'10個家庭陪孩子堅持體育鍛煉的故事！請分享給練體育的娃'
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
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12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
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11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
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我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
@開心的洋洋媽：
6歲前基本上瞎玩，後來給他報了籃球班。一週一次課，每次2小時。除了嚴重霧霾天氣，其他時候我們都能堅持每週去參加訓練。
培訓老師們也知道家長不是以比賽為目的送孩子來鍛鍊的。所以訓練方式比較科學，也能很好的照顧到像兒子這樣的年齡小體育天賦不突出的孩子。每次課的各種體能訓練多少對他後來上學校的體育課還是有一定幫助的。
6歲女孩，每月4次滑板課
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
@開心的洋洋媽：
6歲前基本上瞎玩，後來給他報了籃球班。一週一次課，每次2小時。除了嚴重霧霾天氣，其他時候我們都能堅持每週去參加訓練。
培訓老師們也知道家長不是以比賽為目的送孩子來鍛鍊的。所以訓練方式比較科學，也能很好的照顧到像兒子這樣的年齡小體育天賦不突出的孩子。每次課的各種體能訓練多少對他後來上學校的體育課還是有一定幫助的。
6歲女孩，每月4次滑板課
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
@開心的洋洋媽：
6歲前基本上瞎玩，後來給他報了籃球班。一週一次課，每次2小時。除了嚴重霧霾天氣，其他時候我們都能堅持每週去參加訓練。
培訓老師們也知道家長不是以比賽為目的送孩子來鍛鍊的。所以訓練方式比較科學，也能很好的照顧到像兒子這樣的年齡小體育天賦不突出的孩子。每次課的各種體能訓練多少對他後來上學校的體育課還是有一定幫助的。
6歲女孩，每月4次滑板課
@Raffaella：
最初女兒學滑板是為了夏天不能滑雪的時候不要忘記如何平衡，也希望可以為今後的衝浪做準備。
學習滑板家長也要有一定的堅強，對小孩也絕對是意志力和抗挫折能力的鍛鍊。有時候為了做好一個動作可能真的需要練幾百次才能成功。每次看到她摔倒時我也很心痛，很多時候都要哭了她又忍住了繼續去練習。那些酷酷照片的背後也有很多的心酸。不過還好她是真的喜歡這個。
8歲男孩，6歲開始打乒乓球，已堅持2年，每週訓練5小時
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
@開心的洋洋媽：
6歲前基本上瞎玩，後來給他報了籃球班。一週一次課，每次2小時。除了嚴重霧霾天氣，其他時候我們都能堅持每週去參加訓練。
培訓老師們也知道家長不是以比賽為目的送孩子來鍛鍊的。所以訓練方式比較科學，也能很好的照顧到像兒子這樣的年齡小體育天賦不突出的孩子。每次課的各種體能訓練多少對他後來上學校的體育課還是有一定幫助的。
