幾乎所有菸民都有過這樣的經歷，吸菸一年，不僅咳嗽、咽炎，連原本潔白無瑕的牙齒也變得黑不溜秋，很煩人。可你知道嗎？這還不是最令人擔心的地方。
牙越黑，說明吸菸的時間越久，給血管帶來的傷害也就越大。在臨床上能看到因吸菸而變黑的肺，而血管的“黑”則是指心血管受到侵害。
吸菸，讓尼古丁等大量有毒物質湧進身體，心血管、血脂及血液凝血功能都會受到影響，繼而引發高血壓病、高膽固醇血癥、動脈硬化、心源性猝死、冠心病等心血管疾病。不僅如此，吸菸還對心血管有7大傷害！
吸菸對心血管有“七大
傷
”
傷害1：心跳加速、血壓升高
吸菸會刺激腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，促使心跳加快，血壓升高。
傷害2：影響血脂血糖
吸菸使得血液中高密度脂蛋白膽固醇的降低，從而導致血脂血糖升高。血糖受損等於直接傷害心腦血管健康。
傷害3：心臟異常感應能力下降
尼古丁會抑制人體正常的痛感，影響人們對心臟病的“報警器”———心絞痛的感知，以致突發心梗甚至猝死。
傷害4：造成動脈粥樣硬化
吸菸使血小板的粘附性增強，血粘度增高，損傷血管壁，使得本來就不光滑的血管更易堵塞，造成動脈粥樣硬化。
傷害5：誘發脈管炎
吸菸導致血栓閉塞性脈管炎，而且吸菸量越多，脈管炎越重。
傷害6：誘發血栓
吸菸促使血液形成凝塊，易導致血栓。
傷害7：誘發猝死
冠心病患者吸菸，可能促使心室顫動的發生，而這正是引起猝死的最主要原因。
除了牙齒變黑可以透露心血管的受損程度外，像勃起功能障礙、打呼嚕，特別是睡眠呼吸暫停綜合徵、體重超重等都可能是心腦血管疾病的信號。
更多心血管健康資訊，請關注微信公眾號：心一康 ahea-xyk
相關推薦
'懷疑自己有心律失常，適合做什麼檢查？心電圖？運動試驗'
"有不少網友跟我說自己有時候會心慌胸悶、自我感覺心跳加快，懷疑得了心律失常，不知道怎麼辦?這個時候，千萬不要自己先亂了陣腳，首先得先自我辨別一下，做到心中有數，自我辨別心律失常病情應從既往病史、發作誘因、起病快慢及持續時間、發生頻率、有無伴發症狀、心電圖檢查結果及血壓、血脂...
'老年人每天該喝多少水？喝什麼水？'
"水，是自然界中常見的物質之一，但其重要性常常被忽略，其實，水的功能也是很多的。足量喝水，有益健康水是機體各組織和器官的主要成分，是保持機體細胞形狀和構成人體體液所必不可少的物質。水具有較好的溶解能力和電解能力，可以作為營養物質的載體，使其以溶解或電解質離子狀態存在體液中。...
'寶寶為什麼過百天？寶寶百天的發育行為特徵有哪些？'
"嬰兒為什麼要慶祝百天，在民間的習俗中，祖輩的家長經常說嬰兒過完百天養育會更輕鬆。意指小孩滿了一百天之後就好養育了，百天之後小孩就少病少災，夜裡哭鬧少，一切都正常，所以要慶祝，還有個說法是希望孩子能長命百歲。嬰兒過百天其實並不會有實質性作用，但是大家都希望能夠更加幸福，所以...
'如果小肚子太大了，不妨每天試試做這幾種運動，輕鬆練掉小肚子'
"每次吃完飯後用按摩法按摩肚子，這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外，以肚臍為中心，在腹部打一個問，沿問號按摩，先右側,後左側,各...
'為什麼越來越多的人，不建議寶媽給把屎把尿？兒科醫生：原因有三'
"很多人在小的時候，都是父母把屎把尿養大的。而這樣的方式一直都是我國育兒的傳統，父母們認為孩子太小，可能不會自己解決心理需求。在孩子幾個星期後，有的父母就可能給寶寶把屎把尿了，有的父母還會更早，可能在寶寶剛出生後，就會這麼做。一方面可以自己省事，還能省下一部分尿不溼的錢。另...
'老年人每天應喝多少水？喝什麼水？'
"水，是自然界中常見的物質之一，但其重要性常常被忽略，其實，水的功能也是很多的。足量喝水，有益健康水是機體各組織和器官的主要成分，是保持機體細胞形狀和構成人體體液所必不可少的物質。水具有較好的溶解能力和電解能力，可以作為營養物質的載體，使其以溶解或電解質離子狀態存在體液中。...
'人過了40歲後，有三覺不睡，三酒不喝，你清楚指的什麼嗎？'
"一天24小時有三分之一的時間都是在睡覺，睡得好是人們最好的養生方式，尤其是人在過了40歲以後更要注意。不過，人在到了中年以後，要記得有三覺不能睡，三酒不能喝，不然有害於身體健康。但到底是哪三覺，哪三酒，今天好好帶大家瞭解清楚，幫助人們更好的養生。中年人有哪三覺不能睡，哪三...
'免疫力低的人，身體會有哪些異常表現？想要提高，需要做什麼？'
"在生活中，人們渴望免疫力高，畢竟免疫力高對於維持健康是很有幫助的事情，免疫力高的人，身體往往是健康的。但是更多的時候，有些人會面臨免疫力低的狀況，這樣的話，可能會折射健康出現異常。免疫力低是人們不願意面對的，但是，更多的時候，很多人並不知道自己免疫力低，為此，瞭解免疫力低...
'人身上為什麼會有煞氣？'
"每個人給人的感覺都是不一樣的，溫柔、漢子、樂觀、高冷，那麼面帶煞氣的人你知道嗎？給人的感覺就是不好相處的，而且煞氣重脾氣也會變得很衝動，喜歡做一些極端的選擇，那麼人為什麼有煞氣呢？對我們到底有著什麼樣的影響呢？ 問：人身上為什麼會有煞氣？ 答：有可能就是天生的，可以從面相...
'你每天是怎麼被寶寶叫醒的？堪稱酷刑！只有更慘沒有最慘啊'
"本號原創內容，未經授權任何平臺不得轉載，違法必究。芽芽媽問過很多媽媽們，她們最大的願望就是：睡個好覺。那麼問題來了，她們每天究竟是怎麼被寶寶叫醒的呢？咳咳，前方高能，敬請期待...@多肉：婚前週末雷打不動的一覺睡到大中午，現在每天娃只要哼唧兩聲立馬就醒了，根本不需要這些小...
睡眠
2019-09-16
推薦中...