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當你在關係中無法發出自己的聲音，呈現自己的狀態時，你的潛意識裡已經開始把自己當成了別人眼中的一件作品，這時候你在積攢著對自己的憤怒，終於有一天它爆發了，而你也出現了心理問題。

我描述的這個過程是我在很多諮詢中可以明確的感受到的，尤其是長期諮詢，我會發現，看起來越是成功的人，越不知道自己想要什麼，他們總是在為成為別人眼中的自己努力。

一位媽媽找我做諮詢的目的就是要把孩子的學習搞好，在瞭解了她的一些相關信息後我決定和她談一談，來驗證我的一個假設：“其實她把孩子的成績搞好的核心目的是為了自己在別人眼中變得更完美。”我的這個假設是有風險的，非常有可能在戳穿來訪者的那一刻導致她的歇斯底里，於是我在談之前做了一些準備。

沒想到我們剛坐下，她就先說出了自己的反思：“上一週你給我留的問題。如果我的孩子學習好了，對我而言意味著什麼，我仔細想了想，我在自己的下屬、朋友面前會更有自信，現在和朋友一起吃飯聊天時，他們都在感嘆，現在最不讓我省心的就是孩子……”

事實上，我的這個來訪者的孩子學習成績也不是很差，而且孩子一直在努力的學，但是成績和她當年比差得遠，她和孩子的關係也很好，孩子經常為自己考不了好成績，讓媽媽很沒面子而憂心忡忡。

諮詢數次後，來訪者終於明白了自己的潛意識裡已經把自己的生活當成了給別人看的一件作品，孩子不過是這個作品中的一部分。所以她做了一個決定，絕對不和自己的同事、朋友談論孩子，並且清晰地告訴孩子他只需要按自己的方式和想法面對學習。

三個月後的期末考試，奇蹟發生了，孩子的成績取得了史無前例的突破，其實從心理學的角度解釋這一點都不奇怪。之前孩子學習很努力，總是考不好，很多人都會自然的想到是一個能力問題，或者是臨場發揮不好，但是通過諮詢我發現，核心原因是孩子的潛意識裡在完成媽媽的願望，他能明確的感覺到媽媽需要用他的成績來裝潢自己，於是他承接了媽媽的太多焦慮。

通過諮詢，媽媽先意識到了這個問題，於是主動把自己和別人劃清了界限，然後把孩子的學習成績和自己劃清了界限，孩子自然會卸下一個沉重的包袱，只要去按自己的想法做就可以了。

這個過程並不是那麼輕鬆可以做到的，有太多人意識到了界限的重要性就會一刀切，還沒有理解界限的真正含義就急於劃清界限，這勢必會給家庭關係帶來傷害。所以專業的諮詢在這個過程中發揮的作用是無法用我們的想象代替的。

別把自己活成別人眼中的一件作品的真正含義是，你不要去猜想別人會怎麼看你，而是要去發現自己想要什麼；別把家庭關係中的愛人和孩子當成自己的一部分，這個含義是你和愛人、孩子之間既要有健康的親密關係狀態，又要有足夠的屬於自己和他們的空間，這是我們每個人都需要在親密關係中不斷體驗和覺察的。

樹輝老師：

一個專心做諮詢的實戰派心理治療師

一個在來訪者面前沒有正形，但是可以做到字字珠璣的心理諮詢師

一個經常會有一些怪論，可是會深入你內心的非著名心理諮詢師

總之是一個最不像心理諮詢師的心理諮詢師

這是一個有溫度的頭條號！

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