肝臟是啞巴器官，是最容易被忽視的，因為它在人體的上腹腔，隱匿在右側膈下和季肋深面，其左外葉橫過腹中線而達左上腹。
它不像消化道那樣出現問題有腹痛、腹瀉等信號；不像肺那樣出現問題會有咳嗽等症狀；不像甲狀腺，照照鏡子就可以看到脖子腫大；不像乳腺，自我體檢就能摸到異樣......
肝臟是啞巴器官，是最容易被忽視的，因為它在人體的上腹腔，隱匿在右側膈下和季肋深面，其左外葉橫過腹中線而達左上腹。
它不像消化道那樣出現問題有腹痛、腹瀉等信號；不像肺那樣出現問題會有咳嗽等症狀；不像甲狀腺，照照鏡子就可以看到脖子腫大；不像乳腺，自我體檢就能摸到異樣......
肝臟出現問題是不能通過摸肚子發現的，並且肝臟是本身並沒有痛覺神經的。只有肝臟大小發生了變化牽動了周圍的組織和肝臟的外膜時，才有可能引發肝區疼痛。
所以說，當肝區出現了非常痛的症狀時，你的肝病可能已經到了一個比較嚴重的地步。但是，我們能從皮膚知道肝病的徵兆，下面就來告訴你！
肝臟是啞巴器官，是最容易被忽視的，因為它在人體的上腹腔，隱匿在右側膈下和季肋深面，其左外葉橫過腹中線而達左上腹。
它不像消化道那樣出現問題有腹痛、腹瀉等信號；不像肺那樣出現問題會有咳嗽等症狀；不像甲狀腺，照照鏡子就可以看到脖子腫大；不像乳腺，自我體檢就能摸到異樣......
肝臟出現問題是不能通過摸肚子發現的，並且肝臟是本身並沒有痛覺神經的。只有肝臟大小發生了變化牽動了周圍的組織和肝臟的外膜時，才有可能引發肝區疼痛。
所以說，當肝區出現了非常痛的症狀時，你的肝病可能已經到了一個比較嚴重的地步。但是，我們能從皮膚知道肝病的徵兆，下面就來告訴你！
我們知道肝臟是十分“安靜”的器官，所以在肝病的初期，一般沒有明顯的症狀，但常會出現以下皮膚問題，應引起人們的注意。
· 肝掌
當有肝病的時候，手是能非常直觀地看出肝臟有沒有問題的。當雙手手掌兩側大、小魚際處會出現紅色的斑點或斑塊，按壓後呈蒼白色，解除壓迫則又變為紅色，這是肝病徵兆，是肝功能衰退的特徵，這就是所謂的肝掌。
一般醫生都會根據手掌皮膚的情況判定是哪種肝病。當出現肝病時，影響了雌激素的正常代謝，導致雌激素在體內積累，刺激毛細血管充血、擴張，從而出現肝掌。
肝臟是啞巴器官，是最容易被忽視的，因為它在人體的上腹腔，隱匿在右側膈下和季肋深面，其左外葉橫過腹中線而達左上腹。
它不像消化道那樣出現問題有腹痛、腹瀉等信號；不像肺那樣出現問題會有咳嗽等症狀；不像甲狀腺，照照鏡子就可以看到脖子腫大；不像乳腺，自我體檢就能摸到異樣......
