好朋友馬上要卸貨了，我們幾個姐妹聚在一起聊天。準媽媽問的最多的就是關於母乳餵養的問題。大家紛紛回憶起自己當時餵奶的情景，有人開奶痛不欲生、有人受乳腺炎反覆折磨……

其中有一位說起自家寶寶特別天使，出生沒兩週，晚上就能連續睡4-5小時，她和先生樂的一夜只起一次，月子里居然也能睡得不錯。

結果社區醫生到家隨訪，她被狠狠訓斥一通：“月子裡你竟然夜裡只喂一次奶，怎麼保證孩子生長髮育！以後每天晚上定時把孩子叫起來餵奶，別偷懶！”

我估計，這個問題也會有不少媽媽遇到過。

不如今天就聊聊，遇到月子裡就能睡“長覺”的寶寶，到底要不要把睡的正香的娃叫起來餵奶呢？

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一、給娃餵奶，到底該“按需”還是“按時”？

關於給寶寶餵奶到底是該“按需”還是“按時”的問題，媽媽圈裡一直有爭議。我有位同事，孩子剛出生就買了一個嬰兒體重秤，每次餵奶前稱一次，餵奶後再稱一次，確保餵奶量達標，這操作也是……

先說說按需餵養。

無論是世界衛生組織、美國兒科學會還是中國營養學會，都建議母乳餵養時應當“按需餵養”，尤其是對於3個月以內的寶寶。媽媽們應該相信寶寶有能力根據自己的需求掌控吃奶時機。

不過，按需餵養的重要的前提是：母乳媽媽要學會觀察孩子的“飢餓信號”。千萬別以為孩子只有哭出聲了才是要吃奶，要知道，等寶寶大哭大鬧時，多半已經“餓過頭了”。

寶寶感到飢餓時，往往會表現出一些飢餓信號：

如兩側轉頭尋找、揮舞手腳、小嘴吮吸或者其他面部表情增多---這就是餵奶的良好時機。

如果此時被媽媽注意到、吃到了奶，寶寶會表現得很滿足、很安心。一旦這些表現被忽略，沒能及時吃到母乳，寶寶就會哭鬧錶達不滿。

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再來說說按時餵養。

按時餵養雖然能在一定程度上幫助媽媽更快決定何時餵奶，但如果一味機械地每隔n小時喂一次奶的話，很可能就會忽略了寶寶發出的“飢餓信號”，造成不良影響：

• 如果等到寶寶餓得大哭後才餵奶，那在餵奶時寶寶可能因為哭累了，沒吃幾口就睡著了，從而影響進食量和生長髮育。
• 如果在寶寶並未感到飢餓時，只因為“時間到了”而強行餵奶，有可能會因為過度餵養而導致肥胖，或者引發寶寶對吃奶的牴觸情緒。

不過，按時餵養也並非全無優勢。

比如說，在寶寶已經建立起較好的進食規律後，如果媽媽觀察到寶寶突然哭鬧，而且不在平常餵奶的時間段，就能提示媽媽考慮疾病等其他原因，及時就醫。

因此，建議在月子裡，還是儘量做到按需餵養。等寶寶出生2-4周後，也就是出了月子後，會慢慢開始建立自己的進食規律。

這時，媽媽可以總結下寶寶進食的時間間隔規律，同時結合寶寶的“飢餓信號”，來決定何時餵奶。

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二、新生兒多久喂一次奶？睡太久會餓嗎？

估計每個新手媽媽都會被月子裡頻繁的餵奶搞得很疲憊，如果再加上乳頭內陷、乳頭皸裂等問題，就更是痛苦。記得月子裡我有時會忍不住想：這個小傢伙怎麼不停地要吃，跟個無底洞一樣……

的確，新生兒階段（出生1個月內）寶寶吃奶的頻率很高，差不多每天要吃8-12次奶。因為新生兒的胃容量真的很小，出生的前2天每次就只能吃幾毫升而已。隨著寶寶的不斷髮育，胃容量增加，吃奶的間隔也會慢慢延長的。

