人生就像大海，有時候風平浪靜，有時候跌宕起伏，不管是誰的人生，有高點，就會有低點。
我們總是喜歡享受人生的高光時刻，卻很難捱過人生的低谷時光，畢竟追求愉悅，規避痛苦，這是人的本性，而直面低谷期的鬱悶，糾結，迷茫，焦慮，這本身就是一件反本能的事情。
最近跟朋友見面，她談起我們共同的一個前同事最近在工作上很鬱悶，今年的考評特別差，年終獎沒有，說不定還有隨時被裁的可能，雖然幹得不開心，但是如果真要走人她一下子也是無法接受的。
事實上，這個前同事的工作能力在我看來並不差，但她跟朋友說，自己從進入這家公司起就算是進入了人生的低谷期。
追溯起來，是她剛進公司那會兒，經理在選擇項目負責人的時候，沒有選擇她，而是選擇了一個職位比她低的人，這讓她很不解，後來她也就破罐子破摔，在工作上不上心，對經理也是愛搭不理，甚至開始在業餘去做保險，在公司也毫無顧忌地談論自己的保險業務。
現在她得到這樣一個不開心的結果，似乎也算是情理之中。
在面對人生低谷的時候，她的心態是消極，自棄，情緒化，所以最終她被困在泥潭，始終沒有爬出來。
人生漫長，踩過幾個坑，遭遇幾次不公，碰見幾個人渣，再正常不過，關鍵是你在面對人生低谷的時候，抱持的是一種怎樣的心態，是繼續踩坑，還是爬出泥沼？是自怨自艾，還是適應環境？是受傷之後的自憐，還是認清真相之後的自省？
什麼叫心態？心態就是你為人處世，看待事情的態度，人往往不是被事情本身所困惑，而是被對事情的看法和態度所困住。
當你在低谷期越能夠處事不驚，從容應對，你就越能夠突破自己，成就人生的新高度，就像彈簧一樣，被壓迫得越厲害，到達的低點越低，它反彈的動能也就越強。
面對人生的高光時刻，我們可以盡情歡愉，而面對人生的低谷時刻，我們就要擁有正確的心態，為自己的未來積蓄勢能。
心態一：當下不雜
所謂「當下不雜」，就是在遇到事兒的時候，該幹嘛幹嘛。
人生低谷的時候，最容易發生的狀況就是內心五味雜陳，各種情緒肆意滋生。
為什麼運氣這麼差？為什麼倒黴事就要發生在我身上？憑什麼要針對我？……
各種聲音此起彼伏，反正就是無法面對過去的遭遇，不肯承認自己已經身處深淵，可是這樣的掙扎不僅毫無用處，反而更加讓人心煩意亂，無法前進一寸。
在面對低谷的時候，真正能夠打破僵局的人，都有一種「當下不雜」的心態，他能夠擁有一種定下來的能力，不會被負面情緒所牽絆。
心態二：事上磨鍊
所謂「事上磨練」，就是人要在行動踐行的過程中，磨鍊自己的心智和能力。
一個人在一帆風順的時候，總是對自己充滿自信，感覺凡事都能處理得當，能夠獨擋一面，但是真要是遇上點事兒，我們往往就會發現自己定力不夠，手忙腳亂。
王陽明的弟子陸澄有個困惑，他問：“靜坐用功，覺得此心異常強大，甚至想著如果我們遇到某某事，必能輕鬆解決。可一遇事就蒙了，真是煩躁。”
王陽明對陸澄說：“人須在事上磨練做功夫，乃有益處。”
擁有「事上磨練」心態的人，總是能夠在人生低谷的時候看到希望，能夠把當前的困境當做一次個人成長的機會。就能夠找到提升自己的機會，走出低谷，化悲痛為力量。
心態三：積極主動
回頭看看文章開頭提及的前同事的故事，因為老闆沒有重用她，所以她就消極工作，敷衍了事，最終結果不好，她又鬱悶焦慮。
說到底，這一切都是她消極應對的結果，沒有在一開始就積極地去面對問題，處理問題。
當你抱持著「積極主動」的心態，你就凡事不輕易抱怨，不輕易放棄自己的主動選擇權，願意為自己的行為負責，從而能夠掌控自己的人生。
我們在低谷的時候，本身情緒上的消極就會讓我們在行動上停滯，所以我們更應該轉變自己的心態，積極主動地選擇改變自己，改變看問題做事情的方式，如此才能產生積極的效果，讓我們有一步步走出低谷的勇氣和動力。
如果老天給你發了一手好牌，你打得還不錯，那沒什麼了不起；如果老天給你發了一手爛牌，結果你不僅沒有怨天尤人，反而把這手爛牌打得風生水起，那才真正讓人佩服。
每個人都有選擇一己態度的自由，而生活，總是青睞那些懂她並且積極迴應她的人。
心態四：隨遇而安
積極主動了，盡力而為了，但最後的結果依然不如意，那怎麼辦？
在人生的低谷，最重要的是保持開放性，因為這個世界發生在我們身上的事情有很多，而我們需要明白，有些事情是你能夠控制的，有些事情是你控制不了的，而我們要做的就是臣服於發生的所有事情，關注那些我們能控制的事情。
抱持一種「隨遇而安」的心態，就是一個積極的悲觀主義者，他有勇氣去改變那些可以改變的事，有度量去接受那些不能改變的事，並且有智慧區別以上兩類事情。
在這個世界裡，問題總是層出不窮，麻煩總是來去不絕，而生活，就是一個升級打怪的過程。
在人生的低谷，因為自知侷限，所以順其自然，因為心無所恃，所以隨遇而安。
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