今天小編跟大家說說一款補腎固精的湯《烏龜盆子湯》,主要功效是補腎固精,滋陰補血,適用於腎虛不固所導致的遺精,腰痠腿軟,頭暈耳鳴,神經衰弱等一些症狀。
有時候因房事過多或者早婚早育引起的腎氣不足,精氣外洩,我們就應該補補身體
原材料:肉蓯蓉50克,覆盆子15克,烏龜500克,細鹽適量
步驟:1,將肉蓯蓉,覆盆子在300ML淡鹽水中浸泡半小時,再將烏龜肉連殼育肉蓯蓉,覆盆子,淡鹽水一起倒入砂鍋中,加冷水浸沒
2先用旺火燒開,加細鹽,改用小火慢慢煨約4個小時,直到龜甲散開,龜肉酥爛
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