脫口秀大會第三期，吳昕給不自信的選手打氣，告訴他，不要太在意觀眾的反應，盡力演好自己就可以，並且坦言：“我在主持時，也有這樣的問題，因為我是典型的自卑型人格。”
脫口秀大會第三期，吳昕給不自信的選手打氣，告訴他，不要太在意觀眾的反應，盡力演好自己就可以，並且坦言：“我在主持時，也有這樣的問題，因為我是典型的自卑型人格。”
這不是吳昕第一次在公開場合袒露自己的“自卑”。早在兩年前參加《非常靜距離》時，面對鏡頭，她就曾直言：進入快本的前五年，是她人生中最不自信的五年。
沒錯，是進入快本之後，吳昕才開始意識到，原來自己並不是一個自信的人。因為在這之前，她一直過得順風順水，是典型的 “別人家的孩子”：
脫口秀大會第三期，吳昕給不自信的選手打氣，告訴他，不要太在意觀眾的反應，盡力演好自己就可以，並且坦言：“我在主持時，也有這樣的問題，因為我是典型的自卑型人格。”
這不是吳昕第一次在公開場合袒露自己的“自卑”。早在兩年前參加《非常靜距離》時，面對鏡頭，她就曾直言：進入快本的前五年，是她人生中最不自信的五年。
沒錯，是進入快本之後，吳昕才開始意識到，原來自己並不是一個自信的人。因為在這之前，她一直過得順風順水，是典型的 “別人家的孩子”：
從小品學兼優，高分考入大連外國語大學法學系，是學生會文藝部部長，還沒畢業就成為大連電視臺文體頻道的一名兼職主持人。
那時候的她，擁有很多別人豔羨的目光。但是，進入《快本》之後，她的自信崩塌了，因為在這個舞臺上，她感到沒法符合節目組的期待，比不上其他人，用她自己的話來說是：
他們都氣場太強了！
何老師，絕對的主咖，控場一流。
謝娜，氣氛製造者，主持風格自成一派。
維嘉，講段子，配合何老師控場。
海濤，負責接梗逗趣，吉祥物。
我呢？
其實，吳昕不該自卑。因為從客觀的角度來說，她已經擁有很多同齡人想要卻沒有的東西：一畢業就進入當時全國最熱門綜藝的舞臺，擁有一般人不可企及的資源，20出頭就在全國擁有了不小的知名度。
但是，她太渴望得到所有人的肯定，太在意別人的眼光，太想成為別人眼裡的“優秀”，以至如今想起某次跨年晚會前自己的節目被拿掉時，依然難以釋懷，一時控制不住自己的情緒，淚如雨下。
脫口秀大會第三期，吳昕給不自信的選手打氣，告訴他，不要太在意觀眾的反應，盡力演好自己就可以，並且坦言：“我在主持時，也有這樣的問題，因為我是典型的自卑型人格。”
這不是吳昕第一次在公開場合袒露自己的“自卑”。早在兩年前參加《非常靜距離》時，面對鏡頭，她就曾直言：進入快本的前五年，是她人生中最不自信的五年。
沒錯，是進入快本之後，吳昕才開始意識到，原來自己並不是一個自信的人。因為在這之前，她一直過得順風順水，是典型的 “別人家的孩子”：
從小品學兼優，高分考入大連外國語大學法學系，是學生會文藝部部長，還沒畢業就成為大連電視臺文體頻道的一名兼職主持人。
那時候的她，擁有很多別人豔羨的目光。但是，進入《快本》之後，她的自信崩塌了，因為在這個舞臺上，她感到沒法符合節目組的期待，比不上其他人，用她自己的話來說是：
他們都氣場太強了！
何老師，絕對的主咖，控場一流。
謝娜，氣氛製造者，主持風格自成一派。
維嘉，講段子，配合何老師控場。
海濤，負責接梗逗趣，吉祥物。
我呢？
其實，吳昕不該自卑。因為從客觀的角度來說，她已經擁有很多同齡人想要卻沒有的東西：一畢業就進入當時全國最熱門綜藝的舞臺，擁有一般人不可企及的資源，20出頭就在全國擁有了不小的知名度。
但是，她太渴望得到所有人的肯定，太在意別人的眼光，太想成為別人眼裡的“優秀”，以至如今想起某次跨年晚會前自己的節目被拿掉時，依然難以釋懷，一時控制不住自己的情緒，淚如雨下。
