跳舞動作不乾淨，是很多舞蹈初學者都會面臨的問題，主要表現在跳舞時“小念頭”太多，不能夠全神貫注的去融入到音樂節奏當中，以至於動作頻繁出現卡頓，錯誤，甚至跟不上節拍這樣的情況。
那麼這個問題應該怎麼解決呢？
跳舞動作不乾淨，是很多舞蹈初學者都會面臨的問題，主要表現在跳舞時“小念頭”太多，不能夠全神貫注的去融入到音樂節奏當中，以至於動作頻繁出現卡頓，錯誤，甚至跟不上節拍這樣的情況。
那麼這個問題應該怎麼解決呢？
舞蕾舞蹈第六屆年度展演
動作沒記清楚
這個沒記清楚並不是說沒記清楚舞蹈動作，而是很多與動作相連的地方沒有記清楚。
比方說這個動作所對應的節奏點是怎樣的，應該是多長時間的時候做這個動作，這個動作前後銜接的分別是什麼動作，應該怎樣去轉換等等。
舞蹈是一連串肢體動作的組合，單單記住一個又一個的動作而及記不住整體，是跳不出好的舞蹈的，所以，一定要先記清楚所有與舞蹈動作相關的內容，以便於自己在做動作的時候可以更清晰明瞭。
跳舞動作不乾淨，是很多舞蹈初學者都會面臨的問題，主要表現在跳舞時“小念頭”太多，不能夠全神貫注的去融入到音樂節奏當中，以至於動作頻繁出現卡頓，錯誤，甚至跟不上節拍這樣的情況。
那麼這個問題應該怎麼解決呢？
舞蕾舞蹈第六屆年度展演
動作沒記清楚
這個沒記清楚並不是說沒記清楚舞蹈動作，而是很多與動作相連的地方沒有記清楚。
比方說這個動作所對應的節奏點是怎樣的，應該是多長時間的時候做這個動作，這個動作前後銜接的分別是什麼動作，應該怎樣去轉換等等。
舞蹈是一連串肢體動作的組合，單單記住一個又一個的動作而及記不住整體，是跳不出好的舞蹈的，所以，一定要先記清楚所有與舞蹈動作相關的內容，以便於自己在做動作的時候可以更清晰明瞭。
有多餘動作
這個問題並不是舞者主觀產生的，多數條件下與舞者的個人身體素質有關，在做完一套動作之後肌肉出現輕微的痙攣，抖動等等情況，舞者的身體會難免的出現一些多餘動作。
這其實是肌肉耐力差的表現，如果在做完動作之後出現了上述情況，應該多加強一下肌肉力量，增強身體素質。良好的身體素質，是舞者跳舞的本錢。
跳舞動作不乾淨，是很多舞蹈初學者都會面臨的問題，主要表現在跳舞時“小念頭”太多，不能夠全神貫注的去融入到音樂節奏當中，以至於動作頻繁出現卡頓，錯誤，甚至跟不上節拍這樣的情況。
那麼這個問題應該怎麼解決呢？
舞蕾舞蹈第六屆年度展演
動作沒記清楚
這個沒記清楚並不是說沒記清楚舞蹈動作，而是很多與動作相連的地方沒有記清楚。
比方說這個動作所對應的節奏點是怎樣的，應該是多長時間的時候做這個動作，這個動作前後銜接的分別是什麼動作，應該怎樣去轉換等等。
舞蹈是一連串肢體動作的組合，單單記住一個又一個的動作而及記不住整體，是跳不出好的舞蹈的，所以，一定要先記清楚所有與舞蹈動作相關的內容，以便於自己在做動作的時候可以更清晰明瞭。
有多餘動作
這個問題並不是舞者主觀產生的，多數條件下與舞者的個人身體素質有關，在做完一套動作之後肌肉出現輕微的痙攣，抖動等等情況，舞者的身體會難免的出現一些多餘動作。
這其實是肌肉耐力差的表現，如果在做完動作之後出現了上述情況，應該多加強一下肌肉力量，增強身體素質。良好的身體素質，是舞者跳舞的本錢。
動作邏輯不夠清晰
每一個舞蹈動作，看起來只是單純的肢體擺放，力量抒發，其實暗含著方向，步法的定位邏輯。現在很多舞者學舞喜歡只記動作，而不去研究定位，方向以及動作之中的邏輯感，因此出現了在舞蹈演繹的過程中找不到方向，影響了節奏的問題。
要解決這個問題，需要舞者本人先將自己從音樂中抽離出來，去思考在這個節奏點做這個動作到底合不合適，如果不合適換成其他動作之後，在下一個節奏點跟整體的動作組合會產生多少的影響，先把動作邏輯捋順，再去做動作就會輕鬆很多。
跳舞動作不乾淨，是很多舞蹈初學者都會面臨的問題，主要表現在跳舞時“小念頭”太多，不能夠全神貫注的去融入到音樂節奏當中，以至於動作頻繁出現卡頓，錯誤，甚至跟不上節拍這樣的情況。
那麼這個問題應該怎麼解決呢？
舞蕾舞蹈第六屆年度展演
動作沒記清楚
這個沒記清楚並不是說沒記清楚舞蹈動作，而是很多與動作相連的地方沒有記清楚。
比方說這個動作所對應的節奏點是怎樣的，應該是多長時間的時候做這個動作，這個動作前後銜接的分別是什麼動作，應該怎樣去轉換等等。
舞蹈是一連串肢體動作的組合，單單記住一個又一個的動作而及記不住整體，是跳不出好的舞蹈的，所以，一定要先記清楚所有與舞蹈動作相關的內容，以便於自己在做動作的時候可以更清晰明瞭。
有多餘動作
這個問題並不是舞者主觀產生的，多數條件下與舞者的個人身體素質有關，在做完一套動作之後肌肉出現輕微的痙攣，抖動等等情況，舞者的身體會難免的出現一些多餘動作。
這其實是肌肉耐力差的表現，如果在做完動作之後出現了上述情況，應該多加強一下肌肉力量，增強身體素質。良好的身體素質，是舞者跳舞的本錢。
動作邏輯不夠清晰
