三伏天，大街上涼拖碰涼拖，襪子似乎躲藏起來，不見蹤影。這雙藏在襪子裡的腳也要開始天天示人了，腳部保養得不好，就很可能顯露出你的很多問題，尷尬自然會有。
常聽到周圍的姑娘們說，“沒有一雙美足，性感從何談起”，的確，性感美足可以讓你更自信、更有魅力。同樣，男性也需要一雙健康有魅力的堅實之腳。通過後面的泡腳方法，可以讓你的腳更美、更健康一點，不要辜負了這個一年一次的三伏天機會。
很多姑娘穿著“恨天高”來來去去，指甲美化漂亮，但常見破皮紅腫、起繭子，雖苦惱，卻也束手無策，最多貼個創口貼。男士穿涼鞋的不多，大多是皮鞋、運動鞋等把腳捂嚴實了，可問題也多了。三伏天炎熱、鞋子不透氣等諸多因素，腳溼潤是常有，黏黏不舒服，還容易滋生細菌，易出現臭腳、汗腳、腳氣等問題。運動過後這個問題更嚴重了，簡單衝個澡對腳部保養還遠遠不夠。雙腳被譽為人的第二心臟，幾乎全身器官在腳部都有反射區，可我們卻都忽略了它的重要性，沒有做好保養。
古語“春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，祛溼除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼”，每個季節都適合泡腳，只是作用各不一樣，但不論怎麼泡腳，也不要用涼水。很多姑娘小夥忽視了熱水泡腳，甚至還有人喜歡用涼水衝腳，只為了一時舒服，卻給身體帶了很大傷害，三伏天人體毛孔大開，吸收能量是一年中最強的，此時寒涼很容易侵入腳部，繼而影響全身。
健康美麗的腳人人想有之，每個人都應關愛腳部健康：
在腳上下功夫的第一步就是先讓腳變得細膩，每天晚上泡腳並有現配精油按摩。人直立行走一天，身體代謝的毒素因重力原因都沉積在小腿腕和足部，每天要泡腳，才能讓這些身體垃圾隨皮膚毛孔滲透出去。現代人泡腳一般就用熱水兌些草藥，這主要起到清潔和活血的作用。如果利用泡腳的時間加些星隕砭石珠刺激穴位、補充能量，效果和感受會讓你很吃驚。熱水加熱砭石珠可以釋放更多的遠紅外線和超聲波等能量,既能促進血液循環，提升整體的健康水平，又可針對性地強化某一器官，而且操作極為簡單，星隕砭石珠可以永久循環使用。
泡腳時，同時可放入艾葉包，有以下作用：1、去虛火和寒火，人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些多是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。2、驅寒，艾草能通經絡、調理陰陽。3、除腳氣、腳癬，艾草有抗菌以及加強抵抗力等功能，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
泡腳後，腳部肌肉放鬆了，這時可用現配精油按摩雙腳，精油有很強的滲透力，且分子極小，透過皮膚能迅速的吸收，並深入皮膚組織到達血液、淋巴等循環系統，美美的給腳部做個spa，滋潤好舒適。
科學泡腳，讓脾胃更有動力：
9尾貓專家王小平表示，三伏暑溼之氣較重，易阻滯在脾胃，繼而出現胃口不佳、精神不振等症狀。足陽明胃經與足太陰脾經的穴位在下肢都有分佈，大都穴、太白穴、內庭穴等都在腳部，這些穴位可治療胃腸等消化系統、呼吸系統等器官病症，如胃痛、腹脹、嘔吐、牙痛、咽喉腫痛等。星隕砭石珠泡腳，可重點搓揉腳部脾胃反射區，強化臟腑機能。星隕砭珠發射9-15微米天然遠紅外被足底穴位吸收共振，產生 ATP為機體細胞代謝活動提供能量。泡腳時能量流通竄全身經絡，起到治病健身的作用。
三伏泡腳到身體微微出汗即可，最佳時間是每晚睡前(21-22時)，水溫可控制在38℃-42℃（一般40℃為宜），泡腳時間不宜過長(15-20分鐘)。最好是用較深的木桶泡腳，能夠泡到膝蓋部位最好。
需要注意的是，患嚴重心力衰竭、心肌梗死、皮膚破損人士不宜泡腳。飯前、飯後30分鐘不宜進行泡腳。經期婦女也不宜泡腳，如果泡腳時感覺頭暈要立即停止。
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