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英國同一個小鎮上兩個相鄰的社區，因為生活水平不同，居民平均壽命居然相差近20年！
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英國同一個小鎮上兩個相鄰的社區，因為生活水平不同，居民平均壽命居然相差近20年！
在富人區，大部分人都是健康長壽的，社區人口的平均壽命高達85歲，比全英國平均壽命還高了四歲。
然而在貧民區，那裡的社區人口平均壽命，卻只有67歲，差距居然整整有18歲。在貧民區，很多人去世的時候都只有30多40多歲，而富人區從來沒有這樣的情況。
我們都知道，貧窮確實會影響人們的生活質量，進而影響人們的身體健康，但在這個溫飽早已經解決的世界，這個差距也太大了點吧？
於是有bbc的攝影組深入採訪了這個地區，想要了解到底是什麼原因造成這近20年的壽命差。
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採訪發現，首要的一個原因是因為生活習慣的問題。
由於生活所迫，他們從事低端高強度的工作，吃飯的時候只能隨便對付，為了效率選擇吃熱量巨高，但是營養不均衡的垃圾食品。
而且，貧民區的很多人都有吸菸的習慣。
由於不健康的生活方式，讓他們年紀輕輕就得了各種疾病，慢性病。
在貧民區的環境裡，這種不健康的生活方式，是再正常不過，普通不過的生活方式了。
一位出租車司機說，因為工作方式的原因，他只能經常吃快餐，垃圾食品。
因為只有這些東西又便宜又方便，而且適合在他工作的間隙用餐。
只要隨便有時間停車，他就可以買一包炸雞翅，漢堡炸魚，薯片，隨便啃兩口，座位旁一扔，然後他又馬上可以繼續開始工作了。
為了緩解壓力，提振精神，他還有養成了吸菸的習慣。
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現在，他的家人對他的健康狀況也無能為力。
儘管在英國有很好的醫療條件，在貧民區也可以享受得到，但這些問題都是長年累月的問題擠壓出來的，現在的治療對他而言已經為時已晚。
而更為嚴峻的問題是，即使再有一次時光倒流的機會，在那種環境下，這位司機也不一定能夠改變自己的生活方式。
他甚至只能眼睜睜的看著他們的孩子，重蹈他們的覆轍，他們也努力過，但是依然很難徹底改變他們孩子們的生活方式，讓他們活得和自己大不相同。
舉個很實在的例子，食物。
大家都知道那些披薩漢堡炸雞，薯條的熱量很高，而且營養不均衡，但這些食物往往是最划算的，最容易填飽肚子的方式。
對於一個養了很多孩子，時間和精力都很有限的家庭而言，沒有其它更好的飲食選擇了。
這些孩子可能跟他們的父母一樣，很早就會患上肥胖，和糖尿病這些慢性病。
還有，由於成年人的早逝，更加劇了家庭的困境，生活重擔的壓力，毫無疑問也會影響到孩子們的成長。
不僅是身體上的，他們的心態和性格都會受到影響。
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這樣的家庭在英國還很多，糟糕的健康狀況，最大的原因是因為收入比較低，導致他們選擇了不健康的飲食習慣。
收入低的人群更容易肥胖，也會有更多的機會接觸到香菸酒精，甚至是毒品。
這些最終都導致了他們們的壽命降低。
除了不健康的飲食和毒品，心理原因也是造成他們壽命縮短的原因之一。
富人們出現焦慮和抑鬱之後，能夠及時接觸到更好的心理醫生，，幫助自己儘快擺脫精神疾病。
而貧困人口，卻常常無法接觸和支付那些能夠幫助到他們維持心理健康的心理疾病諮詢服務。
很多因為生活壓力而導致心理問題的貧困人口，最終會選擇過早的結束自己的生命。
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一個健康的生活方式，其實是需要經濟基礎的支撐的。
等我們有足夠的金錢的時候，我們也會有精力讓自己的孩子吃上均衡營養的食物。同時我們也會有更多的時間，花在鍛鍊身體和休閒旅遊方面。
即使身體和心理上有任何問題，也都能夠及早的發現和解決。
在這樣一個健康的環境下長大，孩子們沾染不良習慣的可能性也低了很多。
不過，在我們國家，即使是擺脫了貧困的大多數人，依然保留著以前貧困時候的不良生活習慣。
比如，暴飲暴食，攝取過量的熱量，缺乏鍛鍊，等等，最終造成了我們國家的肥胖人口也變得越來越多，慢性病患者也是越來越多。
再例如，很多人甚至會忌諱去做體檢，做心理諮詢，錯失了扼殺疾病苗頭的機會，最後不得不為了自己的身體健康，支付高昂的醫藥費，還留下了很多痛苦的回憶。
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不過也不用氣餒，畢竟我們的收入水平已經比以往好了很多，經濟基礎已經逐漸穩固，貧困人口也已經飛速減少。
意識到問題，其實已經是解決問題的第一步。
既然溫飽已經不成問題，不妨從現在就開始養成健康的生活作息方式，加強鍛鍊，飲食方面注意避免不健康的食品。
定期體檢，並積極諮詢專家醫師，及早發現問題，及早治療。
最後，還有個建議，為了你收入水平如何，都儘量跟有健康生活習慣的人交朋友，大家一起營造一個健康生活的環境，相互影響，這樣更容易養成好的習慣。