6歲女孩，每月4次滑板課
@Raffaella：
最初女兒學滑板是為了夏天不能滑雪的時候不要忘記如何平衡，也希望可以為今後的衝浪做準備。
學習滑板家長也要有一定的堅強，對小孩也絕對是意志力和抗挫折能力的鍛鍊。有時候為了做好一個動作可能真的需要練幾百次才能成功。每次看到她摔倒時我也很心痛，很多時候都要哭了她又忍住了繼續去練習。那些酷酷照片的背後也有很多的心酸。不過還好她是真的喜歡這個。
8歲男孩，6歲開始打乒乓球，已堅持2年，每週訓練5小時
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
@開心的洋洋媽：
6歲前基本上瞎玩，後來給他報了籃球班。一週一次課，每次2小時。除了嚴重霧霾天氣，其他時候我們都能堅持每週去參加訓練。
培訓老師們也知道家長不是以比賽為目的送孩子來鍛鍊的。所以訓練方式比較科學，也能很好的照顧到像兒子這樣的年齡小體育天賦不突出的孩子。每次課的各種體能訓練多少對他後來上學校的體育課還是有一定幫助的。
6歲女孩，每月4次滑板課
@Raffaella：
最初女兒學滑板是為了夏天不能滑雪的時候不要忘記如何平衡，也希望可以為今後的衝浪做準備。
學習滑板家長也要有一定的堅強，對小孩也絕對是意志力和抗挫折能力的鍛鍊。有時候為了做好一個動作可能真的需要練幾百次才能成功。每次看到她摔倒時我也很心痛，很多時候都要哭了她又忍住了繼續去練習。那些酷酷照片的背後也有很多的心酸。不過還好她是真的喜歡這個。
8歲男孩，6歲開始打乒乓球，已堅持2年，每週訓練5小時
@Owen&Vito：
我其實是本著鍛鍊身體而讓娃開始的這項運動，堅持下來才越來越能發現它的樂趣，打球是非常需要動腦子的，基本功是一方面，真正的比賽時還是要靠冷靜的頭腦和處變不驚的心理素質。孩子參加了幾次比賽，雖然有輸有贏，但是賽場上我看到了一個平時我看不到的敢打敢拼又冷靜理智的孩子，競技體育的魅力可能就在於此。
娃到目前練球時間已經有兩年半，這650個小時鍛鍊了孩子的毅力，增強了體質，保護了眼睛，練就了一個特長。目前我們除了正常訓練以外又增加了一次一對一的小課。娃是樂在其中，當爸媽的唯有全力支持，加油。
7歲兒子，每天午休都去操場跑圈
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
@開心的洋洋媽：
6歲前基本上瞎玩，後來給他報了籃球班。一週一次課，每次2小時。除了嚴重霧霾天氣，其他時候我們都能堅持每週去參加訓練。
培訓老師們也知道家長不是以比賽為目的送孩子來鍛鍊的。所以訓練方式比較科學，也能很好的照顧到像兒子這樣的年齡小體育天賦不突出的孩子。每次課的各種體能訓練多少對他後來上學校的體育課還是有一定幫助的。
6歲女孩，每月4次滑板課
@Raffaella：
最初女兒學滑板是為了夏天不能滑雪的時候不要忘記如何平衡，也希望可以為今後的衝浪做準備。
學習滑板家長也要有一定的堅強，對小孩也絕對是意志力和抗挫折能力的鍛鍊。有時候為了做好一個動作可能真的需要練幾百次才能成功。每次看到她摔倒時我也很心痛，很多時候都要哭了她又忍住了繼續去練習。那些酷酷照片的背後也有很多的心酸。不過還好她是真的喜歡這個。
8歲男孩，6歲開始打乒乓球，已堅持2年，每週訓練5小時
@Owen&Vito：
我其實是本著鍛鍊身體而讓娃開始的這項運動，堅持下來才越來越能發現它的樂趣，打球是非常需要動腦子的，基本功是一方面，真正的比賽時還是要靠冷靜的頭腦和處變不驚的心理素質。孩子參加了幾次比賽，雖然有輸有贏，但是賽場上我看到了一個平時我看不到的敢打敢拼又冷靜理智的孩子，競技體育的魅力可能就在於此。
