烏海市是內蒙古自治區西部的新興工業城市，地處黃河上游，東、北隔甘德爾山與鄂爾多斯搭界，南與寧夏石嘴山市隔河相望，西接阿拉善盟；地處大陸深處，屬於典型的大陸性氣候。下轄3區、總面積1754平方千米；2017年常住人口56.11萬人。
烏海市素有“黃河明珠”的美譽，三山環抱，一水中流，民風淳厚。烏海市境內資源富集，素以“烏金之海”著稱。優質焦煤、煤系高嶺土、石灰岩、鐵礦石、石英砂、白雲岩等礦產資源儲量大、品位好、易開採、相對集中配套、工業利用價值高。烏海市水土光熱資源豐富，適合葡萄種植，有“葡萄之鄉”的美稱。
2017年，烏海市地區生產總值比上年增長5.3%，其中，第一產業增長3.9%；第二產業增長6.4%；第三產業增長3.8%。按常住人口計算，全市人均GDP比上年增長4.8%。三次產業結構由上年的0.9:56.6:42.5調整為1.2:57.7:41.1。
人口
截止至2010年第六次人口普查時，烏海常住人口為532902人，同第五次全國人口普查2000年11月1日零時的434925人相比，十年共增加97977人，增長22.53%。年平均增長率為2.05%。烏海常住人口中共有家庭戶187527戶，家庭戶人口為495678人，平均每個家庭戶的人口為2.64人，比2000年第五次全國人口普查的3.01人減少0.37人。[6]男性人口為282326人，佔52.98%；女性人口為250576人，佔47.02%。總人口性別比（以女性為100，男性對女性的比例）由2000年第五次全國人口普查的110.06上升為112.67。
烏海常住人口中，0-14歲人口為74284人，佔13.94%；15-64歲人口為421704人，佔79.13%；65歲及以上人口為36914人，佔6.93%。同2000年第五次全國人口普查相比，0-14歲人口的比重下降6.51個百分點，15-64歲人口的比重上升3.75個百分點，65歲及以上人口的比重上升2.76個百分點。
2016年末全市常住總人口55.83萬人，比上年增加0.25萬人，其中城鎮人口52.83萬人，城鎮人口比重94.63%，農區人口3萬人，農區人口比重5.37%；全年出生人口0.53萬人，出生率9.56‰，死亡人口0.26萬人，死亡率4.65‰，自然增長率4.91‰。
截至2017年底，烏海市常住總人口56.11萬人，比上年增加0.28萬人，其中城鎮人口53.16萬人，城鎮人口比重94.7%，農區人口2.95萬人，農區人口比重5.3%；全年出生人口0.53萬人，出生率9.47‰，死亡人口0.26萬人，死亡率4.65‰，自然增長率4.82‰。 [8] 境內有蒙、漢、回、滿等40個民族。
民族
烏海常住人口中，漢族人口為496725人，佔93.21%；蒙古族人口為18952人，佔3.56%；其他少數民族人口為17225人，佔3.23%。同2000年第五次全國人口普查相比，漢族人口增加88599人，增長21.71%；蒙古族人口增加4941人，增長35.27%；其他少數民族人口增加4437人，增長34.70%。