肝臟出現問題是不能通過摸肚子發現的，並且肝臟是本身並沒有痛覺神經的。只有肝臟大小發生了變化牽動了周圍的組織和肝臟的外膜時，才有可能引發肝區疼痛。
所以說，當肝區出現了非常痛的症狀時，你的肝病可能已經到了一個比較嚴重的地步。但是，我們能從皮膚知道肝病的徵兆，下面就來告訴你！
我們知道肝臟是十分“安靜”的器官，所以在肝病的初期，一般沒有明顯的症狀，但常會出現以下皮膚問題，應引起人們的注意。
· 肝掌
當有肝病的時候，手是能非常直觀地看出肝臟有沒有問題的。當雙手手掌兩側大、小魚際處會出現紅色的斑點或斑塊，按壓後呈蒼白色，解除壓迫則又變為紅色，這是肝病徵兆，是肝功能衰退的特徵，這就是所謂的肝掌。
一般醫生都會根據手掌皮膚的情況判定是哪種肝病。當出現肝病時，影響了雌激素的正常代謝，導致雌激素在體內積累，刺激毛細血管充血、擴張，從而出現肝掌。
· 蜘蛛痣
還有的人出現肝病的時侯，皮膚會起一個小紅點伴有呈放射狀的細小血絲。手指按壓紅點時血絲就會消失，但是鬆開時血絲又出現了，這種現象形似蜘蛛所以被稱為“蜘蛛痣”。
說到蜘蛛痣它其實是一種血管瘤，在脖子、面部和手部皮膚上都可以發現，這種現象一般是慢性肝炎、酒精肝或肝硬化引起的。由於肝病變使血管收縮物與血管擴張物的作用失衡，引起血管擴張物水平升高，導致毛細血管擴張而皮膚上出現蜘蛛痣。
除了以上特徵外，其他的一些皮膚症狀也可能預示著某些肝病：感染病毒性肝炎的人甲床呈渾濁的白色，皮膚有時會發生皮疹或蕁麻疹，嚴重者還會伴有高熱、腹痛等全身症狀。
肝臟是啞巴器官，是最容易被忽視的，因為它在人體的上腹腔，隱匿在右側膈下和季肋深面，其左外葉橫過腹中線而達左上腹。
它不像消化道那樣出現問題有腹痛、腹瀉等信號；不像肺那樣出現問題會有咳嗽等症狀；不像甲狀腺，照照鏡子就可以看到脖子腫大；不像乳腺，自我體檢就能摸到異樣......
肝臟出現問題是不能通過摸肚子發現的，並且肝臟是本身並沒有痛覺神經的。只有肝臟大小發生了變化牽動了周圍的組織和肝臟的外膜時，才有可能引發肝區疼痛。
所以說，當肝區出現了非常痛的症狀時，你的肝病可能已經到了一個比較嚴重的地步。但是，我們能從皮膚知道肝病的徵兆，下面就來告訴你！
我們知道肝臟是十分“安靜”的器官，所以在肝病的初期，一般沒有明顯的症狀，但常會出現以下皮膚問題，應引起人們的注意。
· 肝掌
當有肝病的時候，手是能非常直觀地看出肝臟有沒有問題的。當雙手手掌兩側大、小魚際處會出現紅色的斑點或斑塊，按壓後呈蒼白色，解除壓迫則又變為紅色，這是肝病徵兆，是肝功能衰退的特徵，這就是所謂的肝掌。
一般醫生都會根據手掌皮膚的情況判定是哪種肝病。當出現肝病時，影響了雌激素的正常代謝，導致雌激素在體內積累，刺激毛細血管充血、擴張，從而出現肝掌。
· 蜘蛛痣
還有的人出現肝病的時侯，皮膚會起一個小紅點伴有呈放射狀的細小血絲。手指按壓紅點時血絲就會消失，但是鬆開時血絲又出現了，這種現象形似蜘蛛所以被稱為“蜘蛛痣”。
說到蜘蛛痣它其實是一種血管瘤，在脖子、面部和手部皮膚上都可以發現，這種現象一般是慢性肝炎、酒精肝或肝硬化引起的。由於肝病變使血管收縮物與血管擴張物的作用失衡，引起血管擴張物水平升高，導致毛細血管擴張而皮膚上出現蜘蛛痣。
除了以上特徵外，其他的一些皮膚症狀也可能預示著某些肝病：感染病毒性肝炎的人甲床呈渾濁的白色，皮膚有時會發生皮疹或蕁麻疹，嚴重者還會伴有高熱、腹痛等全身症狀。
除了瞭解肝病的前兆，做好肝病的預防工作也很重要。那我們怎樣有效預防肝病呢？主要從日常生活做起，6個小妙招送給你！
多吃蔬菜，少吃辛辣食物
綠色植物可以促進肝臟新陳代謝，例如菠菜、芹菜對肝都非常有利。多吃蔬菜可以促進脂肪排洩，減輕肝負擔，減少肝病發病率。還有不要常吃辛辣刺激性食物、油炸及乾硬食品。
肝臟是啞巴器官，是最容易被忽視的，因為它在人體的上腹腔，隱匿在右側膈下和季肋深面，其左外葉橫過腹中線而達左上腹。
它不像消化道那樣出現問題有腹痛、腹瀉等信號；不像肺那樣出現問題會有咳嗽等症狀；不像甲狀腺，照照鏡子就可以看到脖子腫大；不像乳腺，自我體檢就能摸到異樣......