娃到目前練球時間已經有兩年半，這650個小時鍛鍊了孩子的毅力，增強了體質，保護了眼睛，練就了一個特長。目前我們除了正常訓練以外又增加了一次一對一的小課。娃是樂在其中，當爸媽的唯有全力支持，加油。
7歲兒子，每天午休都去操場跑圈
@皮蛋&寶妹：
孩子也很認真，每次體育課跑步比賽，總會熱切地跟我彙報成績，雖然成績並不理想，但絲毫不會磨滅他對跑步的喜愛。我也仍然還是鼓勵他，加油，繼續努力！
在學校的每個午休時間，他都會叫上三兩同學一起到操場上去跑圈，一圈又一圈跑不停，每次只有他會堅持跑到最後。
看到他這麼執著和認真，我也倍感欣慰，也許今後他還會產生新的興趣愛好，希望他能一直保有這份純真的熱情，堅定、堅持地愛己所愛。
11歲女孩，打網球一年多，每週訓練8小時
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
@開心的洋洋媽：
6歲前基本上瞎玩，後來給他報了籃球班。一週一次課，每次2小時。除了嚴重霧霾天氣，其他時候我們都能堅持每週去參加訓練。
培訓老師們也知道家長不是以比賽為目的送孩子來鍛鍊的。所以訓練方式比較科學，也能很好的照顧到像兒子這樣的年齡小體育天賦不突出的孩子。每次課的各種體能訓練多少對他後來上學校的體育課還是有一定幫助的。
6歲女孩，每月4次滑板課
@Raffaella：
最初女兒學滑板是為了夏天不能滑雪的時候不要忘記如何平衡，也希望可以為今後的衝浪做準備。
學習滑板家長也要有一定的堅強，對小孩也絕對是意志力和抗挫折能力的鍛鍊。有時候為了做好一個動作可能真的需要練幾百次才能成功。每次看到她摔倒時我也很心痛，很多時候都要哭了她又忍住了繼續去練習。那些酷酷照片的背後也有很多的心酸。不過還好她是真的喜歡這個。
8歲男孩，6歲開始打乒乓球，已堅持2年，每週訓練5小時
@Owen&Vito：
我其實是本著鍛鍊身體而讓娃開始的這項運動，堅持下來才越來越能發現它的樂趣，打球是非常需要動腦子的，基本功是一方面，真正的比賽時還是要靠冷靜的頭腦和處變不驚的心理素質。孩子參加了幾次比賽，雖然有輸有贏，但是賽場上我看到了一個平時我看不到的敢打敢拼又冷靜理智的孩子，競技體育的魅力可能就在於此。
娃到目前練球時間已經有兩年半，這650個小時鍛鍊了孩子的毅力，增強了體質，保護了眼睛，練就了一個特長。目前我們除了正常訓練以外又增加了一次一對一的小課。娃是樂在其中，當爸媽的唯有全力支持，加油。
7歲兒子，每天午休都去操場跑圈
@皮蛋&寶妹：
孩子也很認真，每次體育課跑步比賽，總會熱切地跟我彙報成績，雖然成績並不理想，但絲毫不會磨滅他對跑步的喜愛。我也仍然還是鼓勵他，加油，繼續努力！
在學校的每個午休時間，他都會叫上三兩同學一起到操場上去跑圈，一圈又一圈跑不停，每次只有他會堅持跑到最後。
看到他這麼執著和認真，我也倍感欣慰，也許今後他還會產生新的興趣愛好，希望他能一直保有這份純真的熱情，堅定、堅持地愛己所愛。
11歲女孩，打網球一年多，每週訓練8小時
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
@開心的洋洋媽：
6歲前基本上瞎玩，後來給他報了籃球班。一週一次課，每次2小時。除了嚴重霧霾天氣，其他時候我們都能堅持每週去參加訓練。
培訓老師們也知道家長不是以比賽為目的送孩子來鍛鍊的。所以訓練方式比較科學，也能很好的照顧到像兒子這樣的年齡小體育天賦不突出的孩子。每次課的各種體能訓練多少對他後來上學校的體育課還是有一定幫助的。
