央視財經頻道特約心理專家 ▎趙小明
2017年4月17日消息，福布斯最新公佈了2017華人富豪榜。
王健林再登福布斯華人富豪榜首富，其淨資產規模高達313億美元，也是亞洲首富。
李嘉誠第二，其淨資產規模高達313億美元。主要原因是因為其淨資產較上一年縮水了6.3%。
雖然阿里巴巴董事會主席馬雲淨資產也增長了24.67%，達到283億美元，仍然是屈居第三。
網友們就評論了。
不知道樓下這位排名第幾？
或者來看看自己的排名!
以及思考排名的人
那麼，我們想說，和富豪們比不起，就活在當下吧。
我們經常能聽到人說“當下”，特別是修行的人要把自己的狀態調整到當下，也有人問有要怎麼做到呢，誰可以做得到只活在當下呢？
說的大一點，一個國家也有五年計劃，十年計劃，它不能活在當下，它有對於未來的計劃和預判，這是國家基本的一個職能。
一個企業工作者、領導、高管、總裁，如果只活在當下，不去思考近兩年的發展能行嗎？做不到。
如果馬雲活在當下，他的事業就沒辦法發展了，可以講馬雲一直都沒有活在當下，而是活在未來的某個時刻，不斷的用未來來引導當下的自己該做些什麼。
所以，活在當下這個概念需要多維度去理解。不可太執迷於某一種東西，執迷於它，就不是活在當下。
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特別是在中國傳統文化背景下，包括禪宗，佛教，道教都有關於活在當下的修煉方法。不過他們所說的“活在當下”和從西方的“活在當下”的概念是不一樣的。正因為概念不一樣，才使得很多人無法活在當下。
比如禪宗的“活在當下”是指：吃飯的時候吃飯，刷牙的時候刷牙。讓你做什麼事情時就在做什麼事情。而不是做這件事情的時候，還想著另外的其他事情，就不是活在當下。這算是具體的操作方法。
還有中國古代的佛家都有修行打坐，禪定。道家也有練氣功，這些操作方法都是把你的注意力，感官知覺放在當下。比如讓你關注呼吸，眼觀鼻，鼻觀心，這是練氣功的口訣。當你這樣做的時候，你的注意力已經調在當下了，這也是一種讓你的注意力調整到當下的方法。
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所有中國傳統的宗教修行的方法，為了讓一個人能夠活在當下採用了多種手段流程。
有些讓你去觀想，去想象佛的舌頭，嘴，頭，耳朵，或臉。觀想他使得自己在當下，感知覺調整到當下。
道家會讓你感覺你的肚臍之下兩三寸的地方，就是丹田這裡。把注意力集中在丹田，並且展開一系列的想象，想想發熱，加熱，發光，來訓練人的“元嬰”。
就像是《西遊記》裡面孫悟空一下神就走了，你看到我的身體在這兒，但是我已經到另外的地方去了。這就代表靈魂可以分身。所以道家在修煉自己的元嬰，修煉自己的感知覺的時候，也是活在當下。
但是在這裡，我們和西方所說的“活在當下”做一個區分。西方是活在當下的慾望中，我只感覺到現在這一刻的快樂，我不管其他的東西，來解決自己心理上對過去未來的困擾。
中國古代無論是道家，還是佛家所講的“活在當下”到底區別在哪裡呢？
比如在修行，入定，禪定，道家在練自己的元嬰的時候，他們所強調的是念頭來了，不要管，念頭也自然會走。無論是來，還是走都不要追隨它，讓它成為一種自然的狀態。
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如果你被來到你大腦裡面的念頭或者想法引起了你的一些反應，代表著你動搖了。那背後的玄機在哪裡呢？
大家知道中國古代修行方法和西方最大的不同在於，他不給你一個非常詳細的說明書，因為西方非常講邏輯，他會把一些東西說的很清楚。我們講感受，講悟，在感受悟的過程中因為沒有人具體告訴你一些真實的真相，所以這一切需要你去悟。這句話背後的玄機到底在哪裡，今天給大家討論分析清楚。
中國古代一個人在修行的時候，你在這裡念頭來，念頭走的狀態有點像王陽明所說的“心無所駐”。
但是和西方的區別在於，西方的這一刻是讓你活在這一秒，是有時間概念的。
而中國傳統中所說的入定、打坐，活在當下是沒有時間概念的。即在那一刻你的神是飄的，可以活在任何一秒，任何一刻，這個時候沒有時間，當時間消失了，才是在活在當下。
西方的活在當下是活在這一秒，中國的活在當下是沒有時間概念的，飄忽的狀態，一個人真正失去了時間的狀態和概念，這才叫做活在當下。而這種活在當下是西方的、傳統的心理學不能理解的，但其實也是現在量子物理學所說的不分時空的狀態。
如果一個人不能理解中國文化中的活在當下，那麼他無論去做閉關，正念，做什麼樣的修行，做多少年，多少天他都不能得到要旨，不能得悟。
在中國傳統文化也認為，當你能夠修行到失去時間概念活在當下的時候，你的人就是相當於成仙的狀態了。因為沒有過去，未來，沒有時間的概念。相當於不僅脫離了煩惱，苦惱，還脫離了身體，實際物質對你的限制。中國人所說的成仙或者成佛就是這種狀態。得悟也是這個狀態，得道也是這個狀態。這就是中國傳統修行大成的狀態。
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