肝臟出現問題是不能通過摸肚子發現的，並且肝臟是本身並沒有痛覺神經的。只有肝臟大小發生了變化牽動了周圍的組織和肝臟的外膜時，才有可能引發肝區疼痛。
所以說，當肝區出現了非常痛的症狀時，你的肝病可能已經到了一個比較嚴重的地步。但是，我們能從皮膚知道肝病的徵兆，下面就來告訴你！
我們知道肝臟是十分“安靜”的器官，所以在肝病的初期，一般沒有明顯的症狀，但常會出現以下皮膚問題，應引起人們的注意。
· 肝掌
當有肝病的時候，手是能非常直觀地看出肝臟有沒有問題的。當雙手手掌兩側大、小魚際處會出現紅色的斑點或斑塊，按壓後呈蒼白色，解除壓迫則又變為紅色，這是肝病徵兆，是肝功能衰退的特徵，這就是所謂的肝掌。
一般醫生都會根據手掌皮膚的情況判定是哪種肝病。當出現肝病時，影響了雌激素的正常代謝，導致雌激素在體內積累，刺激毛細血管充血、擴張，從而出現肝掌。
· 蜘蛛痣
還有的人出現肝病的時侯，皮膚會起一個小紅點伴有呈放射狀的細小血絲。手指按壓紅點時血絲就會消失，但是鬆開時血絲又出現了，這種現象形似蜘蛛所以被稱為“蜘蛛痣”。
說到蜘蛛痣它其實是一種血管瘤，在脖子、面部和手部皮膚上都可以發現，這種現象一般是慢性肝炎、酒精肝或肝硬化引起的。由於肝病變使血管收縮物與血管擴張物的作用失衡，引起血管擴張物水平升高，導致毛細血管擴張而皮膚上出現蜘蛛痣。
除了以上特徵外，其他的一些皮膚症狀也可能預示著某些肝病：感染病毒性肝炎的人甲床呈渾濁的白色，皮膚有時會發生皮疹或蕁麻疹，嚴重者還會伴有高熱、腹痛等全身症狀。
除了瞭解肝病的前兆，做好肝病的預防工作也很重要。那我們怎樣有效預防肝病呢？主要從日常生活做起，6個小妙招送給你！
多吃蔬菜，少吃辛辣食物
綠色植物可以促進肝臟新陳代謝，例如菠菜、芹菜對肝都非常有利。多吃蔬菜可以促進脂肪排洩，減輕肝負擔，減少肝病發病率。還有不要常吃辛辣刺激性食物、油炸及乾硬食品。
少喝酒
喝酒是引起肝病的一個常見原因，由於我們所飲入的酒精都要經過肝臟進行代謝的，當攝入酒精過多，就會造成肝臟的代謝功能下降。長期喝酒就會引起肝病。
多運動
運動可以消除過多脂肪對肝臟的危害，加快血液循環，保證肝臟能得到充足的氧氣和養料，減少肝病發病機會。
肝臟是啞巴器官，是最容易被忽視的，因為它在人體的上腹腔，隱匿在右側膈下和季肋深面，其左外葉橫過腹中線而達左上腹。
它不像消化道那樣出現問題有腹痛、腹瀉等信號；不像肺那樣出現問題會有咳嗽等症狀；不像甲狀腺，照照鏡子就可以看到脖子腫大；不像乳腺，自我體檢就能摸到異樣......