6歲女孩，每月4次滑板課
@Raffaella：
最初女兒學滑板是為了夏天不能滑雪的時候不要忘記如何平衡，也希望可以為今後的衝浪做準備。
學習滑板家長也要有一定的堅強，對小孩也絕對是意志力和抗挫折能力的鍛鍊。有時候為了做好一個動作可能真的需要練幾百次才能成功。每次看到她摔倒時我也很心痛，很多時候都要哭了她又忍住了繼續去練習。那些酷酷照片的背後也有很多的心酸。不過還好她是真的喜歡這個。
8歲男孩，6歲開始打乒乓球，已堅持2年，每週訓練5小時
@Owen&Vito：
我其實是本著鍛鍊身體而讓娃開始的這項運動，堅持下來才越來越能發現它的樂趣，打球是非常需要動腦子的，基本功是一方面，真正的比賽時還是要靠冷靜的頭腦和處變不驚的心理素質。孩子參加了幾次比賽，雖然有輸有贏，但是賽場上我看到了一個平時我看不到的敢打敢拼又冷靜理智的孩子，競技體育的魅力可能就在於此。
娃到目前練球時間已經有兩年半，這650個小時鍛鍊了孩子的毅力，增強了體質，保護了眼睛，練就了一個特長。目前我們除了正常訓練以外又增加了一次一對一的小課。娃是樂在其中，當爸媽的唯有全力支持，加油。
7歲兒子，每天午休都去操場跑圈
@皮蛋&寶妹：
孩子也很認真，每次體育課跑步比賽，總會熱切地跟我彙報成績，雖然成績並不理想，但絲毫不會磨滅他對跑步的喜愛。我也仍然還是鼓勵他，加油，繼續努力！
在學校的每個午休時間，他都會叫上三兩同學一起到操場上去跑圈，一圈又一圈跑不停，每次只有他會堅持跑到最後。
看到他這麼執著和認真，我也倍感欣慰，也許今後他還會產生新的興趣愛好，希望他能一直保有這份純真的熱情，堅定、堅持地愛己所愛。
11歲女孩，打網球一年多，每週訓練8小時
@WJ1213：
一開始，每週給她排一小時課。很快，就發現這麼做進步太慢，每次上課，都要花很多時間複習上次的，再稍微練一下，就結束了。很快就成了一週三次、八小時。
去年暑假，孩子不光完成了原來規定的假期功課和任務，還把身體練得棒棒的。事實也證明，練球一年以來，她的成績並沒有受到影響，甚至還有提高。
9歲女兒，每年參加騎馬夏令營
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
@開心的洋洋媽：
6歲前基本上瞎玩，後來給他報了籃球班。一週一次課，每次2小時。除了嚴重霧霾天氣，其他時候我們都能堅持每週去參加訓練。
培訓老師們也知道家長不是以比賽為目的送孩子來鍛鍊的。所以訓練方式比較科學，也能很好的照顧到像兒子這樣的年齡小體育天賦不突出的孩子。每次課的各種體能訓練多少對他後來上學校的體育課還是有一定幫助的。
6歲女孩，每月4次滑板課
@Raffaella：
最初女兒學滑板是為了夏天不能滑雪的時候不要忘記如何平衡，也希望可以為今後的衝浪做準備。
學習滑板家長也要有一定的堅強，對小孩也絕對是意志力和抗挫折能力的鍛鍊。有時候為了做好一個動作可能真的需要練幾百次才能成功。每次看到她摔倒時我也很心痛，很多時候都要哭了她又忍住了繼續去練習。那些酷酷照片的背後也有很多的心酸。不過還好她是真的喜歡這個。
8歲男孩，6歲開始打乒乓球，已堅持2年，每週訓練5小時
@Owen&Vito：
我其實是本著鍛鍊身體而讓娃開始的這項運動，堅持下來才越來越能發現它的樂趣，打球是非常需要動腦子的，基本功是一方面，真正的比賽時還是要靠冷靜的頭腦和處變不驚的心理素質。孩子參加了幾次比賽，雖然有輸有贏，但是賽場上我看到了一個平時我看不到的敢打敢拼又冷靜理智的孩子，競技體育的魅力可能就在於此。
