如果要問剛入職的新人有什麼害怕的，恐怕多數人心中答案都是一致的——不願獨自向領導彙報、請示工作，最最最害怕的，是領導突然詢問工作。
任楓是一名畢業剛入職的新人，有理想有抱負，有目標有動力，不僅聰明靈活，活潑開朗，而且工作刻苦，勤奮認真，他優秀的工作表現，經常受到同事與組長讚許肯定。
任楓雖然不怕苦不怕累，也不怕周未加班，但就怕與領導單獨相處。上個月一天，大家均外出處理業務，只留下新人小任留守接電話。經理突然打電話核實某個市場調查數據，小任一接是經理電話，原本靈光的腦袋立馬變得一片空白，緊張得冷汗直冒，磕磕巴巴半天回答不上來。經理著急語氣重了點，小任更是瑟瑟發抖，找不到南北，直接掛斷了電話。
下午，同事們回到辦公室，小任圍繞著大家不斷地說：“怎麼辦？怎麼辦啊？我掛了經理電話，是不是要被開除啊？”聽小任講述了事情經過後，同事們都深有感觸，組長更是坐下來，給小任上起了職場引導課，幫助小任解除思想疙瘩，教他正確處置職場關係。
任楓的職場窘態不是個例，很多職場新人都有過小任初入職場的青澀、尷尬與無奈。類似任楓的職場新人們，他們害怕領導的原因究竟是什麼呢？
1、新入職場，對單位工作還不熟悉，與領導相處，特別是彙報工作時感覺無話可說。
2、職場新人成長軌跡通常都是離開家門進校門，出了校門進職場門，缺乏社會挫折的歷練，心理素質不過硬，單獨面對領導難免緊張，彙報工作頭腦更是一片空白。
3、職場經驗不足，不善於歸納總結，彙報工作時心中無底，毫無頭緒，缺乏自信，難免緊張。
4、職場心態不平和，彙報工作不注重理清思路，而集中於外在表現，最終本末倒置，影響彙報效果。
任楓的經歷是很多職場新人都必須經歷的階段，屬於正常的職場現象。但是，作為職場新人究竟應該如何努力，才能規避這些職場魔咒，做一名職場“老鳥”呢？
一、養成總結工作的好習慣
職場新人害怕向領導彙報工作，一個重要原因就是心中無底，腦子缺貨，平日不注重積累總結，關鍵時刻就掉鏈子。每位職場新人都曾夢想彙報工作時口若懸河、如數家珍，贏得領導頻頻點頭示好。但這需要一個前提，就是要注重平日的工作積累，養成一個記錄工作、總結工作的好習慣。具體講要做好四點：
1、每天下班後，回顧當日工作，總結經驗，反思教訓，並簡要記錄下來。
2、每週對工作進行一次小彙總，梳理本週工作重點，整理工作思路，形成書面材料。
3、每月採取拉表格、列清單的方式，進行一次工作總結，縱覽全月重點工作，查找缺點不足，分析原因教訓，制定下月工作計劃。
4、關注本部門大項工作進程，掌握工作規律，熟悉工作模式，熟記工作要點，定期與部門同事交流討教，把本職工作與部門工作融合滲透，以此提高自身思維層次，昇華胸懷格局。
做到以上四點，即使臨時被領導詢問，也能對工作了如指掌，回答提問應對自若，不至少因準備不足而驚慌失措，失了水準丟了臉面。
二、制定多種類型的彙報文案
人無遠慮必有近憂。這是古人總結出來的至理名言。職場新人或剛剛升職的負責人，應對各種檢查比較多，領導也會經常借彙報工作之名，測驗你的工作能力。因此，職場新人除要表現出積極工作、努力上進之外，還要不打無準備之仗，做一個真正的“有心人”，具體要做好三個方面的準備：
1、製作向直接領導彙報的工作文案。職場新人面臨最多的是直接領導的詢問，因此首要準備面向直接領導的工作彙報文案。文案制定時要突出對部門工作的熟悉情況、對工作節奏的把握情況、對工作方法的創新情況、對下步工作的統籌情況等重點，儘量抓住要點，緊跟工作進程，文案既要實事求是，又要避重就輕；既要肯定成績，又要談及問題，始終做到有血有肉，又不傷筋動骨。
2、製作向高級領導彙報的工作文案。總部領導視察工作，通常由各項目負責人彙報情況。剛晉升的負責人必須提前制定文案，避免彙報言之無物、偏而蓋全、華而不實。文案制定時要追求樸實平和、生動鮮明的語言風格，儘量用事實和數據說話，文案既要包含工作要點，又要蘊含創新思路；既要簡短有力，又要特色鮮明，讓人通俗易懂，耳目一新。
3、製作向部門之間彙報的工作文案。體制內，單位之間經常會組織一些相互參觀見學活動。這類活動是展示單位榮譽，提高單位形象的絕佳時機，各級領導相對重視。作為職場新人，如果受領類似任務，需提前做好彙報文案，未雨綢繆，以備不時之需。制定此類文案應包含單位基本情況、單位獲得榮譽、人員組織機構、出彩項目做法等要素。文案既要文字優美、邏輯清晰，又要突出亮點、創新經驗；既要事例具體、數據詳實，又要全面準確、切中重點。
準備各類彙報文案，儘量注重通用性，適用不同場合，只要修改數據，就能即時即用。真正做到有備無患，臨危不亂。
三、做好彙報前的心理準備
心理素質是眾多職場人前行路上的“羈絆”，不僅職場新人難以突破職場“心理關”，甚至一些臨近退休的老員工，傾其一生也沒能突破心理的自我束縛。解鈴還須繫鈴人。職場心理也許是我們自己給自己戴上的“緊箍咒”，是自己把自己壓在了它的五指山下。那麼，如果要解除情感、義氣、自尊、面子等束縛手腳的心理“魔咒”，重點還在於挑戰傳統，突破極限，戰勝自我，才能翻身做自己的主人。
1、做好總結工作、制定預案的準備工作。心理緊張的病灶之一，就是缺乏自信。因此，彙報前，一定要做好充分的準備工作，把彙報材料準備齊全，並且熟記於胸，心中有數。只有心中有底，腦子有貨，才能擁有底氣，恢復自信，即使面對領導依然緊張，也會坦然自若得多。
2、在心理學上有心理行為訓練一說，意在通過專業的行為訓練，強化心理適應能力。職場新人蔘加心理行為訓練，就是要多參加公眾場合的集體活動，比如，主動擔任活動主持，積極參加演講演出……越是自己感到害怕，越不想參與的活動，越要鼓起勇氣參加。經過一定的行為訓練，心理上就會對一些現象和場合變得麻木和適應，隨著時間推移，心理素質會變得越來越強大，職場恐懼也會隨之消失。
3、彙報前保持心理平和。向領導彙報工作之前，首先要理清思路，想好自己要說什麼，領導會問什麼，自己當前還有哪些模糊點，問到自己不瞭解領域該如何應對……搞清楚這些問題，會對心理起到積極的撫慰作用；其次，進入領導辦公室之前，要調整好呼吸，保持平和心態，要注重保持情緒穩定，遇見任何事，必須保持波瀾不驚；最後，如果一系列心理準備都無效，最好選擇到衛生間清醒一下頭腦，甚至打上自己幾拳，用身體的疼痛轉移心理上的緊張。
職場新人害怕領導，屬於正常現象，這是很多職場人的共同“心病”。打開職場新人的心裡“枷鎖”，重點在於心態的調整，只要我們放棄追名逐利、患得患失的功祿思想，始終保持健康積極心態，就會打開心理“枷鎖”，重新獲得自由。