然而，她忽略了，那年被拿掉節目的人不止她，身為《快本》臺柱之一的李維嘉的節目也被刷掉了。
但自卑的人往往容易放大自己的失敗，並忍不住拿自己的失敗和別人的成功比，而對自己的優點往往“視而不見”——不是故意看不見，而是真的看不見。
“現代人總是坐在金礦上撿垃圾。”我的一位導師曾經這樣說過，因為我們總是忽略自己已經擁有的東西，對自己的不足和缺憾卻總是分外糾結、耿耿於懷。
但是，究竟是什麼造就了這樣的我們呢？
“這和從小受的教育有關。”一位做心理諮詢的朋友說，“我們總是從小被教育著要滿足這個要求、那個標準，但是很少有人問我們，自己內心的感受是什麼，自己真正想要的是什麼？我們考的專業是別人眼中的好專業，做的工作是別人眼中的好工作。我們習慣了活在別人的眼光裡，習慣了用他人的評價來衡量自己。這樣的我們，外表優秀，內心崩潰。”
脫口秀大會第三期，吳昕給不自信的選手打氣，告訴他，不要太在意觀眾的反應，盡力演好自己就可以，並且坦言：“我在主持時，也有這樣的問題，因為我是典型的自卑型人格。”
這不是吳昕第一次在公開場合袒露自己的“自卑”。早在兩年前參加《非常靜距離》時，面對鏡頭，她就曾直言：進入快本的前五年，是她人生中最不自信的五年。
沒錯，是進入快本之後，吳昕才開始意識到，原來自己並不是一個自信的人。因為在這之前，她一直過得順風順水，是典型的 “別人家的孩子”：
從小品學兼優，高分考入大連外國語大學法學系，是學生會文藝部部長，還沒畢業就成為大連電視臺文體頻道的一名兼職主持人。
那時候的她，擁有很多別人豔羨的目光。但是，進入《快本》之後，她的自信崩塌了，因為在這個舞臺上，她感到沒法符合節目組的期待，比不上其他人，用她自己的話來說是：
他們都氣場太強了！
何老師，絕對的主咖，控場一流。
謝娜，氣氛製造者，主持風格自成一派。
維嘉，講段子，配合何老師控場。
海濤，負責接梗逗趣，吉祥物。
我呢？
其實，吳昕不該自卑。因為從客觀的角度來說，她已經擁有很多同齡人想要卻沒有的東西：一畢業就進入當時全國最熱門綜藝的舞臺，擁有一般人不可企及的資源，20出頭就在全國擁有了不小的知名度。
但是，她太渴望得到所有人的肯定，太在意別人的眼光，太想成為別人眼裡的“優秀”，以至如今想起某次跨年晚會前自己的節目被拿掉時，依然難以釋懷，一時控制不住自己的情緒，淚如雨下。
然而，她忽略了，那年被拿掉節目的人不止她，身為《快本》臺柱之一的李維嘉的節目也被刷掉了。
但自卑的人往往容易放大自己的失敗，並忍不住拿自己的失敗和別人的成功比，而對自己的優點往往“視而不見”——不是故意看不見，而是真的看不見。
“現代人總是坐在金礦上撿垃圾。”我的一位導師曾經這樣說過，因為我們總是忽略自己已經擁有的東西，對自己的不足和缺憾卻總是分外糾結、耿耿於懷。
但是，究竟是什麼造就了這樣的我們呢？
“這和從小受的教育有關。”一位做心理諮詢的朋友說，“我們總是從小被教育著要滿足這個要求、那個標準，但是很少有人問我們，自己內心的感受是什麼，自己真正想要的是什麼？我們考的專業是別人眼中的好專業，做的工作是別人眼中的好工作。我們習慣了活在別人的眼光裡，習慣了用他人的評價來衡量自己。這樣的我們，外表優秀，內心崩潰。”
美籍華裔作家伍綺詩歌耗時六年的著作《無聲告白》，就描寫了一個從小被父母期待裹挾著成長的孩子莉迪亞，最終在迷茫中一步步丟失自己，逐漸走向滅亡的故事。
而書本封面上那句“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”，更像是對所有人的警示。
脫口秀大會第三期，吳昕給不自信的選手打氣，告訴他，不要太在意觀眾的反應，盡力演好自己就可以，並且坦言：“我在主持時，也有這樣的問題，因為我是典型的自卑型人格。”