肝臟出現問題是不能通過摸肚子發現的，並且肝臟是本身並沒有痛覺神經的。只有肝臟大小發生了變化牽動了周圍的組織和肝臟的外膜時，才有可能引發肝區疼痛。
所以說，當肝區出現了非常痛的症狀時，你的肝病可能已經到了一個比較嚴重的地步。但是，我們能從皮膚知道肝病的徵兆，下面就來告訴你！
我們知道肝臟是十分“安靜”的器官，所以在肝病的初期，一般沒有明顯的症狀，但常會出現以下皮膚問題，應引起人們的注意。
· 肝掌
當有肝病的時候，手是能非常直觀地看出肝臟有沒有問題的。當雙手手掌兩側大、小魚際處會出現紅色的斑點或斑塊，按壓後呈蒼白色，解除壓迫則又變為紅色，這是肝病徵兆，是肝功能衰退的特徵，這就是所謂的肝掌。
一般醫生都會根據手掌皮膚的情況判定是哪種肝病。當出現肝病時，影響了雌激素的正常代謝，導致雌激素在體內積累，刺激毛細血管充血、擴張，從而出現肝掌。
· 蜘蛛痣
還有的人出現肝病的時侯，皮膚會起一個小紅點伴有呈放射狀的細小血絲。手指按壓紅點時血絲就會消失，但是鬆開時血絲又出現了，這種現象形似蜘蛛所以被稱為“蜘蛛痣”。
說到蜘蛛痣它其實是一種血管瘤，在脖子、面部和手部皮膚上都可以發現，這種現象一般是慢性肝炎、酒精肝或肝硬化引起的。由於肝病變使血管收縮物與血管擴張物的作用失衡，引起血管擴張物水平升高，導致毛細血管擴張而皮膚上出現蜘蛛痣。
除了以上特徵外，其他的一些皮膚症狀也可能預示著某些肝病：感染病毒性肝炎的人甲床呈渾濁的白色，皮膚有時會發生皮疹或蕁麻疹，嚴重者還會伴有高熱、腹痛等全身症狀。
除了瞭解肝病的前兆，做好肝病的預防工作也很重要。那我們怎樣有效預防肝病呢？主要從日常生活做起，6個小妙招送給你！
多吃蔬菜，少吃辛辣食物
綠色植物可以促進肝臟新陳代謝，例如菠菜、芹菜對肝都非常有利。多吃蔬菜可以促進脂肪排洩，減輕肝負擔，減少肝病發病率。還有不要常吃辛辣刺激性食物、油炸及乾硬食品。
少喝酒
喝酒是引起肝病的一個常見原因，由於我們所飲入的酒精都要經過肝臟進行代謝的，當攝入酒精過多，就會造成肝臟的代謝功能下降。長期喝酒就會引起肝病。
多運動
運動可以消除過多脂肪對肝臟的危害，加快血液循環，保證肝臟能得到充足的氧氣和養料，減少肝病發病機會。
保證充足睡眠
肝病的出現跟睡眠也有很大關係，要把握好午睡和夜間睡眠，尤其是夜間睡眠，因為一天之中人的這兩個時間段流經肝臟的血液最多，有利於肝功能修復。
最好晚上11點左右入睡，確保自己有充足的睡眠，讓血液順利回到肝臟，以提高解毒能力。
保持心情愉悅
常生氣會導致肝的疏洩失常，造成肝氣鬱滯，導致肝病。當我們遇到不順心的事情時，要學會自我調節，提高身體的免疫功能。
肝臟是啞巴器官，是最容易被忽視的，因為它在人體的上腹腔，隱匿在右側膈下和季肋深面，其左外葉橫過腹中線而達左上腹。
它不像消化道那樣出現問題有腹痛、腹瀉等信號；不像肺那樣出現問題會有咳嗽等症狀；不像甲狀腺，照照鏡子就可以看到脖子腫大；不像乳腺，自我體檢就能摸到異樣......
