每個媽媽都希望寶寶有一頭烏黑濃密的頭髮，可是不少媽媽都因為自家寶寶頭髮少而擔心不已。之前，浙江衛視播放的《爸爸回來了》中賈乃亮的女兒甜馨也因其皮膚黝黑，頭髮稀少被網友吐槽過。

好在甜馨不負眾望，逆襲歸來，我們的廣大網友真是沒替咱家“甜馨”白操心！既然甜馨都逆襲了，你家孩子還在等什麼呢？

你也不要在誤聽身邊的聲音“寶寶小時候要多剃頭，頭髮才長得多”，“你家的寶寶就是缺鈣，所以頭髮又黃又少的”。正確的方法必須Get起來！

稀少發黃的原因

寶寶剛出生頭髮稀少偏黃的原因主要有下面幾個：

●胎毛脫落程度：

很多寶寶在出生的時候都是個小禿禿，只有些稀疏的小絨毛。這些小絨毛只是寶寶的胎髮，在寶寶長到3個月左右的時候，這些胎髮會逐漸脫落，從1歲開始頭髮會變得越來越多，越來越密，最後在1歲半到2歲之間，寶寶的頭髮基本長齊時，就不會再光禿禿的了。

●毛囊發育：

新生兒頭皮的毛囊還沒有充分發育，隨著毛囊發育成熟，頭髮自然會變得烏黑濃密。

●遺傳：

寶寶頭髮稀少很常見。大部分寶寶頭髮稀少只是生理現象，隨著寶寶逐漸長大，頭髮會慢慢地長出來，變得越來越多。而且，頭髮數量的多少首先是與遺傳有關的，如果爸爸媽媽頭髮稀疏，就不要太糾結寶寶頭髮如此之少了。如果父母頭髮長得稀疏、發黃，孩子長出濃密頭髮的可能性就比較小。

當然，的確有一些慢性疾病也可能導致頭髮稀少，但往往會伴有其他症狀，這就需要多多觀察。

●孕期營養：在懷孕期間，準媽媽們要注意均衡營養，合理攝入蛋白質、維生素c、鈣等。

寶寶出生後，也要做好相應的輔食準備，如果單一飲食，就會影響到寶寶的生長髮育。

●缺乏微量元素：寶寶缺乏微量元素，會影響黑色素的代謝，使寶寶的頭髮稀少發黃甚至變白。

當寶寶的頭髮枯黃、乾燥，且無光澤，髮質比較差時，一般是營養不良或缺乏微量元素，需要補充營養。

建議寶寶的輔食裡添加鈣、鐵、鋅、硒等，可以適當吃一些核桃、紅棗、葡萄乾等堅果。

當寶寶頭髮細軟、髮量不多、顏色稍淡，但依然富有光澤，這時候，媽媽不用擔心，隨著寶寶年齡的增長，頭髮會逐漸黑亮、濃密起來！

除了上述以外，還有這4種特殊情況也會讓寶寶的頭髮稀少：

✪脫髮時期：

幾乎所有的新生兒伴隨發育或多或少都會丟失部分頭髮（胎毛）。一般而言，出生後6個月內的寶寶脫髮是不用擔心的。此後如果出現脫髮，那可能就是和疾病、藥物、營養不良有關了。如果寶寶脫髮過多，頭髮明顯地越來越少，爸爸媽媽應及時帶寶寶到醫院進行檢查，找出真正的原因，因為佝僂病及蛋白質、黑色素和微量元素如鐵、鋅、銅、硒的缺乏也可能導致脫髮。

✪枕禿：是指寶寶出生後，頭髮會有一圈很稀疏。這種情況大多數寶寶都出現過。

枕禿在新生寶寶的身上最常見了，很多半歲以前的寶寶都有枕禿。

主要寶寶還不會坐起，大部分時間是躺在床上，頭部與枕頭接觸的地方容易發熱出汗，他們會感到瘙癢，因此會在床墊或枕頭上左右轉動頭部摩擦皮膚，使得原本沒有完全發育好的頭髮脫落，致使局部頭髮稀少，形成枕部環狀脫髮。

隨著年齡的增長，寶寶學會站立，這種現象就會逐漸減輕。

值得注意的是：如果寶寶枕禿還伴有煩躁、多汗、肋骨外翻和其他症狀，就有可能是缺鈣了。

如果是維生素D缺乏性佝僂病也會引起枕禿，爸爸媽媽應在醫生指導下按時、按量服用維生素A+D和鈣劑，並適量戶外活動。

每年的農曆二月初二，“剪龍頭，討吉利”，這一天，許多人都會選擇理個髮討個好彩頭。身為人父人母的你， 也準備給寶寶剃個頭嗎？

無數次夢想寶寶擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，可偏偏寶寶頭髮又稀又少！偏偏是個小黃毛！偏偏有枕禿！偏偏寶寶頭髮直豎好像小刺蝟！……每當看到“別人家孩子”的茂密黑髮，當媽的心呀簡直無處安放！莫急莫急，小編幫您安心，把這些為什麼一一解密！

黃毛兒

寶寶頭髮的顏色、顏色的深淺與先天遺傳因素和後天的營養有密切的關係。此外，大量接觸紫外線也可能導致頭髮變黃，如果寶寶經常在公共遊泳池內游泳，會經常接觸到泳池內的消毒劑甚至還有尿液，都會破壞髮質而致頭髮變黃。如果因疾病引起的頭髮發黃，就會有疾病的主要症狀，一般很容易鑑別。

刺蝟頭

寶寶天生髮質如此。有些寶寶的頭髮總是在頭上“倔強”地豎著，媽媽用溼毛巾壓也沒用，把頭髮剃光，長出來還是直立著，一般來說，一歲以後這種情況就會有所改善，還請媽媽們耐心等等看哦。