這不是吳昕第一次在公開場合袒露自己的“自卑”。早在兩年前參加《非常靜距離》時，面對鏡頭，她就曾直言：進入快本的前五年，是她人生中最不自信的五年。
沒錯，是進入快本之後，吳昕才開始意識到，原來自己並不是一個自信的人。因為在這之前，她一直過得順風順水，是典型的 “別人家的孩子”：
從小品學兼優，高分考入大連外國語大學法學系，是學生會文藝部部長，還沒畢業就成為大連電視臺文體頻道的一名兼職主持人。
那時候的她，擁有很多別人豔羨的目光。但是，進入《快本》之後，她的自信崩塌了，因為在這個舞臺上，她感到沒法符合節目組的期待，比不上其他人，用她自己的話來說是：
他們都氣場太強了！
何老師，絕對的主咖，控場一流。
謝娜，氣氛製造者，主持風格自成一派。
維嘉，講段子，配合何老師控場。
海濤，負責接梗逗趣，吉祥物。
我呢？
其實，吳昕不該自卑。因為從客觀的角度來說，她已經擁有很多同齡人想要卻沒有的東西：一畢業就進入當時全國最熱門綜藝的舞臺，擁有一般人不可企及的資源，20出頭就在全國擁有了不小的知名度。
但是，她太渴望得到所有人的肯定，太在意別人的眼光，太想成為別人眼裡的“優秀”，以至如今想起某次跨年晚會前自己的節目被拿掉時，依然難以釋懷，一時控制不住自己的情緒，淚如雨下。
然而，她忽略了，那年被拿掉節目的人不止她，身為《快本》臺柱之一的李維嘉的節目也被刷掉了。
但自卑的人往往容易放大自己的失敗，並忍不住拿自己的失敗和別人的成功比，而對自己的優點往往“視而不見”——不是故意看不見，而是真的看不見。
“現代人總是坐在金礦上撿垃圾。”我的一位導師曾經這樣說過，因為我們總是忽略自己已經擁有的東西，對自己的不足和缺憾卻總是分外糾結、耿耿於懷。
但是，究竟是什麼造就了這樣的我們呢？
“這和從小受的教育有關。”一位做心理諮詢的朋友說，“我們總是從小被教育著要滿足這個要求、那個標準，但是很少有人問我們，自己內心的感受是什麼，自己真正想要的是什麼？我們考的專業是別人眼中的好專業，做的工作是別人眼中的好工作。我們習慣了活在別人的眼光裡，習慣了用他人的評價來衡量自己。這樣的我們，外表優秀，內心崩潰。”
美籍華裔作家伍綺詩歌耗時六年的著作《無聲告白》，就描寫了一個從小被父母期待裹挾著成長的孩子莉迪亞，最終在迷茫中一步步丟失自己，逐漸走向滅亡的故事。
而書本封面上那句“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”，更像是對所有人的警示。
但幸好，吳昕這姑娘走出來了。和《快本》解約，脫去了節目組加給自己的人設後，她開始各種大膽的嘗試，不論是給《男人裝》拍攝性感照片，還是參加各種不同類型的綜藝，都像是她在找尋“最符合內心真實自己”的過程。
脫口秀大會第三期，吳昕給不自信的選手打氣，告訴他，不要太在意觀眾的反應，盡力演好自己就可以，並且坦言：“我在主持時，也有這樣的問題，因為我是典型的自卑型人格。”
這不是吳昕第一次在公開場合袒露自己的“自卑”。早在兩年前參加《非常靜距離》時，面對鏡頭，她就曾直言：進入快本的前五年，是她人生中最不自信的五年。
沒錯，是進入快本之後，吳昕才開始意識到，原來自己並不是一個自信的人。因為在這之前，她一直過得順風順水，是典型的 “別人家的孩子”：
從小品學兼優，高分考入大連外國語大學法學系，是學生會文藝部部長，還沒畢業就成為大連電視臺文體頻道的一名兼職主持人。
那時候的她，擁有很多別人豔羨的目光。但是，進入《快本》之後，她的自信崩塌了，因為在這個舞臺上，她感到沒法符合節目組的期待，比不上其他人，用她自己的話來說是：
他們都氣場太強了！
何老師，絕對的主咖，控場一流。
謝娜，氣氛製造者，主持風格自成一派。
維嘉，講段子，配合何老師控場。
