長時間看電腦、手機、眼睛難受怎麼辦，三招教你解決眼部疲勞

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1/6 現如今的人每天盯著手機和電腦的時間越來越多。所以，眼睛出現疲勞是正常的現象。可是，如果這種現象一直這樣的話，那麼眼睛遲早是會出健康的問題。因此，當你發現你的眼睛有疲勞的情況的時候，要怎麼辦呢。

2/6 當眼睛疲勞時：泡一杯濃濃的茶，然後加適量的鹽，攪拌均勻後，用棉棒沾濃茶水，塗抹自己的眼睛四周，能很快的緩解眼部疲勞的症狀。在塗抹的時候要注意不要塗抹到眼睛裡面。也可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後，然後大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液循環，從而達到緩解疲勞的作用。

3/6 經常有眼部疲勞的人，要記得，在長時間使用眼睛的情況下，隔半個小時或者是更短的時間，就把眼睛從專注的地方里挪開，望向遠處或者是看一些綠色的植物，這樣，能讓自己的眼睛平和，而不一直處在緊張狀態中。也可緩解眼睛的近視。下面推薦幾款產品，有效防止眼部疲勞。

4/6 無線眼部按摩儀，經常看手機，看電腦，在你空閒的時候，可以使用此款產品，按摩眼部，有效防止近視眼，眼睛疲勞。

5/6 清晨用按摩儀趕走睡意，品質生活健康從早開始，忙碌一天，讓按摩儀放鬆一下眼睛，適用於，每天看書超過兩小時，面對電腦超過四小時，熬夜看電影，看電視劇者。老年人氣候交替眼部疾病頻發。此款按摩儀可以有效改善睡眠質量，緩解眼部疲勞，消除黑眼圈。

6/6 開啟按摩功能，按摩皮套將循環充氣放氣，推揉按壓眼周圍，工作累了按一按，眼睛乏了按一按，睡覺之前按一按，自由推揉按摩，輕微震動，溫敷，無線便攜。

2017-10-31