娃到目前練球時間已經有兩年半，這650個小時鍛鍊了孩子的毅力，增強了體質，保護了眼睛，練就了一個特長。目前我們除了正常訓練以外又增加了一次一對一的小課。娃是樂在其中，當爸媽的唯有全力支持，加油。
7歲兒子，每天午休都去操場跑圈
@皮蛋&寶妹：
孩子也很認真，每次體育課跑步比賽，總會熱切地跟我彙報成績，雖然成績並不理想，但絲毫不會磨滅他對跑步的喜愛。我也仍然還是鼓勵他，加油，繼續努力！
在學校的每個午休時間，他都會叫上三兩同學一起到操場上去跑圈，一圈又一圈跑不停，每次只有他會堅持跑到最後。
看到他這麼執著和認真，我也倍感欣慰，也許今後他還會產生新的興趣愛好，希望他能一直保有這份純真的熱情，堅定、堅持地愛己所愛。
11歲女孩，打網球一年多，每週訓練8小時
@WJ1213：
一開始，每週給她排一小時課。很快，就發現這麼做進步太慢，每次上課，都要花很多時間複習上次的，再稍微練一下，就結束了。很快就成了一週三次、八小時。
去年暑假，孩子不光完成了原來規定的假期功課和任務，還把身體練得棒棒的。事實也證明，練球一年以來，她的成績並沒有受到影響，甚至還有提高。
9歲女兒，每年參加騎馬夏令營
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
@開心的洋洋媽：
6歲前基本上瞎玩，後來給他報了籃球班。一週一次課，每次2小時。除了嚴重霧霾天氣，其他時候我們都能堅持每週去參加訓練。
培訓老師們也知道家長不是以比賽為目的送孩子來鍛鍊的。所以訓練方式比較科學，也能很好的照顧到像兒子這樣的年齡小體育天賦不突出的孩子。每次課的各種體能訓練多少對他後來上學校的體育課還是有一定幫助的。
6歲女孩，每月4次滑板課
@Raffaella：
最初女兒學滑板是為了夏天不能滑雪的時候不要忘記如何平衡，也希望可以為今後的衝浪做準備。
學習滑板家長也要有一定的堅強，對小孩也絕對是意志力和抗挫折能力的鍛鍊。有時候為了做好一個動作可能真的需要練幾百次才能成功。每次看到她摔倒時我也很心痛，很多時候都要哭了她又忍住了繼續去練習。那些酷酷照片的背後也有很多的心酸。不過還好她是真的喜歡這個。
8歲男孩，6歲開始打乒乓球，已堅持2年，每週訓練5小時
@Owen&Vito：
我其實是本著鍛鍊身體而讓娃開始的這項運動，堅持下來才越來越能發現它的樂趣，打球是非常需要動腦子的，基本功是一方面，真正的比賽時還是要靠冷靜的頭腦和處變不驚的心理素質。孩子參加了幾次比賽，雖然有輸有贏，但是賽場上我看到了一個平時我看不到的敢打敢拼又冷靜理智的孩子，競技體育的魅力可能就在於此。
娃到目前練球時間已經有兩年半，這650個小時鍛鍊了孩子的毅力，增強了體質，保護了眼睛，練就了一個特長。目前我們除了正常訓練以外又增加了一次一對一的小課。娃是樂在其中，當爸媽的唯有全力支持，加油。
7歲兒子，每天午休都去操場跑圈
@皮蛋&寶妹：
孩子也很認真，每次體育課跑步比賽，總會熱切地跟我彙報成績，雖然成績並不理想，但絲毫不會磨滅他對跑步的喜愛。我也仍然還是鼓勵他，加油，繼續努力！
在學校的每個午休時間，他都會叫上三兩同學一起到操場上去跑圈，一圈又一圈跑不停，每次只有他會堅持跑到最後。
看到他這麼執著和認真，我也倍感欣慰，也許今後他還會產生新的興趣愛好，希望他能一直保有這份純真的熱情，堅定、堅持地愛己所愛。
11歲女孩，打網球一年多，每週訓練8小時
@WJ1213：