海濤，負責接梗逗趣，吉祥物。
我呢？
其實，吳昕不該自卑。因為從客觀的角度來說，她已經擁有很多同齡人想要卻沒有的東西：一畢業就進入當時全國最熱門綜藝的舞臺，擁有一般人不可企及的資源，20出頭就在全國擁有了不小的知名度。
但是，她太渴望得到所有人的肯定，太在意別人的眼光，太想成為別人眼裡的“優秀”，以至如今想起某次跨年晚會前自己的節目被拿掉時，依然難以釋懷，一時控制不住自己的情緒，淚如雨下。
然而，她忽略了，那年被拿掉節目的人不止她，身為《快本》臺柱之一的李維嘉的節目也被刷掉了。
但自卑的人往往容易放大自己的失敗，並忍不住拿自己的失敗和別人的成功比，而對自己的優點往往“視而不見”——不是故意看不見，而是真的看不見。
“現代人總是坐在金礦上撿垃圾。”我的一位導師曾經這樣說過，因為我們總是忽略自己已經擁有的東西，對自己的不足和缺憾卻總是分外糾結、耿耿於懷。
但是，究竟是什麼造就了這樣的我們呢？
“這和從小受的教育有關。”一位做心理諮詢的朋友說，“我們總是從小被教育著要滿足這個要求、那個標準，但是很少有人問我們，自己內心的感受是什麼，自己真正想要的是什麼？我們考的專業是別人眼中的好專業，做的工作是別人眼中的好工作。我們習慣了活在別人的眼光裡，習慣了用他人的評價來衡量自己。這樣的我們，外表優秀，內心崩潰。”
美籍華裔作家伍綺詩歌耗時六年的著作《無聲告白》，就描寫了一個從小被父母期待裹挾著成長的孩子莉迪亞，最終在迷茫中一步步丟失自己，逐漸走向滅亡的故事。
而書本封面上那句“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”，更像是對所有人的警示。
但幸好，吳昕這姑娘走出來了。和《快本》解約，脫去了節目組加給自己的人設後，她開始各種大膽的嘗試，不論是給《男人裝》拍攝性感照片，還是參加各種不同類型的綜藝，都像是她在找尋“最符合內心真實自己”的過程。
脫口秀大會第三期，吳昕給不自信的選手打氣，告訴他，不要太在意觀眾的反應，盡力演好自己就可以，並且坦言：“我在主持時，也有這樣的問題，因為我是典型的自卑型人格。”
這不是吳昕第一次在公開場合袒露自己的“自卑”。早在兩年前參加《非常靜距離》時，面對鏡頭，她就曾直言：進入快本的前五年，是她人生中最不自信的五年。
沒錯，是進入快本之後，吳昕才開始意識到，原來自己並不是一個自信的人。因為在這之前，她一直過得順風順水，是典型的 “別人家的孩子”：
從小品學兼優，高分考入大連外國語大學法學系，是學生會文藝部部長，還沒畢業就成為大連電視臺文體頻道的一名兼職主持人。
那時候的她，擁有很多別人豔羨的目光。但是，進入《快本》之後，她的自信崩塌了，因為在這個舞臺上，她感到沒法符合節目組的期待，比不上其他人，用她自己的話來說是：
他們都氣場太強了！
何老師，絕對的主咖，控場一流。
謝娜，氣氛製造者，主持風格自成一派。
維嘉，講段子，配合何老師控場。
海濤，負責接梗逗趣，吉祥物。
我呢？
其實，吳昕不該自卑。因為從客觀的角度來說，她已經擁有很多同齡人想要卻沒有的東西：一畢業就進入當時全國最熱門綜藝的舞臺，擁有一般人不可企及的資源，20出頭就在全國擁有了不小的知名度。
但是，她太渴望得到所有人的肯定，太在意別人的眼光，太想成為別人眼裡的“優秀”，以至如今想起某次跨年晚會前自己的節目被拿掉時，依然難以釋懷，一時控制不住自己的情緒，淚如雨下。
然而，她忽略了，那年被拿掉節目的人不止她，身為《快本》臺柱之一的李維嘉的節目也被刷掉了。
但自卑的人往往容易放大自己的失敗，並忍不住拿自己的失敗和別人的成功比，而對自己的優點往往“視而不見”——不是故意看不見，而是真的看不見。