白頭髮

個別寶寶會長出幾根白頭髮，可能是因為這些頭髮的毛囊呈現衰老階段，並無大礙。但要特別注意的是，如果發現寶寶的頭部呈現大量白髮狀態，就應該到醫院皮膚科或兒童內科進行詳細檢查，看是因真菌感染或營養缺乏，還是別的問題造成的。至於拔掉白頭髮，只是暫時看不到，還會繼續長哦！

常見誤區

✘誤區1： 在寶寶的頭皮上擦生薑，塗“生髮精”、“生髮靈”等。

✔正解：給頭皮擦生薑，是想促進毛囊周圍的血液循環，加速頭髮生長，其實這種做法既無益也沒有科學依據。

塗擦各種名目的“生髮精”、“生髮靈”之類的藥物，則純屬畫蛇添足，因為寶寶頭髮稀少並不屬於禿髮症，而且也不適宜寶寶幼嫩的皮膚。

✘誤區2： 減少洗髮次數，防止僅有的頭髮被洗掉。

✔正解：洗髮時脫落的都是衰老的頭髮，不洗也會掉；而且，如果長期不洗髮，油脂及汗液的刺激會引起繼發感染，反而影響新頭髮的生長。

✘誤區3： 寶寶滿月剃滿月頭，將胎髮做成小團掛在床前辟邪。

民間傳說如果給寶寶剃了光頭頭髮就會長得快，其實沒有科學依據。寶寶的頭髮是軟是硬、是直是卷，這些髮質特徵更多的是受遺傳因素的影響。即使給寶寶剃光頭後，也只是在頭髮剛剛長出來的時候，感覺上好像髮質變硬了一些，但是等頭髮長長一點，你會發現它還和以前一樣，一點都沒有變。

✔正解：這種做法十分危險。寶寶的毛囊還很稚嫩沒發育好，刮刀如果不乾淨，細菌就會趁機而入，引起局部頭皮長膿瘡感染等。

事實和經驗也已經證明，剃不剃滿月頭，與將來頭髮的多少、顏色，毫無關係。

寶爸寶媽切記不要踏入上面的幾個誤區哦，對寶寶的皮膚會有很大傷害，甚至造成感染。要學會用正確的方法讓寶寶的頭髮生長濃密!

在此過程中萬不可心急，頭髮的“生長期”可長達二至三年，很多孩子到了一歲多還是很稀疏，到了兩三歲以後，頭髮才會逐漸變黑變得濃密呢！

終極解密：正確長髮護髮方法

• 烏髮吃出來——均衡營養

寶寶日常餵養中的蛋白質和維生素的攝入是影響頭髮生長的直接因素，因為髮絲的基本成分是角蛋白，約佔頭髮成分的90%以上。想讓寶寶的頭髮濃密，寶寶可以吃些富含蛋白質的食物，如動物肝臟、蛋黃、豆類、瘦肉等。而維生素則是頭髮“衛士”，維a可減少頭屑，滋潤頭皮，促進血液循環：維b族，如粗糧、豆類、蔬果，可讓頭髮黑亮起來：維c可以促進鐵質的吸收，防止掉頭髮，多吃蛋類、木耳、油菜、芹菜、萵苣、海帶、芝麻等營養豐富的食物。

• 烏髮護出來——勤洗頭

給寶寶洗頭的時候水溫不可過高，保持在36℃～38℃最好。洗頭不必太勤，寶寶10個月以前，每週兩到三次，10個月以後，依據寶寶活動量和季節變化，一天一次或者兩天一次。鹼性過強的洗髮水不要用，容易造成頭皮乾燥發癢，縮短頭髮壽命，使頭髮枯黃。最好使用寶寶專用洗髮水，但不必每次洗頭都用。

經常為寶寶洗頭，保持頭皮乾淨清爽，不僅可以避免頭皮發癢、起皰，甚至感染的症狀，還能促進寶寶的頭皮代謝速度，幫助頭髮快速生長。

寶寶6個月前最好每天給他洗一次頭，天氣炎熱、出汗多時，可以多洗一次；寶寶6個月以後，可改成2~3天洗一次頭。

但在給寶寶洗頭的時候一定要注意：

✪一定要選用嬰兒專用洗髮液。因為大人的洗髮液或多或少會含有硅元素，對寶寶頭皮不好。

✪注意水溫。太熱或太涼的水都會損傷寶寶頭皮，給寶寶洗頭的水溫保持在36°C~39°C最合適。

✪要用手指輕柔寶寶頭皮，但千萬別用手指甲去抓。因為手指甲比較尖銳又帶有細菌，會對寶寶頭皮造成損傷。

勤梳頭：

經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助於頭髮生長。

最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子給寶寶梳頭，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。

平時梳頭髮也要注意順著頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致。

給孩子扎小辮不要扎的太緊，頭髮的分縫，也要每隔幾天換一次部位，否則分縫的部位頭髮會相對稀少。

• 烏髮睡出來——睡眠充足

寶寶的大腦尚未發育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發生生理紊亂，導致寶寶食慾不佳，經常哭鬧，-甚至生病，從而間接導致頭髮生長不良。

通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠時間20小時；1-3個月時每天保證睡眠時間16-18個小時；4-6個月時每天保證睡眠時間15-16個小時；7-9個月時，每天保證睡眠時間14-15個小時；10個月以上每天保證睡眠時間10-13個小時。

TIPS：適當接受陽光照射對寶寶頭髮生長非常有益，如日光照射強烈，則建議戴帽，避免直晒。

不要用力撕扯寶寶頭髮，洗頭、梳頭、編辮子等動作要輕，最好使用柔軟而有彈性的兒童專用髮梳。

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