夏天讓人頭疼的除了熱還有溼氣大。普遍夏天降水較多，尤其是在低窪地區，每天就像待在蒸籠裡面一樣。所以夏天我們除了要預防中暑以外，還要防止溼邪侵入人體。那麼在平時的生活中我們除了注意多吃一些利水或者除溼的食品以外，還應該注意些什麼呢？
其實人生病除了由於病邪的原因，還有一個重要的原因是人身體本身就存在問題，不能抵禦邪氣，自然就容易生病。對於抵禦溼氣侵入，平時除了做好強身健體以外，我們還可以通過按壓一些穴位來解決。
人體有兩大祛溼的專用穴位，一個是豐隆；一個是陰陵泉。豐隆是用來防治身體痰溼過重所引起的疾病，是祛痰第一要穴。而陰陵泉則偏重於祛溼，是利溼第一要穴。所以說這也是特別適合溼熱夏天的保健穴位。
陰陵泉的主要作用是利溼。而由溼氣所產生的疾病有很多，比如腹脹、腹瀉、水腫、黃疸等等。所以在夏季注重防止溼邪侵入人體是很有必要的。
關於陰陵泉具體的養生作用。
第一個是可以幫助屬於水腫型肥胖的人減肥。還能幫助由於脾虛，脾失健運，不能運化水溼，也不能把人體吸收的營養物質轉化成人體需要的能量。從而堆積在人體所引起的肥胖的減肥。
第二個幫助消除由於夏天坐久了引起的小腿水腫。這樣的水腫跟脾失運化有關，不能正常運化水溼和氣血，導致堆積在小腿處。
陰陵泉的養生作用離不開祛溼和健脾，凡事由於這兩大原因所引起的疾病，陰陵泉都是有一定的作用的。平時生活中可要記住這個穴位喲！
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