“現代人總是坐在金礦上撿垃圾。”我的一位導師曾經這樣說過，因為我們總是忽略自己已經擁有的東西，對自己的不足和缺憾卻總是分外糾結、耿耿於懷。
但是，究竟是什麼造就了這樣的我們呢？
“這和從小受的教育有關。”一位做心理諮詢的朋友說，“我們總是從小被教育著要滿足這個要求、那個標準，但是很少有人問我們，自己內心的感受是什麼，自己真正想要的是什麼？我們考的專業是別人眼中的好專業，做的工作是別人眼中的好工作。我們習慣了活在別人的眼光裡，習慣了用他人的評價來衡量自己。這樣的我們，外表優秀，內心崩潰。”
美籍華裔作家伍綺詩歌耗時六年的著作《無聲告白》，就描寫了一個從小被父母期待裹挾著成長的孩子莉迪亞，最終在迷茫中一步步丟失自己，逐漸走向滅亡的故事。
而書本封面上那句“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”，更像是對所有人的警示。
但幸好，吳昕這姑娘走出來了。和《快本》解約，脫去了節目組加給自己的人設後，她開始各種大膽的嘗試，不論是給《男人裝》拍攝性感照片，還是參加各種不同類型的綜藝，都像是她在找尋“最符合內心真實自己”的過程。
而當她不再在鏡頭前，去刻意討好節目組，去討好觀眾，而是將自己真實的一面展現給大眾，坦言自己會焦慮、會惶恐，承認自己做不好時會自卑，並直言不自信也沒什麼大不了，完全接納這樣的自己時，反而收穫了前所未有的好評。
接納自己、悅納自己，當世界看到真誠的你，而不是偽裝的你時，會更溫柔地擁抱你。
就像馬伊利在獲得白玉蘭獎時說的那段獲獎感言一樣，她說：“女人一定不要為了取悅別人而活，我更希望你們能夠為自己而活。”
脫口秀大會第三期，吳昕給不自信的選手打氣，告訴他，不要太在意觀眾的反應，盡力演好自己就可以，並且坦言：“我在主持時，也有這樣的問題，因為我是典型的自卑型人格。”
這不是吳昕第一次在公開場合袒露自己的“自卑”。早在兩年前參加《非常靜距離》時，面對鏡頭，她就曾直言：進入快本的前五年，是她人生中最不自信的五年。
沒錯，是進入快本之後，吳昕才開始意識到，原來自己並不是一個自信的人。因為在這之前，她一直過得順風順水，是典型的 “別人家的孩子”：
從小品學兼優，高分考入大連外國語大學法學系，是學生會文藝部部長，還沒畢業就成為大連電視臺文體頻道的一名兼職主持人。
那時候的她，擁有很多別人豔羨的目光。但是，進入《快本》之後，她的自信崩塌了，因為在這個舞臺上，她感到沒法符合節目組的期待，比不上其他人，用她自己的話來說是：
他們都氣場太強了！
何老師，絕對的主咖，控場一流。
謝娜，氣氛製造者，主持風格自成一派。
維嘉，講段子，配合何老師控場。
海濤，負責接梗逗趣，吉祥物。
我呢？
其實，吳昕不該自卑。因為從客觀的角度來說，她已經擁有很多同齡人想要卻沒有的東西：一畢業就進入當時全國最熱門綜藝的舞臺，擁有一般人不可企及的資源，20出頭就在全國擁有了不小的知名度。
但是，她太渴望得到所有人的肯定，太在意別人的眼光，太想成為別人眼裡的“優秀”，以至如今想起某次跨年晚會前自己的節目被拿掉時，依然難以釋懷，一時控制不住自己的情緒，淚如雨下。
然而，她忽略了，那年被拿掉節目的人不止她，身為《快本》臺柱之一的李維嘉的節目也被刷掉了。
但自卑的人往往容易放大自己的失敗，並忍不住拿自己的失敗和別人的成功比，而對自己的優點往往“視而不見”——不是故意看不見，而是真的看不見。
“現代人總是坐在金礦上撿垃圾。”我的一位導師曾經這樣說過，因為我們總是忽略自己已經擁有的東西，對自己的不足和缺憾卻總是分外糾結、耿耿於懷。
但是，究竟是什麼造就了這樣的我們呢？