一開始，每週給她排一小時課。很快，就發現這麼做進步太慢，每次上課，都要花很多時間複習上次的，再稍微練一下，就結束了。很快就成了一週三次、八小時。
去年暑假，孩子不光完成了原來規定的假期功課和任務，還把身體練得棒棒的。事實也證明，練球一年以來，她的成績並沒有受到影響，甚至還有提高。
9歲女兒，每年參加騎馬夏令營
@小豆的老豆：
女兒從小就喜歡動物，隨著年齡的增長，她正式向父母提出，我要去騎馬。
經過一番研究，發現騎馬對孩子有這麼一些好處：鍛鍊平衡感，塑造優美的體態，整體鍛鍊身體協調性，培養優秀的心理素質，提高交往能力等等。
經過參加騎馬夏令營，孩子變得更加自信了；自己可以上馬、下馬；跟馬兒更加親近了。在馬背上的平衡也掌握得比去年好。
關於體育鍛煉，清華大學一位海歸教授說過的這段話，一直覺得特別棒：
如果在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的運動技能，適當多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。
很好奇，現在孩子的學業壓力那麼大，還有時間堅持運動麼？其實，重視運動、堅持運動的家庭真不少。這裡為大家分享10個故事，一起來看看，孩子都在參加什麼運動、怎麼在繁忙的學習中堅持運動？
12歲男孩，6歲開始打網球，已堅持6年，每週訓練8小時
@桃金娘：
兒子低年級時跟著校隊，週一至週五每天1.5小時，週末每天1-2小時。五年級水平領先而脫離校隊，跟著專業教練或爸爸堅持訓練至今，每週也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出遊（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網球訓練，早已習慣成為自然。
我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話“我們不要當專業網球手，但我們要專業地打網球。” 即使是毫無功利目的的業餘愛好，即使有那麼多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業地”堅持自己所鍾愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業地”一路走下去。
11歲男孩，9歲開始踢足球，一年短訓兩次
@栗子媽媽：
足球課外班是四年級才參加的，兒子堅持要學，他說他喜歡足球，儘管他踢得很差，但他說教練不嫌棄他。現在一年完成了兩個短訓週期。
每次上場，他都努力地奔跑，還始終記住教練的話，堅守崗位，盯人防守，跑到有利位置時，也會舉手向同伴示意傳球給他，平時注意力不太集中的毛病在比賽場上也沒有明顯表露出來。雖然最後他的球隊贏得不多，但我看到了他燦爛的笑容。我想他一定記住了教練的一句話：“比賽不僅僅是挑戰對手，更是挑戰自己，戰勝了自己的弱點，就是勝利！”
10歲女孩，5歲開始游泳，已堅持5年，每天遊2小時
@王婷796：
我家娃游泳五年了。幼兒園大班剛開始學的時候總是抱個板子打腿，一打就是三個月。然後才開始丟板子學自由泳，一學又是三個月。後來才明白，教練對打腿這項基本功抓的著實紮實，也為後面的泳姿和提速做好了準備。
在幼兒園和低年級的時候，每天下午放學去游泳兩個小時，完全不耽誤學業。堅持游泳的好處很多：身體抵抗力好，偶爾有小毛病抗一下就過去了。體育測試800米三分鐘完全沒壓力，每次校運動會長跑都甩別人一大截。自理能力強，每天游完泳得自己洗頭洗澡收拾東西。心理抗壓能力強，有什麼事兒能比賽時站在跳臺上等槍響更讓她緊張麼？
