'女明星為了體重不過百付出太多！被宋祖兒嚇到了，張天愛更離譜'
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
張予曦
南瓜+紫薯+西紅柿炒蛋+蔬菜+牛奶咖啡
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
張予曦
南瓜+紫薯+西紅柿炒蛋+蔬菜+牛奶咖啡
Angelababy（楊穎）
蔬菜汁+水果+牛角包（估計她也不會吃的）
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
張予曦
南瓜+紫薯+西紅柿炒蛋+蔬菜+牛奶咖啡
Angelababy（楊穎）
蔬菜汁+水果+牛角包（估計她也不會吃的）
張天愛
只吃白煮蛋的蛋清
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
張予曦
南瓜+紫薯+西紅柿炒蛋+蔬菜+牛奶咖啡
Angelababy（楊穎）
蔬菜汁+水果+牛角包（估計她也不會吃的）
張天愛
只吃白煮蛋的蛋清
宋祖兒，過午不食，全天的食品全額就是早餐
三文魚紫菜包飯+牛油果+豆腐+青椒+魚子醬
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
張予曦
南瓜+紫薯+西紅柿炒蛋+蔬菜+牛奶咖啡
Angelababy（楊穎）
蔬菜汁+水果+牛角包（估計她也不會吃的）
張天愛
只吃白煮蛋的蛋清
宋祖兒，過午不食，全天的食品全額就是早餐
三文魚紫菜包飯+牛油果+豆腐+青椒+魚子醬
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
張予曦
南瓜+紫薯+西紅柿炒蛋+蔬菜+牛奶咖啡
Angelababy（楊穎）
蔬菜汁+水果+牛角包（估計她也不會吃的）
張天愛
只吃白煮蛋的蛋清
宋祖兒，過午不食，全天的食品全額就是早餐
三文魚紫菜包飯+牛油果+豆腐+青椒+魚子醬
韓國女星秀智
雞胸肉+紅薯+脫脂牛奶
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
張予曦
南瓜+紫薯+西紅柿炒蛋+蔬菜+牛奶咖啡
Angelababy（楊穎）
蔬菜汁+水果+牛角包（估計她也不會吃的）
張天愛
只吃白煮蛋的蛋清
宋祖兒，過午不食，全天的食品全額就是早餐
三文魚紫菜包飯+牛油果+豆腐+青椒+魚子醬
韓國女星秀智
雞胸肉+紅薯+脫脂牛奶
樸信惠
黃瓜+脫脂牛奶
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
張予曦
南瓜+紫薯+西紅柿炒蛋+蔬菜+牛奶咖啡
Angelababy（楊穎）
蔬菜汁+水果+牛角包（估計她也不會吃的）
張天愛
只吃白煮蛋的蛋清
宋祖兒，過午不食，全天的食品全額就是早餐
三文魚紫菜包飯+牛油果+豆腐+青椒+魚子醬
韓國女星秀智
雞胸肉+紅薯+脫脂牛奶
樸信惠
黃瓜+脫脂牛奶
這些女明星吃的真少，怪不得那麼瘦，如果你正在減肥，可以借鑑一下，不過有幾種早餐建議不要吃，簡直就是在“毀”身體！
油條豆漿
豆漿很好，那搭配油條吃卻不是很好，你知道一根油條有多少油脂嗎？一根油條含有25%的油脂，388大卡，吃它跟吃油 一樣，除了好吃之外沒有任何營養價值，而且經過高溫油炸後，會產生致癌物質，威脅你的健康！
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
張予曦
南瓜+紫薯+西紅柿炒蛋+蔬菜+牛奶咖啡
Angelababy（楊穎）
蔬菜汁+水果+牛角包（估計她也不會吃的）
張天愛
只吃白煮蛋的蛋清
宋祖兒，過午不食，全天的食品全額就是早餐
三文魚紫菜包飯+牛油果+豆腐+青椒+魚子醬
韓國女星秀智
雞胸肉+紅薯+脫脂牛奶
樸信惠
黃瓜+脫脂牛奶
