“你們有沒有發現，人越長大就越覺得不快樂了？”
我時常感嘆：“真想回到小時候啊！”
小時候，快樂很簡單，或是很久沒吃過的糖葫蘆，或是姐姐教會了你折星星，或是某個下雨天，瘋跑出去和小夥伴在雨中嬉戲。
你會因為生日時收到手作禮物感到快樂，會為媽媽做了你最愛的糖醋排骨而驚喜，會因和朋友玩了一個下午的木頭人而歡欣……
那個時候，你眼裡只有腳下的四方天地，只有身邊那些小而美的事物。
那時候的你，目光澄澈，笑容明朗，簡單又快樂。
現在的你，所擁有的更多，但有多久沒有露出發自內心的笑容了呢？
我們，為什麼總是覺得不快樂？
現代人感到工作壓力，生活壓力都很大，於是很多人就會產生焦慮、煩惱、緊張和不安，這些不快樂的心態再帶到工作和生活中，使我們工作起來也心情不好，生活中也總是不輕鬆，不快樂。
其實這些不開心主要是我們想得太多，有些事情想不明白的緣故。
想得太多，就是我們有太多的不滿足，太多的慾望使得我們生活的並不快樂。
不少人生活的不開心不快樂，總是把原因推給別人，都認為是他人惹得自己煩惱，其實很多事情上都是我們自己造成的。
人家一句簡單的話，你想得很複雜，想得晚上睡不著覺，白天吃不下飯，這不是自尋煩惱嗎；人家做了一件不復雜的事，你又會自認為是針對你的，因此悶悶不樂想得太多了。
要想生活的快樂，不要想太多，想得太複雜，而是化繁為簡，這樣的話，我們的日子也許會越來越輕鬆。
我有一個同事，她叫楊洋。
她每天都像一個初升的太陽一般，笑笑嘻嘻地；在她身上永遠充滿陽光和快樂，公司的人都特別喜歡她。
我問她：“你為什麼每天都這麼高興啊？”
楊洋聳聳肩膀，回答說：“因為我沒心沒肺唄，活得不累啊！”
我撇撇嘴，朝她翻了個白眼。
她眨眨眼睛，咧著嘴笑了，露出一顆漂亮的小虎牙，反問我：“那你又是為什麼覺得不開心？”
我想了想，說：“我想要房子，可就上海現在的房價不知要等到猴年馬月;我想買車，每天上班擠地鐵真是夠了，可又沒錢;我想要出國旅行，可工作不允許我隨意休長假……”
聽完我的抱怨，楊洋若有所思。
她接下來的話讓我大跌銀鏡，那些話語裡隱藏著不符合她年紀的成熟以及對生活的睿智。
“親愛的，房子、車子、錢，你說的這些我統統都沒有，雖然我也在努力想得到，讓自己過上更好的生活。但生活不應該只有這些啊！
工資2千的時候我有2千的活法；工資1萬的時候我有1萬的生活。”
“沒有能力買房，那我就把租來的房子打造的跟家一樣溫馨；沒有車又不堪擁擠的人流，那我就每天錯開高峰提前半小時上班；出國花費太高又耗時，我就先把中國走遍……”
“你之所以不快樂，是因為你想要的太多了！
人生之不如意十之八九，生活卻要照常的過下去。
既然我們沒有能力改變現狀，那就要適當降低期望值，收斂自己的慾望。
心裝的滿了，自然就沉了；心放出空來，快樂才能進去。”
我們總是仰起頭向高處看——更大的房子、更好的車、更美的遠方，卻忘了父母、家鄉、當年……
我們太過渴望擁有更完美的自己，更滿意的工作和更舒適的生活狀態。
對生活的高度期望與現實的殘酷距離相互拉扯，那種落差感，常常會引發我們的壞情緒。
當然，僅僅是熱愛生活還是不夠的，我們還要有一種看得開的能力：看淡名利，卻依然對生活充滿希望。
人生如茶，苦中有澀，澀中有甜。
至於如何從苦澀的茶中品出一絲甜味，關鍵還在於品茶的人。
你過得快樂還是不快樂，一切都取決於你自己。
人生苦短，開心也是一天，不開心也是一天，何不開心的過呢？
想要的特別簡單，快樂也特別簡單。
我們恰恰相反，我們得到的並不算少，但因為想要的太多，壓根就沒有什麼空間留給快樂。
我媽以前常說一句話：有錢人也有錢人的苦惱。
我總是反駁她：但普通人的苦惱就是在有錢人的苦惱上再加一條沒錢的苦惱，就像孕婦生孩子再被蚊子咬一下。
我媽那時候也說我，你想要的太多了。
人心就這麼大，如果已經裝了太多的算計、比較、猜疑，嫉妒……基本已經被填滿。
想要快樂來得容易點，要適當降低自己的慾望。
這是一件說起來容易，做起來相當有難度的事情。
年紀小的時候，父母在生存，你在生活。
長大後，失去庇護，你要自己生存於世界。
生存對人，如雙手對陶泥，塑成什麼就是什麼，越殘酷的生活就是越完美的陶藝師。
滿街都是些賺幾千塊錢的男女，青春浪費在老闆的臉色、打字聲與一日三餐中，為生存受點委屈是很應該的，全世界都一樣，並無可抱怨之處。
做平凡人也有平凡人的安全感，不用急於應對環境，不用費心揣測人意，仍可以在不安的世界裡，偏安一隅。
你有多大勁兒，就使多大力。
楊絳說：你的問題在於讀書不多而想得太多。
最怕，你想要的太多，但能得到的就那麼一點。
古人有云：命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
孟子也說：魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。
卡耐基有過這樣一段話：
我們在生活中獲得的快樂，並不在於我們身處何方，也不在於我們擁有什麼，更不在於我們是怎樣的一個人，而只在於我們的心靈所達到的境界。
因而當我們學會了從得到中失去，從失去中獲得。
拋棄刻意追求卓越的野心，忘掉時時不如意的煩心，簡單地享受生活，我們就是快樂的。
有舍有得，大舍大得，不捨不得。
順著生活的自然，及時放下心裡的一切重負，這樣就必定能夠品嚐到真正快樂的滋味。
你活得不快樂 ，是想要的東西太多，卻不曾真正為之努力過。
給自己一些時間 ，原諒做過很多傻事的自己 ，接受自己，愛自己，過去的都會過去 ，該來的都現在路上。