8歲男孩，3歲開始踢足球，已堅持快5年，每週訓練1次
@khadgar：
最早3歲半的時候，因為孩子瘦弱，本著多跑跑多吃飯的原則，我替他選擇了一家兒童足球俱樂部。雖說是兒童，英籍教練教得還很專業，個人技術、站位傳球意識，一點兒也不馬虎。
那時每週六，除了空氣汙染和颱風暴雨極端天氣，孩子都會去踢球。夏練三伏、冬練三九，堅持踢了過來。
7歲男孩，6歲開始打籃球，每週訓練2小時
@開心的洋洋媽：
6歲前基本上瞎玩，後來給他報了籃球班。一週一次課，每次2小時。除了嚴重霧霾天氣，其他時候我們都能堅持每週去參加訓練。
培訓老師們也知道家長不是以比賽為目的送孩子來鍛鍊的。所以訓練方式比較科學，也能很好的照顧到像兒子這樣的年齡小體育天賦不突出的孩子。每次課的各種體能訓練多少對他後來上學校的體育課還是有一定幫助的。
6歲女孩，每月4次滑板課
@Raffaella：
最初女兒學滑板是為了夏天不能滑雪的時候不要忘記如何平衡，也希望可以為今後的衝浪做準備。
學習滑板家長也要有一定的堅強，對小孩也絕對是意志力和抗挫折能力的鍛鍊。有時候為了做好一個動作可能真的需要練幾百次才能成功。每次看到她摔倒時我也很心痛，很多時候都要哭了她又忍住了繼續去練習。那些酷酷照片的背後也有很多的心酸。不過還好她是真的喜歡這個。
8歲男孩，6歲開始打乒乓球，已堅持2年，每週訓練5小時
@Owen&Vito：
我其實是本著鍛鍊身體而讓娃開始的這項運動，堅持下來才越來越能發現它的樂趣，打球是非常需要動腦子的，基本功是一方面，真正的比賽時還是要靠冷靜的頭腦和處變不驚的心理素質。孩子參加了幾次比賽，雖然有輸有贏，但是賽場上我看到了一個平時我看不到的敢打敢拼又冷靜理智的孩子，競技體育的魅力可能就在於此。
娃到目前練球時間已經有兩年半，這650個小時鍛鍊了孩子的毅力，增強了體質，保護了眼睛，練就了一個特長。目前我們除了正常訓練以外又增加了一次一對一的小課。娃是樂在其中，當爸媽的唯有全力支持，加油。
7歲兒子，每天午休都去操場跑圈
@皮蛋&寶妹：
孩子也很認真，每次體育課跑步比賽，總會熱切地跟我彙報成績，雖然成績並不理想，但絲毫不會磨滅他對跑步的喜愛。我也仍然還是鼓勵他，加油，繼續努力！
在學校的每個午休時間，他都會叫上三兩同學一起到操場上去跑圈，一圈又一圈跑不停，每次只有他會堅持跑到最後。
看到他這麼執著和認真，我也倍感欣慰，也許今後他還會產生新的興趣愛好，希望他能一直保有這份純真的熱情，堅定、堅持地愛己所愛。
11歲女孩，打網球一年多，每週訓練8小時
@WJ1213：
一開始，每週給她排一小時課。很快，就發現這麼做進步太慢，每次上課，都要花很多時間複習上次的，再稍微練一下，就結束了。很快就成了一週三次、八小時。
去年暑假，孩子不光完成了原來規定的假期功課和任務，還把身體練得棒棒的。事實也證明，練球一年以來，她的成績並沒有受到影響，甚至還有提高。
9歲女兒，每年參加騎馬夏令營
@小豆的老豆：
女兒從小就喜歡動物，隨著年齡的增長，她正式向父母提出，我要去騎馬。
經過一番研究，發現騎馬對孩子有這麼一些好處：鍛鍊平衡感，塑造優美的體態，整體鍛鍊身體協調性，培養優秀的心理素質，提高交往能力等等。
經過參加騎馬夏令營，孩子變得更加自信了；自己可以上馬、下馬；跟馬兒更加親近了。在馬背上的平衡也掌握得比去年好。
看了這麼多家長陪孩子一起堅持運動的故事，那麼，你會支持自己孩子參加體育運動嗎？