“這和從小受的教育有關。”一位做心理諮詢的朋友說，“我們總是從小被教育著要滿足這個要求、那個標準，但是很少有人問我們，自己內心的感受是什麼，自己真正想要的是什麼？我們考的專業是別人眼中的好專業，做的工作是別人眼中的好工作。我們習慣了活在別人的眼光裡，習慣了用他人的評價來衡量自己。這樣的我們，外表優秀，內心崩潰。”
美籍華裔作家伍綺詩歌耗時六年的著作《無聲告白》，就描寫了一個從小被父母期待裹挾著成長的孩子莉迪亞，最終在迷茫中一步步丟失自己，逐漸走向滅亡的故事。
而書本封面上那句“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”，更像是對所有人的警示。
但幸好，吳昕這姑娘走出來了。和《快本》解約，脫去了節目組加給自己的人設後，她開始各種大膽的嘗試，不論是給《男人裝》拍攝性感照片，還是參加各種不同類型的綜藝，都像是她在找尋“最符合內心真實自己”的過程。
而當她不再在鏡頭前，去刻意討好節目組，去討好觀眾，而是將自己真實的一面展現給大眾，坦言自己會焦慮、會惶恐，承認自己做不好時會自卑，並直言不自信也沒什麼大不了，完全接納這樣的自己時，反而收穫了前所未有的好評。
接納自己、悅納自己，當世界看到真誠的你，而不是偽裝的你時，會更溫柔地擁抱你。
就像馬伊利在獲得白玉蘭獎時說的那段獲獎感言一樣，她說：“女人一定不要為了取悅別人而活，我更希望你們能夠為自己而活。”
相比於外界的期待和標準，馬伊利更忠於真實的自己。當年拍《北上廣不相信眼淚》時，還在哺乳期的她，微胖的身材和下垂的胸部遭到外界批評，甚至有觀眾指出“作為演員，保持身材是基本的職業素養”。
換作其他女演員也許會受不了這樣的言論，甚至會為自己的身材感到自卑。然而馬司令並沒有被這樣的言論“綁架”，而是寫一了篇名為《潘芸寫給每一位職場媽媽》的長微博，擲地有聲地回覆：我不想女兒太早吃奶粉，我也不想放棄演戲，我想好了所有問題，也想到了最糟糕的可能，就什麼也不怕了。
脫口秀大會第三期，吳昕給不自信的選手打氣，告訴他，不要太在意觀眾的反應，盡力演好自己就可以，並且坦言：“我在主持時，也有這樣的問題，因為我是典型的自卑型人格。”
這不是吳昕第一次在公開場合袒露自己的“自卑”。早在兩年前參加《非常靜距離》時，面對鏡頭，她就曾直言：進入快本的前五年，是她人生中最不自信的五年。
沒錯，是進入快本之後，吳昕才開始意識到，原來自己並不是一個自信的人。因為在這之前，她一直過得順風順水，是典型的 “別人家的孩子”：
從小品學兼優，高分考入大連外國語大學法學系，是學生會文藝部部長，還沒畢業就成為大連電視臺文體頻道的一名兼職主持人。
那時候的她，擁有很多別人豔羨的目光。但是，進入《快本》之後，她的自信崩塌了，因為在這個舞臺上，她感到沒法符合節目組的期待，比不上其他人，用她自己的話來說是：
他們都氣場太強了！
何老師，絕對的主咖，控場一流。
謝娜，氣氛製造者，主持風格自成一派。
維嘉，講段子，配合何老師控場。
海濤，負責接梗逗趣，吉祥物。
我呢？
其實，吳昕不該自卑。因為從客觀的角度來說，她已經擁有很多同齡人想要卻沒有的東西：一畢業就進入當時全國最熱門綜藝的舞臺，擁有一般人不可企及的資源，20出頭就在全國擁有了不小的知名度。
但是，她太渴望得到所有人的肯定，太在意別人的眼光，太想成為別人眼裡的“優秀”，以至如今想起某次跨年晚會前自己的節目被拿掉時，依然難以釋懷，一時控制不住自己的情緒，淚如雨下。
然而，她忽略了，那年被拿掉節目的人不止她，身為《快本》臺柱之一的李維嘉的節目也被刷掉了。
但自卑的人往往容易放大自己的失敗，並忍不住拿自己的失敗和別人的成功比，而對自己的優點往往“視而不見”——不是故意看不見，而是真的看不見。
