足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。現在越來越多的人出現腳後跟疼的情況，也逐漸年輕化，主要表現為足跟處疼痛、腫脹，有時伴有灼熱感或針刺感，走路時會明顯加重。

足跟部疼痛是一種症狀，有很多原因可以引起。主要為跟部疼痛為主，時而可牽扯小腿後側疼痛，早晨起床時不敢直接用力及行走，久坐後起身時疼痛加重，經活動幾步後症狀減輕，往往病人有："疼-輕-重"的疼痛特點。

大黃獨活治足跟痛

材料：大黃、黃柏、威靈仙、獨活、牛膝、透骨草各30克，芒硝5克，陳醋250克。

做法：上方前六味藥物用紗布包好，加冷水約3000毫升，煎開約半小時後取出藥包，把藥液倒入盆內，加入芒硝、醋攪勻。

透骨草

用法：薰洗時，先以熱氣燻蒸，並用毛巾蘸藥交替熱敷痛處，待水溫降至50～60℃時，將患足浸入盆內浸洗。若水溫下降可加溫再洗，每次洗約1小時。每日1～2次。

功效：活血祛瘀、軟堅散結、除溼通絡。主治各種原因引起的跟痛症。

陳醋

雖然已經進入秋季較久了，依然是人體血流流動快的時期，也是治療腳後跟疼痛的最佳時期，此時藥物比較容易到達病灶，加快藥物吸收，另一方面這個季節溫度比較高，血液循環加速，身體的代謝功能增強，細胞新生功能加強。骨細胞數量的增加，血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內垃圾，這為腳跟康復，創造了一個優越的氛圍。尤其是對於跖筋膜炎等炎症的消散，有著良好的自然優勢。

足貼貼足底，通過對腳底器官反射區的作用，足貼成分滲透到人體循環系統，然後將體內毒素 溼氣寒氣排出來。足部有三陰經和三陽經，足部受藥後通過三陰，三陽傳入相應臟腑。

足貼不是藥，屬於一種通過足底皮下給藥的中藥足療保健品。

【組 成】秦艽、白花蛇、血竭、接骨木、透骨草、川斷、白芍伸筋草、路路通、水蛭、川芎、丹蔘、藏紅花等29味名貴中草藥，經加工精製而成。

足跟痛貼主要成分及作用：

修復神經 ：通過貼於患處的藥膏打通局部經絡和血管神經的循環帶動整體的經絡和血管神經的循環，刺激神經末梢，反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，使藥物分子迅速直達病灶，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。

溫經通脈：過恢復足跟周圍筋絡、血管、和淋巴的循環，使病變的筋絡得到充分的儒養、恢復和強化筋絡組織的功能、分解、吸收能力，阻止病情轉移惡化，筋絡細胞營養通路更加暢通。

清淤除痺：珍草御骨足跟痛貼通過已經打通的循環通道，於筋絡之間形成了正常循環通路，藥物分子迅速直達筋絡病灶、活化筋絡細胞、營養筋絡、吞噬壞死筋絡、多餘的壞死筋絡及殘留被迅速排除體外、使健康的筋絡免受腐化壞死、正常吸收營養物質。

重組筋絡：恢復營養的病變筋絡免疫明顯增強，活化筋絡細胞，重組筋絡合成，修復筋絡組織，促進紊亂筋絡的重組，恢復筋絡功能。

溫馨提示：

足跟痛貼可以滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人體內寒溼不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是足跟貼的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