'頸紋太多容易暴露年齡，4個簡單的小方法，幫你塑造“天鵝頸”'

對於女人來說，超過40歲的年紀皮膚的狀態就會開始走下坡路了，需要注意很多保養方面的小細節才能保持比較好的狀態。尤其是平常很少護理的頸部，很容易出現頸紋，看起來就很“顯老”。下面就為大家分享幾個小動作，幫助緊緻肌膚擺脫頸紋的困擾。

頸部防晒

就如同我們臉部肌膚不防晒會衰老長皺紋一樣，頸部肌膚不防晒也會衰老的特別快！況且不防晒的話脖子也會變黑，出門的時候出現“白臉蛋，黑脖子”的尷尬情況就不好了。很多女生在出門做防晒的時候，只考慮到臉部防晒，其實頸部防晒也是很重要的。

一般情況下臉部的防晒品都適用於頸部，除此之外，我們還要適時地補充防晒霜。其實我們在出門的時候首先要考慮到是否長時間接觸到陽光，而且對於防晒霜來說並不是只要使用越高係數的防晒品就越好。

加強對頸部的護理

我們總是對臉部的護理十分重視，在塗護膚品時往往忽略了脖子，導致臉部的肌膚和脖頸肌膚的保養程度相差很多。看臉很年輕，可是看脖子瞬間暴露了年齡，而且還有明顯的色差，很容易讓別人以為你臉上化了很厚的妝。

所以在臉部保養的時候，一定不要忘記給脖子也塗上護膚品。臉上塗什麼，頸部肌膚一樣也不能少。尤其是美白和抗老產品，只需在塗臉時順帶擦抹脖子，但是需要做到長久的堅持，才能有效改善頸部肌膚。

鍛鍊頸部肌肉

想要頸部肌肉一直有彈性，細胞保持活力，那麼鍛鍊頸部肌肉這一步不要缺少。建議身體坐直，頭部向上抬，感受頸部肌肉拉伸的感覺，堅持8秒鐘，每天反覆練習幾遍，這樣不僅能夠增強肌肉，還能緩解頸椎疲勞。

精油搭配按摩器

每天睡前堅持為頸部按摩，在睡前可以塗抹上精油，然後用按摩儀來按摩頸部。精油對於皮膚吸收起來更加有效果，而且能夠促進細胞再生，幫助你提拉鬆垮的頸部皮膚。除此之外還有排毒效果。

雖然精油的吸收性比較好，但是若想讓細紋淡化的更快一點，建議使用頸紋按摩儀！小編使用時有一個明顯的感覺，每次用完按摩儀提拉完頸部，感覺頸部就更加光滑一些，同時精油吸收的也更好。