“現代人總是坐在金礦上撿垃圾。”我的一位導師曾經這樣說過，因為我們總是忽略自己已經擁有的東西，對自己的不足和缺憾卻總是分外糾結、耿耿於懷。
但是，究竟是什麼造就了這樣的我們呢？
“這和從小受的教育有關。”一位做心理諮詢的朋友說，“我們總是從小被教育著要滿足這個要求、那個標準，但是很少有人問我們，自己內心的感受是什麼，自己真正想要的是什麼？我們考的專業是別人眼中的好專業，做的工作是別人眼中的好工作。我們習慣了活在別人的眼光裡，習慣了用他人的評價來衡量自己。這樣的我們，外表優秀，內心崩潰。”
美籍華裔作家伍綺詩歌耗時六年的著作《無聲告白》，就描寫了一個從小被父母期待裹挾著成長的孩子莉迪亞，最終在迷茫中一步步丟失自己，逐漸走向滅亡的故事。
而書本封面上那句“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”，更像是對所有人的警示。
但幸好，吳昕這姑娘走出來了。和《快本》解約，脫去了節目組加給自己的人設後，她開始各種大膽的嘗試，不論是給《男人裝》拍攝性感照片，還是參加各種不同類型的綜藝，都像是她在找尋“最符合內心真實自己”的過程。
而當她不再在鏡頭前，去刻意討好節目組，去討好觀眾，而是將自己真實的一面展現給大眾，坦言自己會焦慮、會惶恐，承認自己做不好時會自卑，並直言不自信也沒什麼大不了，完全接納這樣的自己時，反而收穫了前所未有的好評。
接納自己、悅納自己，當世界看到真誠的你，而不是偽裝的你時，會更溫柔地擁抱你。
就像馬伊利在獲得白玉蘭獎時說的那段獲獎感言一樣，她說：“女人一定不要為了取悅別人而活，我更希望你們能夠為自己而活。”
相比於外界的期待和標準，馬伊利更忠於真實的自己。當年拍《北上廣不相信眼淚》時，還在哺乳期的她，微胖的身材和下垂的胸部遭到外界批評，甚至有觀眾指出“作為演員，保持身材是基本的職業素養”。
換作其他女演員也許會受不了這樣的言論，甚至會為自己的身材感到自卑。然而馬司令並沒有被這樣的言論“綁架”，而是寫一了篇名為《潘芸寫給每一位職場媽媽》的長微博，擲地有聲地回覆：我不想女兒太早吃奶粉，我也不想放棄演戲，我想好了所有問題，也想到了最糟糕的可能，就什麼也不怕了。
面對心中所需，盡我所能，不諂媚、不取悅，無論結果如何，都做好一力承擔的準備。
她的這種坦誠和對自我的接納，反而封住了悠悠眾口，圈粉無數。
積極心理學之父馬丁·塞利格曼在《認識自己，接納自己》一書中談到，人的一生分為兩個階段，第一個階段我們在學習別人期望我們應該學的東西，並去做外界要求我們做的事；但在第二個階段，我們開始不再過多地受外部世界的支配，而是聽從內心的聲音，為所發現的“自己”，重新調整安排生活。
脫口秀大會第三期，吳昕給不自信的選手打氣，告訴他，不要太在意觀眾的反應，盡力演好自己就可以，並且坦言：“我在主持時，也有這樣的問題，因為我是典型的自卑型人格。”
這不是吳昕第一次在公開場合袒露自己的“自卑”。早在兩年前參加《非常靜距離》時，面對鏡頭，她就曾直言：進入快本的前五年，是她人生中最不自信的五年。
沒錯，是進入快本之後，吳昕才開始意識到，原來自己並不是一個自信的人。因為在這之前，她一直過得順風順水，是典型的 “別人家的孩子”：
從小品學兼優，高分考入大連外國語大學法學系，是學生會文藝部部長，還沒畢業就成為大連電視臺文體頻道的一名兼職主持人。
那時候的她，擁有很多別人豔羨的目光。但是，進入《快本》之後，她的自信崩塌了，因為在這個舞臺上，她感到沒法符合節目組的期待，比不上其他人，用她自己的話來說是：
他們都氣場太強了！
何老師，絕對的主咖，控場一流。
謝娜，氣氛製造者，主持風格自成一派。
維嘉，講段子，配合何老師控場。
海濤，負責接梗逗趣，吉祥物。
我呢？