雖然頻繁餵奶很辛苦，但這對於滿足孩子生長髮育的需求來說是絕對必要的。畢竟母乳是寶寶此時唯一的營養和能量來源。

而且，頻繁的哺乳也能很好地幫媽媽“下奶”，會為今後順利進行母乳餵養奠定良好的基礎。

具體到新生兒多久喂一次奶，每次該喂多少的問題，個體差異很大，而且每個寶寶每天吃奶量都可能有較大變化，並沒有固定答案。

媽媽要做的是：

第一，觀察寶寶的飢餓信號，“尊重”寶寶的需求，及時餵奶。

第二，也可以考慮媽媽的需求，如果媽媽漲奶十分嚴重，且距離寶寶上次吃奶也有一定時間間隔了，可以考慮小小“加餐”一下。

當然，前提是寶寶不抗拒，如果寶寶不願意吃，媽媽可以藉助吸奶器將母乳吸出冷凍保存起來。

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如果您實在擔心孩子吃不飽，想要量化的參考標準，我建議觀察寶寶每天大小便的情況 ：

• 出生一週左右後，如果寶寶每天能尿溼6張以上尿不溼，而且尿液的顏色呈現透明或者淺淡的黃色；
• 大便的形態也是正常軟便，每天能有3-4次大便。

基本能說明寶寶吃飽了。不過要注意，大小便頻率也僅能作為參考，不能刻板套用。

好了，終於說到“睡太久要不要叫醒寶寶餵奶”這個問題了。

其實行文至此，媽媽們應該能夠得出答案。

那就是，對於健康的足月寶寶而言，一晝夜裡偶爾有1、2次睡太久（比如睡4-5小時）沒吃奶，並不會使他們餓肚子。

他們或許是在睡前吃了飽飽的一餐，或許是睡前的幾小時內頻繁的吃了好幾次奶。總之，要相信寶寶能夠掌握自己何時需要吃奶。真的肚子餓就會醒過來，向媽媽發出“飢餓信號”。

如果你家寶寶足月出生，也很健康，但在月子裡就出現了睡長覺的情況，你也不用太擔心。只需要每隔2-3天稱一下寶寶的體重，看看相比出生體重是上升還是下降。

一般在出生後前兩週，寶寶會出現正常的生理性體重下降，但只要下降不超過出生體重的7%，就不必擔心。這之後，隨著寶寶進食量增加，體重會迅速趕上來的。

Ps：如果媽媽實在擔心寶寶睡太久會餓，又怕叫醒餵奶之後不好哄睡，也可以不叫醒寶寶，而是試著喂一頓“迷糊奶”。

哪怕是睡著的狀態，只要寶寶願意，接觸到媽媽乳房時還是能張開小嘴吃一陣的；但如果你嘗試將乳頭塞進寶寶嘴裡時，寶寶沒有反應，或者乾脆拒絕，那就說明他正在深睡，不必強行餵奶。

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三、雖然提倡按需餵養，但這種情況要警惕

我知道，即便說了這麼多，肯定還是有媽媽擔心寶寶少吃一頓會導致生長髮育跟不上。可能會問：“難道所有寶寶都不需要在睡太久時餵奶嗎？”

也不是。有些特殊情況，還是需要將寶寶叫醒餵奶的。比如寶寶是早產兒，或者寶寶患有黃疸、感染或其他疾病。

這類寶寶因為發育不如健康足月出生兒那麼完善，對於飢餓的感知和表達也就沒有健康足月寶寶那麼清晰和強烈。這樣一來，媽媽沒法準確的識別寶寶何時飢餓，對於“按需餵養”會有一定影響。

這種情況下，很可能寶寶因為疾病而疲憊，已經睡了很久，餓了卻沒有及時表達，媽媽若堅持等待出現“飢餓信號”再餵奶，就有可能影響寶寶的生長髮育。

建議最好諮詢醫生，根據寶寶的個體情況給出具體的餵養建議。

最後總結一下吧：

1. 健康的足月寶寶，月子裡晚上睡得時間長些也不必非要叫醒餵奶。
2. 3個月以內，儘量做到“按需餵養”。
3. 及時識別寶寶“飢餓信號”：睜眼、轉頭尋找、四肢活動增加、皺眉、小嘴吮吸或面部表情變化增多，直至哭鬧。
4. 早產兒、患有疾病的特殊寶寶，應該諮詢醫生給出個性化的餵養建議，不可一味堅持“按需餵養”。

希望每個媽媽都能跟寶寶配合默契，順利度過母乳餵養最開始的階段。

同時，也珍惜現在最親暱的哺乳時光吧，時光飛逝，不久你就會發現嗷嗷待哺的小嬰兒竟已經長成了會笑會鬧的小人兒了~