這個思維方式幫你提升20%的效率，每天多出1個小時

我們每天都在設定目標，上班族的目標是今天要完成1份工作報告，今天中午和客戶吃飯要談定生意，簽下合同。學生黨的目標是今天要背完300個單詞，今天要寫完一份期末論文作業。

家庭夫妻的目標是今天要預定好週末帶孩子去玩的路線和賓館，晚上要輔導孩子做完明天的數學作業……我們的生活被目標包圍著，每天就是確定目標--努力再努力-達成目標/完不成目標，周而復始。

思維方式也是文化的一部分

那是否有想過，為什麼有些目標可以達成？有些目標是達不成的呢？是我們自己能力不足嗎？肯定不是，我們既然可以設定這個目標，那就一定是認可了這個目標一定是可以完成的，不管是短期還是長期。那為什麼有的目標完不成呢？

事情都分為前--中--後三部分，既然最終的目標沒有問題，那一定是前--中兩個部分出了問題，也就是“目標設定和具體執行”。所以，我們要在這個方面作調整。

邏輯思維

惠特默模型告訴我們的14個目標設定準則：

SMART原則：

• Specific：具體的

• Measurable：可衡量的

• Attainable：可達成的

• Realistic：務實的

• Time-phrased：時效的

PURE原則

• Positively-stated：可正面陳述的

• Understood：瞭解的

• Relevant：相關的

• Ethical：道德的

CLEAR原則

• Challenging：挑戰的

• Legal：合法的

• Environmentally-sound環保的

• Agreed：認同的

• Recorded：有記錄的

文化與想法

14個準則看著很複雜，其實做起來並不難，我們也沒有必要每次設定目標都要遵從這14個準則，但至少要從3個層次中的一個裡比較符合。

比如我們設定今天要寫完一篇文章的目標，看著好像很普通的，大部分也是這麼寫的。但如果按照惠特默模型的SMART原則，我們應該這麼設定：

• S：寫一篇1000字的文章

• M：1000字，1篇

• A：一篇文章，今天

• R：今天晚上10點前可以寫完

• T：10點前能寫完

所以，應該將目標寫成：今天晚上10點前寫完1篇1000字的文章。

提升工作和生活效率

按照這個模式，將最終目標和表現目標加以區分，我們寫完目標後，逐步按照規則去檢查，這個目標跟模型所列的14個條件是否具備相關性。

但如果你覺得這14個步驟還是太麻煩，可以記住一個越簡單越好的KISS原則——保持簡單，笨蛋！（Keep It Simple, Stupid!）