其實，吳昕不該自卑。因為從客觀的角度來說，她已經擁有很多同齡人想要卻沒有的東西：一畢業就進入當時全國最熱門綜藝的舞臺，擁有一般人不可企及的資源，20出頭就在全國擁有了不小的知名度。
但是，她太渴望得到所有人的肯定，太在意別人的眼光，太想成為別人眼裡的“優秀”，以至如今想起某次跨年晚會前自己的節目被拿掉時，依然難以釋懷，一時控制不住自己的情緒，淚如雨下。
然而，她忽略了，那年被拿掉節目的人不止她，身為《快本》臺柱之一的李維嘉的節目也被刷掉了。
但自卑的人往往容易放大自己的失敗，並忍不住拿自己的失敗和別人的成功比，而對自己的優點往往“視而不見”——不是故意看不見，而是真的看不見。
“現代人總是坐在金礦上撿垃圾。”我的一位導師曾經這樣說過，因為我們總是忽略自己已經擁有的東西，對自己的不足和缺憾卻總是分外糾結、耿耿於懷。
但是，究竟是什麼造就了這樣的我們呢？
“這和從小受的教育有關。”一位做心理諮詢的朋友說，“我們總是從小被教育著要滿足這個要求、那個標準，但是很少有人問我們，自己內心的感受是什麼，自己真正想要的是什麼？我們考的專業是別人眼中的好專業，做的工作是別人眼中的好工作。我們習慣了活在別人的眼光裡，習慣了用他人的評價來衡量自己。這樣的我們，外表優秀，內心崩潰。”
美籍華裔作家伍綺詩歌耗時六年的著作《無聲告白》，就描寫了一個從小被父母期待裹挾著成長的孩子莉迪亞，最終在迷茫中一步步丟失自己，逐漸走向滅亡的故事。
而書本封面上那句“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”，更像是對所有人的警示。
但幸好，吳昕這姑娘走出來了。和《快本》解約，脫去了節目組加給自己的人設後，她開始各種大膽的嘗試，不論是給《男人裝》拍攝性感照片，還是參加各種不同類型的綜藝，都像是她在找尋“最符合內心真實自己”的過程。
而當她不再在鏡頭前，去刻意討好節目組，去討好觀眾，而是將自己真實的一面展現給大眾，坦言自己會焦慮、會惶恐，承認自己做不好時會自卑，並直言不自信也沒什麼大不了，完全接納這樣的自己時，反而收穫了前所未有的好評。
接納自己、悅納自己，當世界看到真誠的你，而不是偽裝的你時，會更溫柔地擁抱你。
就像馬伊利在獲得白玉蘭獎時說的那段獲獎感言一樣，她說：“女人一定不要為了取悅別人而活，我更希望你們能夠為自己而活。”
相比於外界的期待和標準，馬伊利更忠於真實的自己。當年拍《北上廣不相信眼淚》時，還在哺乳期的她，微胖的身材和下垂的胸部遭到外界批評，甚至有觀眾指出“作為演員，保持身材是基本的職業素養”。
換作其他女演員也許會受不了這樣的言論，甚至會為自己的身材感到自卑。然而馬司令並沒有被這樣的言論“綁架”，而是寫一了篇名為《潘芸寫給每一位職場媽媽》的長微博，擲地有聲地回覆：我不想女兒太早吃奶粉，我也不想放棄演戲，我想好了所有問題，也想到了最糟糕的可能，就什麼也不怕了。
面對心中所需，盡我所能，不諂媚、不取悅，無論結果如何，都做好一力承擔的準備。
她的這種坦誠和對自我的接納，反而封住了悠悠眾口，圈粉無數。
積極心理學之父馬丁·塞利格曼在《認識自己，接納自己》一書中談到，人的一生分為兩個階段，第一個階段我們在學習別人期望我們應該學的東西，並去做外界要求我們做的事；但在第二個階段，我們開始不再過多地受外部世界的支配，而是聽從內心的聲音，為所發現的“自己”，重新調整安排生活。
而勇於承認自己“不完美”，坦言有些事做不到，有些事不想做；敢於忠實自己的內心，敢於爭取心中所想，不為了討好別人，而擰巴自己，是我們贏來人生第二階段的前提。
而也只有當我們能夠活在自己的信念裡，而不是別人眼光裡時，我們才能活出更真實更自信的自己。
願你們，都能成為這樣的自己：）