每一個舞蹈動作，看起來只是單純的肢體擺放，力量抒發，其實暗含著方向，步法的定位邏輯。現在很多舞者學舞喜歡只記動作，而不去研究定位，方向以及動作之中的邏輯感，因此出現了在舞蹈演繹的過程中找不到方向，影響了節奏的問題。
要解決這個問題，需要舞者本人先將自己從音樂中抽離出來，去思考在這個節奏點做這個動作到底合不合適，如果不合適換成其他動作之後，在下一個節奏點跟整體的動作組合會產生多少的影響，先把動作邏輯捋順，再去做動作就會輕鬆很多。
心理素質
初登臺的舞者，通常會因為心理素質的問題而不自主的忘記動作或者手忙腳亂，以至於出現了多餘動作，收尾不乾淨等等問題。
對於這種情況，需要先思考一下自己的技術方面還有沒有待強化的地方，確定技術沒有問題的話，就多去參加一些演出鍛鍊一下心理素質，心態是一場場演出的累積，只有多參與多積累才能多收穫。
跳舞動作不乾淨，是很多舞蹈初學者都會面臨的問題，主要表現在跳舞時“小念頭”太多，不能夠全神貫注的去融入到音樂節奏當中，以至於動作頻繁出現卡頓，錯誤，甚至跟不上節拍這樣的情況。
那麼這個問題應該怎麼解決呢？
舞蕾舞蹈第六屆年度展演
動作沒記清楚
這個沒記清楚並不是說沒記清楚舞蹈動作，而是很多與動作相連的地方沒有記清楚。
比方說這個動作所對應的節奏點是怎樣的，應該是多長時間的時候做這個動作，這個動作前後銜接的分別是什麼動作，應該怎樣去轉換等等。
舞蹈是一連串肢體動作的組合，單單記住一個又一個的動作而及記不住整體，是跳不出好的舞蹈的，所以，一定要先記清楚所有與舞蹈動作相關的內容，以便於自己在做動作的時候可以更清晰明瞭。
有多餘動作
這個問題並不是舞者主觀產生的，多數條件下與舞者的個人身體素質有關，在做完一套動作之後肌肉出現輕微的痙攣，抖動等等情況，舞者的身體會難免的出現一些多餘動作。
這其實是肌肉耐力差的表現，如果在做完動作之後出現了上述情況，應該多加強一下肌肉力量，增強身體素質。良好的身體素質，是舞者跳舞的本錢。
動作邏輯不夠清晰
每一個舞蹈動作，看起來只是單純的肢體擺放，力量抒發，其實暗含著方向，步法的定位邏輯。現在很多舞者學舞喜歡只記動作，而不去研究定位，方向以及動作之中的邏輯感，因此出現了在舞蹈演繹的過程中找不到方向，影響了節奏的問題。
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心理素質
初登臺的舞者，通常會因為心理素質的問題而不自主的忘記動作或者手忙腳亂，以至於出現了多餘動作，收尾不乾淨等等問題。
對於這種情況，需要先思考一下自己的技術方面還有沒有待強化的地方，確定技術沒有問題的話，就多去參加一些演出鍛鍊一下心理素質，心態是一場場演出的累積，只有多參與多積累才能多收穫。
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那麼這個問題應該怎麼解決呢？
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動作沒記清楚
這個沒記清楚並不是說沒記清楚舞蹈動作，而是很多與動作相連的地方沒有記清楚。
比方說這個動作所對應的節奏點是怎樣的，應該是多長時間的時候做這個動作，這個動作前後銜接的分別是什麼動作，應該怎樣去轉換等等。
舞蹈是一連串肢體動作的組合，單單記住一個又一個的動作而及記不住整體，是跳不出好的舞蹈的，所以，一定要先記清楚所有與舞蹈動作相關的內容，以便於自己在做動作的時候可以更清晰明瞭。
有多餘動作
這個問題並不是舞者主觀產生的，多數條件下與舞者的個人身體素質有關，在做完一套動作之後肌肉出現輕微的痙攣，抖動等等情況，舞者的身體會難免的出現一些多餘動作。
這其實是肌肉耐力差的表現，如果在做完動作之後出現了上述情況，應該多加強一下肌肉力量，增強身體素質。良好的身體素質，是舞者跳舞的本錢。
動作邏輯不夠清晰
每一個舞蹈動作，看起來只是單純的肢體擺放，力量抒發，其實暗含著方向，步法的定位邏輯。現在很多舞者學舞喜歡只記動作，而不去研究定位，方向以及動作之中的邏輯感，因此出現了在舞蹈演繹的過程中找不到方向，影響了節奏的問題。
要解決這個問題，需要舞者本人先將自己從音樂中抽離出來，去思考在這個節奏點做這個動作到底合不合適，如果不合適換成其他動作之後，在下一個節奏點跟整體的動作組合會產生多少的影響，先把動作邏輯捋順，再去做動作就會輕鬆很多。
心理素質
初登臺的舞者，通常會因為心理素質的問題而不自主的忘記動作或者手忙腳亂，以至於出現了多餘動作，收尾不乾淨等等問題。
對於這種情況，需要先思考一下自己的技術方面還有沒有待強化的地方，確定技術沒有問題的話，就多去參加一些演出鍛鍊一下心理素質，心態是一場場演出的累積，只有多參與多積累才能多收穫。
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