這些女明星吃的真少，怪不得那麼瘦，如果你正在減肥，可以借鑑一下，不過有幾種早餐建議不要吃，簡直就是在“毀”身體！
油條豆漿
豆漿很好，那搭配油條吃卻不是很好，你知道一根油條有多少油脂嗎？一根油條含有25%的油脂，388大卡，吃它跟吃油 一樣，除了好吃之外沒有任何營養價值，而且經過高溫油炸後，會產生致癌物質，威脅你的健康！
快餐
為了方便，選擇快餐為自己的早餐，一個最基本的漢堡就有249.3千卡。看似有菜、有肉、有碳水，但都是假象，你可以看看你周圍經常吃快餐的朋友們，肯定沒有身材苗條的
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
大家有沒有發現，大部分女明星身材幾乎都很苗條，不管多大歲數，體重不過百，控制在83斤，這樣的他們才會在鏡頭裡更好看，所以瘦成了她們的職業需求，為了讓自己的臉和身材都變小，他們都是時刻的注意自己的體重，合理化飲食，尤其是早餐，吃對了就可以減肥，吃錯了就相當於增肥。今天小編和大家分享一下女明星早餐，看完之後你會不會感覺自己在吃油！
劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
張予曦
南瓜+紫薯+西紅柿炒蛋+蔬菜+牛奶咖啡
Angelababy（楊穎）
蔬菜汁+水果+牛角包（估計她也不會吃的）
張天愛
只吃白煮蛋的蛋清
宋祖兒，過午不食，全天的食品全額就是早餐
三文魚紫菜包飯+牛油果+豆腐+青椒+魚子醬
韓國女星秀智
雞胸肉+紅薯+脫脂牛奶
樸信惠
黃瓜+脫脂牛奶
這些女明星吃的真少，怪不得那麼瘦，如果你正在減肥，可以借鑑一下，不過有幾種早餐建議不要吃，簡直就是在“毀”身體！
油條豆漿
豆漿很好，那搭配油條吃卻不是很好，你知道一根油條有多少油脂嗎？一根油條含有25%的油脂，388大卡，吃它跟吃油 一樣，除了好吃之外沒有任何營養價值，而且經過高溫油炸後，會產生致癌物質，威脅你的健康！
快餐
為了方便，選擇快餐為自己的早餐，一個最基本的漢堡就有249.3千卡。看似有菜、有肉、有碳水，但都是假象，你可以看看你周圍經常吃快餐的朋友們，肯定沒有身材苗條的
蛋糕/牛角包
高糖高油高碳水，比油條還可怕，攝入糖分多還會讓你變老，平時能少吃就少吃！
吃錯早餐就會“毀”身材！有些早餐看得好吃，吃的時候一時爽，但是你知道你正在吃油嗎？
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劉濤
藜麥+煎雞蛋+火龍果+黑咖啡+全麥麵包
劉若英
全麥麵包+蔬菜沙粒+火龍果+煎蛋
大表姐劉雯，不愧是模特
玉米+蘋果+酸奶
全麥麵包+黑咖啡
張予曦
南瓜+紫薯+西紅柿炒蛋+蔬菜+牛奶咖啡
Angelababy（楊穎）
蔬菜汁+水果+牛角包（估計她也不會吃的）
張天愛
只吃白煮蛋的蛋清
宋祖兒，過午不食，全天的食品全額就是早餐
三文魚紫菜包飯+牛油果+豆腐+青椒+魚子醬
韓國女星秀智
雞胸肉+紅薯+脫脂牛奶
樸信惠
黃瓜+脫脂牛奶
這些女明星吃的真少，怪不得那麼瘦，如果你正在減肥，可以借鑑一下，不過有幾種早餐建議不要吃，簡直就是在“毀”身體！
油條豆漿
豆漿很好，那搭配油條吃卻不是很好，你知道一根油條有多少油脂嗎？一根油條含有25%的油脂，388大卡，吃它跟吃油 一樣，除了好吃之外沒有任何營養價值，而且經過高溫油炸後，會產生致癌物質，威脅你的健康！
快餐
為了方便，選擇快餐為自己的早餐，一個最基本的漢堡就有249.3千卡。看似有菜、有肉、有碳水，但都是假象，你可以看看你周圍經常吃快餐的朋友們，肯定沒有身材苗條的
蛋糕/牛角包
高糖高油高碳水，比油條還可怕，攝入糖分多還會讓你變老，平時能少吃就少吃！
早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐，在吃早餐這件事上，身體就很誠實地表現出你的飲食習慣是否健康，對於減肥人士說，早餐對你來說很重要，所以不能馬馬虎虎，要好好地去對待！