，能夠疏通經絡，促進毒素排出體外，保護子宮的健康。
3種水:
1、紅菇雞肝湯：紅菇中富含多種氨基酸和人體必需元素，具有滋陰補虛、活血化瘀的作用；雞肝性溫，含有豐富的優質蛋白和碳水化合物，具有解毒排毒、補血安神的作用，特別是雞肝肝中鐵質豐富，是補血佳品，快到絕經期的女人，可以多喝紅菇雞肝湯，補充氣血，增強身體免疫力，排出毒素廢物，有利於子宮的健康，適合女性日常養生。
2、羅漢果豬肺湯：羅漢果中富含豐富的生素和果糖等營養成分，具有滑腸排毒、益氣補虛的作用；豬肺中含有大量優質蛋白，具有補虛活經、增強免疫的作用 。女人快到絕經期的時候，平時可以喝些羅漢果豬肺湯，幫助子宮內部血液循環更加流暢，快速清除子宮細胞內的毒素廢物，有利於保護子宮健康，適合養生。
3、乳鴿山藥湯 ：乳鴿是一種含有高蛋白質低脂肪，並且含有豐富的礦物元素的食物，經常吃乳鴿也容易被人體消化吸收，不會增加細胞的代謝負擔；山藥性平，含有大量的粗纖維和鈣鉀等微量元素，具有益氣補虛、抗菌消炎的作用，和乳鴿一起做成湯喝，不僅可以養氣補血，增強子宮細胞的免疫能力，快速清除毒素，減少溼氣的堆積，還可以抑制細菌的滋生，幫助保護子宮健康。
快到絕經的女人，平時多拍打身體膝蓋窩這1處，常3紅菇山藥湯、羅漢果豬肺湯、乳鴿山藥湯以上3種水，一方面補充子宮氣血，改善其氣血不足的症狀，增強子宮的免疫能力，另一方面可以快速清除子宮內部殘留的廢物，改善血液循環，使得子宮更加年輕健康，有益於女性日常養生。
相關推薦
