十月懷胎，一朝分娩。分娩以後就是育兒的問題了，哺乳則是育兒的首要內容。產婦晝夜哺乳，不僅十分辛勞，而且還可因產前忽略乳房保健而發生病痛。

疼痛查因

產後哺乳最常見的是乳頭疼痛。產生乳頭疼痛大致有兩種原因。

其一是哺乳姿勢不當，沒有做到新生兒和母親胸貼胸，新生兒的下頜對著母親的乳房。新生兒身子偏離母親前胸吃奶，因頭離乳房較遠，孩子只能含住乳頭，並將乳頭拉長或扭曲，從而引起疼痛。

正確的姿勢應是新生兒下頜對著乳房，使乳頭和乳暈的大部分都能含入嬰兒嘴內，這樣就不會產生吸吮時乳頭的疼痛了。

其二是乳頭皸裂引起乳頭疼痛。乳頭皸裂的原因多為孕期未做乳頭護理，致使乳頭皮膚過於嬌嫩，哺乳時容易發生皸裂；若哺乳姿勢又不適當，就更易引起乳頭皸裂。檢查時，可發現乳頭上有一條深褐色的條紋，這就是乳頭皸裂處，嚴重者可見皸裂處有出血。

發生乳頭皸裂後，應於哺乳後用溫開水清洗乳頭，然後塗以魚肝油、次碳酸鉍蓖麻油，或擠數滴乳汁塗之；塗畢，在乳頭上蓋以紗布。或暫停哺乳，將乳汁擠出或用吸乳器吸出後餵給嬰兒，待乳頭皸裂癒合後再繼續哺乳。

亡羊補牢

當產婦乳房發生脹痛時，可發現乳房明顯充盈膨脹，擠壓乳房時疼痛，局部無紅腫。若是有副乳腺的產婦，副乳腺也會產生脹痛。

處理的辦法為：用溫開水清洗乳頭，使乳頭表面的結痂軟化、脫落。清除乳頭結痂，可使輸乳管的開口得以暢通，以利乳汁排出。也可用溫熱的毛巾給乳房熱敷，以促使輸乳管擴張，熱敷後用手輕輕由乳根部向乳頭方向按摩、擠壓，然後讓嬰兒吸吮，也有助乳汁順利排出。

產後初始幾天，尤其是乳房脹痛時，不宜進食魚湯、雞湯等高蛋白飲食，且適當減少飲水量，有助減輕或防止乳房脹痛。乳汁排出暢通，乳房脹痛緩解或消退後，方可進食高蛋白的湯或其他食品。乳房脹痛消退後，位於腋下的副乳腺脹痛可不治自愈。

倘若乳房脹痛，乳汁瀦留於乳房內，又不幸發生了乳頭皸裂，細菌有可能經乳頭破口進入乳腺，引起感染，導致急性乳腺炎。病人可出現發熱、頭痛或乳房局部疼痛、紅腫、壓痛。如果未能得到及時有效的治療，炎症進一步發展，可形成乳腺膿腫。

乳腺炎早期可採取抗生素治療，局部熱敷，乳汁可用吸乳器吸出棄之。平時用乳罩將乳房托起，有利於乳房的血液循環。一旦發生化膿性乳腺炎，須行膿腫切開引流，並繼續用抗生素治療。

未雨綢繆

預防產後乳房病痛，應從妊娠中期開始進行乳房的保健護理。

首先，每天用溫開水及溼紗布輕輕擦洗乳頭，以使乳頭皮膚得到鍛鍊，變得堅韌，有利於產後輸乳通暢並防止乳頭皸裂；乳頭平坦或內陷者，應設法糾正。

其次，重視孕前宣教，學習和掌握正確的哺乳姿勢，也是預防產後乳房病的重要內容。