常坐在一方的辦公桌前，面對電腦，內心深處總會不由地躁動，期盼著親近大自然，於是，越來越多的人開始背上揹包、約上幾個好友，去戶外享受徒步的樂趣。每一次徒步，不僅僅是鍛鍊身體，更是讓內心迴歸自然，用最原始的方式行走，去看最純粹的自然。

杭州有哪些適合週末入門徒步的地方？

徽杭古道，華東最負盛名的經典徒步路線

徽杭古道是華東最負盛名的經典徒步路線，遊人不少。第一次參與戶外徒步的人跟著前前後後的遊人，也更有信心和安全感，不會有在荒郊野嶺獨自穿行的擔心。從臨安出發穿過浙川古村，腳力好的一個小時就可以到達藍天凹，至此徽杭古道的全部爬升路線就全部結束了，強度不大，安全性高，對入門的新手非常友好。

藍天凹是徽杭古道的制高點，也是集中的宿營地。這裡壁立千仞，風光開闊，還可以吃一碗農家清湯麵稍事歇息，柴火大鍋，一抹豬油，一撮小蔥，下肚別提有多舒坦了。過上、下雪堂到達江南第一關，來到徽杭古道最精華的路段，石板棧道嵌在懸崖峽谷之中，與走在山路上的體感完全不同，好像重巒疊嶂都在肩上，幽谷深邃，讓人忍不住放慢腳步前後張望。

路線：安徽宣城市績溪縣-浙江杭州市臨安縣

全程公里數：15公里左右

耗時：5-6小時

路況：土路、臺階路為主

吳越古道，最清涼的線路

吳越古道最大的特點是清涼。踏著青石板路，一路枝葉繁茂，溪流相伴，不要說現在的季節，就算七、八月份的大夏天，也完全不用擔心會中暑。不常運動的上班族或者小朋友也都可以挑戰，沿途均勻分佈著“三亭”、“二十二橋”，一歇一靠，捧一把清冽的溪水洗把臉，好不愜意。

從寧國上山，先爬升900米，酣暢淋漓，登上千傾關的古蹟，眼前就是浙西天池的碧波萬傾，這裡山巒緩伏，視野開闊，還是梅花鹿的主要棲息地。

可以在天池景區的商店稍作補給，也可以簡單的吃麵、點菜，條件雖然有限但是自有農家菜的香味。下山一路都是緩慢的下坡，浙西天龍大峽谷水聲叮嚀，更顯幽靜。夏天降水豐沛，一池一池的清潭隨處可見，乘涼消暑，激情水戰，山水之樂怡然自得。

路線：浙江杭州市臨安縣-安徽宣城市寧國縣

全程公里數：13公里左右

耗時：5小時左右

路況：青石板路為主

黃南古道，四季風光大不同

黃南古道四季風光大不同，春季燦爛油菜花海，秋季十里紅楓古道悠悠，還有黃坦梯田連綿，很有詩意，沿著青石古道一路上行，邊走邊拍，兩側是高大的楓樹枝丫相連，腳下是綿軟的落葉打底，一路上都有亭臺古橋可以休息，非常輕鬆，適合拖家帶口來賞楓秋遊，1個半小時左右就可以到達山頂，在山中的老村稍作休整吃個午飯，也可以去濟公廟裡走一走。

下坡的景色和上坡就大不相同，楓葉的紅色減少，取而代之的是放水之後的黃坦梯田，偶爾老農彎腰勞作，配合斜陽、古村、炊煙，波光粼粼又富有生活氣息，愛好攝影的話也有頗多收穫。

路線：台州市天台縣南屏鄉-臨海市黃坦嶺

全程公里數：8公里左右

耗時：5小時左右

路況：土路、石板路為主

莫干山徒步，萬國建築博物館

莫干山夏季清涼避暑，秋季紅楓滿山，自古就是江浙地區聞名的度假勝地，留下了無數風格各異的名人別墅，現在又有許多別緻的民宿進駐，工作之餘，來這裡小住一夜，放鬆休閒，是上班族的輕奢之選。

而用徒步的方式，從鮮有人至的後山開始，是遊覽莫干山，最健康、最親近的體驗。一路上竹林掩映，薄霧繚繞，紅楓、銀杏點綴在綠色的山林之間，層林盡染，色彩多樣。

一個半小時左右就可以到達怪石角，這裡有270°的觀景平臺，回看山巒起伏。野餐過後，穿越中華山古道，一路欣賞各種各樣的名人別墅，掩藏山中，整個民國曆史若隱若現，特別有人文意味。

