脾胃好不好，從舌頭和舌苔找信號
中醫認為，舌為心之苗，脾之外候，苔由胃氣所生。可見，舌質和舌苔可以反映出臟腑的病變。平時照鏡子的時候，可以仔細觀察一下自己的舌頭，從舌頭和舌質的形態、色澤...
"健康科普小郎中"
脾胃不健康，舌頭和舌苔會發出8種異常信號，快來對號入座吧
中醫認為，舌為心之苗，脾之外候，苔由胃氣所生。可見，舌質和舌苔可以反映出臟腑的病變。平時照鏡子的時候，可以仔細觀察一下自己的舌頭，從舌頭和舌質的形態、色澤...
口腔不健康有10個信號，快來對號入座吧
都說病從口入。我們每天的一日三餐，每天的呼吸喝水，都要進過我們的口腔。口腔是我們消化系統的門戶，牙齒是我咀嚼消化食物的第一道工具。但是即使我們無時無刻都在...
脾和脾臟是一回事嗎？聽中醫和西醫告訴你真相
經常有很多粉絲問小編，我們的脾在哪裡？有人說脾不就在左肋下嗎？不完全對。這個部位是西醫講的脾臟，而不是中醫所講的脾。中醫的脾是整體的功能概念，而西醫所說的...
脾胃虛弱，試試捏脊療法
所謂的捏脊背，就是用手捏起脊背上的皮肉，往上提，從尾椎骨一直捏到頸椎骨。這是什麼原理呢？因為我們的後背正中有督脈通過，捏脊能能夠舒暢督脈進而影響其他陽經，...
你的心臟健康嗎？教你自測心臟
《黃帝內經》中說，心為君主之官。意思是心臟是我們身體的老大，如同古代皇帝那樣重要，是我們的核心管理者，管理全身器官。可以這樣一個高級的領導也會出現健康問題...
你是氣虛體質嗎？教您3招辨別氣虛體質
氣虛體質就是由於一身之氣不足，以氣息低弱、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體制狀態。氣，是維持人體生命活動的基本物質，是人體的能量，而氣虛主要還是以元氣虛弱為...
你的口腔健康嗎？快來自測吧
都說病從口入。我們每天的一日三餐，每天的呼吸喝水，都要進過我們的口腔。口腔是我們消化系統的門戶，牙齒是我咀嚼消化食物的第一道工具。但是即使我們無時無刻都在...
肺臟有毒素，從膚色、情緒和排便發現信號
很多人知道，身體器官無不有毒素侵襲，當肺臟毒素堆積之後，會有什麼的表現呢？很簡單，一看膚色，二看情緒，三看排便。膚色：肺臟無毒的情況下，你的皮膚應該白皙而...
每天鍛鍊手的握力，活筋健骨，養護肝臟
在日常生活中，肝和筋是互相聯繫的，這在中醫裡就是“肝主筋”。而具體到身體的表象上，可以從手的握力來看肝和筋之間的相互作用。當肝臟受血不足時，被肝臟影響的筋...
經常做這個抓握動作，可以活筋健骨，養肝護肝
在日常生活中，肝和筋是互相聯繫的，這在中醫裡就是“肝主筋”。而具體到身體的表象上，可以從手的握力來看肝和筋之間的相互作用。當肝臟受血不足時，被肝臟影響的筋...
你是脾陰虛還是脾陽虛？快來自查身體吧
脾有陰氣、陽氣，脾之陽氣即脾氣、脾陽，脾之陰氣則是脾血、脾之津液。脾陽虛是指脾陽虛衰，失於溫運，陰寒內生所表現的虛寒證候；脾陰虛即是脾臟陰血、津液不足的脾...
陽虛體質會發出4個信號，快來自測吧
如果你想知道自己的體質是不是陽虛體質，有一個很快的判斷方法：看手部、看舌頭、看面部、看刮痧後的反應。1.看手部。仔細觀察你的手部，如果你的手掌偏薄，掌行、...
刮痧可健脾，教您3個刮痧方法
刮痧是傳統中醫中非常有效的一種治療手段，用它來調理脾臟當然效果理想。但是不方便的地方在於，自己刮痧可能下不去手，還是請家人來幫忙比較好。腿部刮痧法先在腿部...
自測心臟健康與否，只需要4個步驟
《黃帝內經》中說，心為君主之官。意思是心臟是我們身體的老大，如同古代皇帝那樣重要，是我們的核心管理者，管理全身器官。可以這樣一個高級的領導也會出現健康問題...
3大信號，提示肺臟有毒素
很多人知道，身體器官無不有毒素侵襲，當肺臟毒素堆積之後，會有什麼的表現呢？很簡單，一看膚色，二看情緒，三看排便。膚色：肺臟無毒的情況下，你的皮膚應該白皙而...
你是氣虛體質嗎？教您3招辨別氣虛體質
氣虛體質就是由於一身之氣不足，以氣息低弱、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體制狀態。氣，是維持人體生命活動的基本物質，是人體的能量，而氣虛主要還是以元氣虛弱為...
胃腸有疾病，會發出9個信號
如果您最近三個月，你的身體出現過以下狀況，就應該引起注意了。這些症狀表示你的腸胃可能出現了一些問題，可是根據測試結果來選擇治療辦法。測試辦法很簡單，根據你...
15項指標檢測鼻子健康，快來對號入座吧
我們呼吸，我們的嗅覺都離不開鼻子。鼻子健康不健康，不能以鼻子外形的完整度為依據，因為它最主要的功能在於呼吸，在於嗅覺，只有這些功能良好，才說明我們的鼻子沒...
汗如雨下、胃下垂等是氣虛體質的信號，教您辨識氣虛體質
氣虛體質就是由於一身之氣不足，以氣息低弱、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體制狀態。氣，是維持人體生命活動的基本物質，是人體的能量，而氣虛主要還是以元氣虛弱為...
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