躁動的情緒
文/馫叒
我們生活在多姿多彩的世界，豐富的情緒與我們形影相隨。生活中喜怒哀樂時而有之，好的情緒易使我們心胸開闊，事事順心，但壞的情緒易使我們心煩意亂，焦躁不安。所以無論在生活，還是在工作中，我們都要剋制自己的情緒，莫把躁動的情緒帶到生活與工作中。
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現在，微信群已經成為我們工作交流不可或缺的一種方式。在群裡收發與工作有關的消息也已成為常態，所以上班的時候，大多數人都養成了隔段時間就看看手機的習慣，主要是怕錯過重要的工作信息。
某天，微信群裡一位同事發出了一個信息。她說：“我不是大家的保姆，不要什麼事都要問我。”隨後，領導在群裡詢問：“出了什麼事。”她也並沒回覆。群裡的同事都知道她在團隊裡主要負責問題的整理及進度跟蹤，所以好多同事會聯繫她，瞭解一些問題的具體情況。也許是接二連三的諮詢，讓她心煩，所以才在群裡發了這個信息。
但是我們並不驚訝，因為她已經多次在群裡發一些帶有情緒化的工作信息。每每遇到這，周邊的同事也會說，高高興興地把工作做好才是我們職責。其實工作中我們沒有必要帶著自己的躁動的情緒，長時間的情緒化不僅影響自己的心情，也影響了團隊精神。
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工作中我們會遇到各種各樣的問題，因此組織會議進行討論是必不可少的。但在開會的時候，有些人往往控制不住自己的情緒，在會上經常吵得面紅耳赤。
我曾經有一位同事，每當遇到問題的時候，從不考慮如何團結起來把問題解決掉，而是把自己的問題推卸給其他部門。而他在開會討論的時候，總是帶著躁動的情緒，顯得很不耐煩，永遠一副事不關已的樣子。
有的同事和他在一起討論方案的時候，他也是一副不耐煩的樣子，給人一種欠他多少錢似的感覺。久而久之，好多同事也不願意和他打交道。
無論是生活還是工作中，我們多多少少都會遇到帶著躁動情緒生活的人。我們無法改變任何一個人，但我們可以改變自己。努力做到不情緒化生活，不情緒化工作，是一種修養，更是一種文明。尤其是在一個團體中，我們要努力剋制自己，微笑對待相互合作的人。
躁動的情緒就如同一種病毒，它不僅僅影響自己，還會影響周邊的人。我們奮鬥的生活，本是為了追尋幸福快樂的事情，而不是把它當成一種累贅。所以在任何時候，任何地方都不要帶著躁動的情緒。
笑口常開，微笑面對，我們的生活和工作才會更加美好。
作者簡介
馫叒，一個遠離故鄉，在外奮鬥的人。一個喜歡文學，嚮往美好事物的文學愛好者。喜歡分享自己的感悟，希望和一樣喜歡文字的好友多多交流，也希望自己的感悟變為鉛字。
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