路線：湖州市德清縣

全程公里數：10公里左右

耗時：4-5小時

路況：土路臺階路相交

千島湖徒步，天然氧吧

千島湖牧心谷位於千島湖中心湖區，是一處待開發的森林景觀，內有植物300多種，還有省內面積首屈一指的人工水杉林，空氣中的負氧離子含量超高，是不用跋涉登高，就能享受的“天然氧吧”。

這裡空氣清新，而且鮮有遊客打擾，非常適合三三兩兩的小團體來這裡慢玩，高大挺拔的水杉在千島湖豐富的水汽籠罩下，很是夢幻，適合帶上白裙白紗拍攝人像、寫真。徒步牧心谷，登臨制高點，還可以從另一角度領略千島湖的美。

路線：千島湖牧心谷

全程公里數：15公里左右

耗時：4-5小時

路況：土路為主

龍塢古道，進階級的“虐”線

龍塢古道是杭州城區山丘開發後僅存的古道，主峰午潮山為侏羅紀造山運動形成的大塊斷層構造，多懸崖峭壁，奇石怪巖，是一條適合進階的市區“虐”線。

一路上都是野路，擺脫了遊步道的平淡，水庫、茶田依次穿過，景觀多樣。轉進一道隱蔽的山口，手腳並用開始野攀，登上山脊線，這邊風景獨好。極目遠眺，西山盡收眼底，沿著山脊線緩行，可以路過杭州、富陽、餘杭三地交界的“三界碑”。

路線：杭州西郊轉塘龍塢和富陽東塢村、中村一帶

全程公里數：12公里左右

耗時：5小時左右

路況：野路為主

上青古道，充滿文人雅士之風

上青古道，據說是紹興徒步界十分經典的一條路，得名來源於其首尾兩端地名：上灶、青壇。這裡沒有嬌豔的花朵，有的是翠綠的青竹、滄桑斑駁的青石板。

年代久遠的村落、斑駁的老房子、成片的竹林和杉木林，幽幽古道、竹影斑駁，記錄了數不盡的歲月滄桑。沒有景區的喧鬧，只有深林的寧靜，難怪古時的文人雅士選擇隱居於此，行走在竹林古道中，也許你腳下的這塊石板，陶弘景當年在此歇過腳、陸游在此作過詩。

路線：紹興縣王壇鎮-平水上灶古船埠

全程公里數：10公里左右

耗時：4-5小時

路況：石板臺階路為主

仙霞古道

仙霞古道，又名浙閩官道，以往是兩省的重要驛道，原先長度大約有120多公里，往來行人絡繹 不絕，沿途驛站商埠多設，如今只餘下仙霞四關這裡大約12公里的古道，麻石砌壘而成，自唐朝晚期建成距今已經上千年的時光，主關口仙霞關被譽為中國四大關口之一，和劍門關、函谷關、雁門關齊名。仙霞古道是集商道、官道、軍事要道為一身的古道，二關雄踞仙霞嶺的最高點，沿途林木森森，竹林遮天，人文古蹟薈萃，有廿八古鎮、江郎山、戴笠故居、浮蓋山等，古道基本完整，蜿蜒起伏，是戶外徒步兼人文欣賞的不二之選。

路線：衢州仙霞古道

全程公里數：12公里左右

耗時：3-4小時

路況：臺階古道為主

括蒼山古道

括蒼山脈地處浙東中南部，南呼雁蕩，北應天台，西鄰仙都，東瞰大海，主峰米篩浪海拔1382.4米，系浙東南最高峰之一。括蒼山是浙江名山之一，括蒼山穿越線，全長15km左右，西起黃石坦村，登高而上，問鼎千年曙光碑，西至東嶴村。上半程全程爬坡，其中有4km垂直上升1000米；下山路段，草木豐盛，古道蜿蜒；若說括蒼山徒步最大的魅力，在於登高攬勝視野壯闊，風車矗立巨大無比，雲海翻湧日出磅礴，風景絕佳，徒步體驗極佳，人若畫中游，是戶外徒步的不二之選；

全程公里數：15km左右

耗時：8h左右

路況：臺階，泥土路為主

十里郎當嶺

十里郎當嶺，屬於西湖群山裡西側的最裡一道連綿山脊線，北起雙峰村浙江茶葉博物館，南至錢塘江邊的五雲山，連綿起伏大約10公里左右，這裡歷來被譽為最美山脊線，兩邊是屬於龍井村和梅家塢的四季常綠的茶田，蔚為可觀，這裡一年四季皆非常適宜，郎當嶺走法多樣，上口多，可以全程走，也可以截取中間一段，非常方便，在郎當嶺下。

路線：杭州十里郎當嶺

全程公里數：10公里左右

耗時：1-4小時

路況：臺階路為主

結束語

貼完秋膘甩秋膘，秋高氣爽去登高。這個週末別貪戀被窩，放下《王者榮耀》，搭上三五好友，輕裝上陣，踏遍群山。