肝臟出現問題是不能通過摸肚子發現的，並且肝臟是本身並沒有痛覺神經的。只有肝臟大小發生了變化牽動了周圍的組織和肝臟的外膜時，才有可能引發肝區疼痛。
所以說，當肝區出現了非常痛的症狀時，你的肝病可能已經到了一個比較嚴重的地步。但是，我們能從皮膚知道肝病的徵兆，下面就來告訴你！
我們知道肝臟是十分“安靜”的器官，所以在肝病的初期，一般沒有明顯的症狀，但常會出現以下皮膚問題，應引起人們的注意。
· 肝掌
當有肝病的時候，手是能非常直觀地看出肝臟有沒有問題的。當雙手手掌兩側大、小魚際處會出現紅色的斑點或斑塊，按壓後呈蒼白色，解除壓迫則又變為紅色，這是肝病徵兆，是肝功能衰退的特徵，這就是所謂的肝掌。
一般醫生都會根據手掌皮膚的情況判定是哪種肝病。當出現肝病時，影響了雌激素的正常代謝，導致雌激素在體內積累，刺激毛細血管充血、擴張，從而出現肝掌。
· 蜘蛛痣
還有的人出現肝病的時侯，皮膚會起一個小紅點伴有呈放射狀的細小血絲。手指按壓紅點時血絲就會消失，但是鬆開時血絲又出現了，這種現象形似蜘蛛所以被稱為“蜘蛛痣”。
說到蜘蛛痣它其實是一種血管瘤，在脖子、面部和手部皮膚上都可以發現，這種現象一般是慢性肝炎、酒精肝或肝硬化引起的。由於肝病變使血管收縮物與血管擴張物的作用失衡，引起血管擴張物水平升高，導致毛細血管擴張而皮膚上出現蜘蛛痣。
除了以上特徵外，其他的一些皮膚症狀也可能預示著某些肝病：感染病毒性肝炎的人甲床呈渾濁的白色，皮膚有時會發生皮疹或蕁麻疹，嚴重者還會伴有高熱、腹痛等全身症狀。
除了瞭解肝病的前兆，做好肝病的預防工作也很重要。那我們怎樣有效預防肝病呢？主要從日常生活做起，6個小妙招送給你！
多吃蔬菜，少吃辛辣食物
綠色植物可以促進肝臟新陳代謝，例如菠菜、芹菜對肝都非常有利。多吃蔬菜可以促進脂肪排洩，減輕肝負擔，減少肝病發病率。還有不要常吃辛辣刺激性食物、油炸及乾硬食品。
少喝酒
喝酒是引起肝病的一個常見原因，由於我們所飲入的酒精都要經過肝臟進行代謝的，當攝入酒精過多，就會造成肝臟的代謝功能下降。長期喝酒就會引起肝病。
多運動
運動可以消除過多脂肪對肝臟的危害，加快血液循環，保證肝臟能得到充足的氧氣和養料，減少肝病發病機會。
保證充足睡眠
肝病的出現跟睡眠也有很大關係，要把握好午睡和夜間睡眠，尤其是夜間睡眠，因為一天之中人的這兩個時間段流經肝臟的血液最多，有利於肝功能修復。
最好晚上11點左右入睡，確保自己有充足的睡眠，讓血液順利回到肝臟，以提高解毒能力。
保持心情愉悅
常生氣會導致肝的疏洩失常，造成肝氣鬱滯，導致肝病。當我們遇到不順心的事情時，要學會自我調節，提高身體的免疫功能。
定期體檢
預防肝病一定要重視體檢，40歲以上或者飲食習慣不好的人群要半年至一年做一次肝臟B超和抽血驗甲胎蛋白（AFP）。因為早期的肝病都不容易察覺，定期體檢可預防肝病惡化，越早發現，才能越容易治癒。
預防肝病，從現在做起！告訴小九，護肝小事你能做到幾件呢？
參考資料：
[1]陳灝珠，李宗明.內科學.北京：人民衛生出版社，1996，402.
[2]樑擴寰，李紹白.肝臟病學［M］.第2版.北京：人民衛生出版社，2003.823
[3]王寶恩，尹珊珊.酒精性肝病的流行病學［Ｊ］.中華肝臟病雜誌，2001，9（5）：312.
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