一般來說，在孩子滿月之後，寶媽們都會到醫院去檢測孩子生長髮育是否正常。醫生在給寶寶檢查時，大都會給孩子先舒展一下四肢，或者是讓孩子趴在床上，讓孩子練習抬頭，鍛鍊其頸部力量。

在檢查完之後，醫生也會建議多讓孩子趴著玩玩。兒科專家的這個建議還真不是隨口說的，因為對寶寶來說，“趴著”是他們成長過程中不可缺少的一環，也是促進寶寶發育得更好的方法之一。

那麼接下來就跟大家來聊一聊，趴著到底有什麼好處？

1、緩解寶寶脹氣：

我們都知道，三個月內的小月齡寶寶，因為剛剛出生不久，腸胃功能尚未發育完全，所以稍不留意就容易出現脹氣的情況。我們除了可以多給寶寶多一些腹部按摩或者是做排氣操，此外趴著的效果也是很不錯的。

當寶寶趴著時，他們會嘗試扭動自己的身體、轉手抬頭，這些主動的“排氣”運動可能要比被動的按摩效果好哦。

2、預防和緩解扁頭：

剛出生的寶寶，他的頭蓋骨都比較軟，總是保持躺著的姿勢容易把後腦勺或者頭的一側睡扁。

在寶寶清醒時可以讓他多趴著，減少頭部受壓之後，頭型自然會慢慢恢復。這樣做有助於寶寶們擁有一個漂亮的後腦勺哦。

3、促進寶寶的運動發展：

當趴著時，寶寶們都很聰明，會調整自己覺得舒服的姿勢。通過寶寶扭動自己的身體等一系列動作，可以鍛鍊寶寶的頸部、背部和軀幹的肌肉。

當寶寶趴著的時間越多，那麼肌肉等到的鍛鍊也就相應的越多。這不僅有利於孩子更好的抬頭，慢慢的學會利用自己的胳膊支撐起上半身，也可以為後面的翻身、爬行、獨坐等大動作技能的發展奠定基礎。

4、促進寶寶認知教育：

當寶寶躺著睡覺時，大多的時候可能就是盯著天花板看。視野會比較侷限，而如果換一個姿勢，可能就會不一樣。趴著的寶寶可以通過轉頭、動身體等方式來主動探索世界，他們也會主動去追蹤以及聚焦物體，這些對於寶寶的認知有積極的推動作用。

5、有助於睡眠：

要知道人在疲憊的時候就特別容易進入深度睡眠。而趴這個動作對於寶寶來說就是一件比較累的活，畢竟這時候他會主動運動，所以在練習了很久的“趴運動”之後，睡得自然就香啦！

今天就先跟大家聊到這裡哦！下期跟大家分享什麼時候寶寶可以練習趴著？歡迎大家分享自己的見解哦~